奶昔有哪些简单而又好吃的做法？？早餐是一天中最重要的一餐 。早上吃好，一天都会精神饱满 。但是很多人说早上时间太短，没时间准备早餐 。在这里，我想和大家分享简单又好吃的代餐方法 。营养丰富，口感丝滑，高纤维，低热量，饱腹感 。就算你根本不会做饭，也没关系 。按照说明把食材放入榨汁机就可以了 。操作简单，几分钟就能搞定 。
一、火龙果香蕉奶昔
1.材料:火龙果1个，香蕉1根，牛1瓶 。
2.先准备好所有食材，一个小火龙果，一根小香蕉 ， 一瓶250ml牛奶 。
3.香蕉和火龙果去皮 ， 切成小块，放在盘子里待用 。
4.将香蕉和火龙果倒入破壁机中，然后倒入牛奶 。
5.选择“奶昔”功能启动破壁机，仅需6分钟 。奶昔准备好了 。
二、猕猴桃奶昔
1.配料:猕猴桃、芒果、牛奶、混合坚果
2.首先准备食材，猕猴桃，芒果，牛奶 ， 一袋综合坚果 。
3.将猕猴桃去皮，切成薄片，再将芒果去皮切成小块 。
4.将所有材料倒入搅拌机，然后倒入牛奶 。牛奶量不应超过最高水位 。启动机器 。
5.再过半分钟，一杯奶昔就好了 。
三、香蕉奶昔
1.配料:香蕉、梨、牛奶
2.准备一根香蕉，一个梨和一瓶牛奶 。这些配料足够做两次果汁了 。
3.将香蕉去皮，半个切成小块 。把梨削皮，切成两半，然后切成小块 。
4.将香蕉和梨倒入果汁杯中，然后倒入半瓶牛奶至最高水位 。双击果汁杯 。
5.再过半分钟，一杯奶昔就好了 。
四、芒果奶昔
1.配料:绿芒、牛奶、
2.先准备好食材，绿芒一根，牛奶一瓶 。
3.芒果去皮，切成小块 。
4.将切好的芒果倒入搅拌机，然后倒入一瓶牛奶 。拧紧盖子 。
5.30秒后 ， 牛奶芒果奶昔就挤好了 。
五、减肥果汁
1.材料:黄瓜一根 ， 梨一个，养乐多两瓶 。
2.清洗一根黄瓜 ， 一个梨，两瓶养乐多 。
3.刮去梨香，切成小块 。刮黄瓜，因为用的是嫩黄瓜 ， 直接切成小块 。
4.将黄瓜和梨放入搅拌机 。再倒入两瓶益力多 。Yodo也可以用牛奶或苏打水代替 。
5.盖上搅拌机的盖子，拧紧 ， 然后按下启动按钮启动机器 。30秒后 ， 瘦身汁就挤出来了 。
奶昔就是牛奶、冰块、水果的混合物 。这几样主料放入冰沙及或者料理机，搅打混匀即可 。一般会添加淡奶油、冰激淋或者酸奶 ， 增加整体的稠度和口感 。
下面介绍几种美味奶昔的具体做法鲜蛋奶昔
原料：牛奶、一只鸡蛋、适量冰块、白糖、一球冰激凌（可以是各种口味） 方法：搅拌器里加入鸡蛋、半杯牛奶、冰块（大概半杯就够了）、一个球体积的冰激凌，搅拌成冰泥状就好了 。这种奶昔的随意性非常大 ， 可以选择香菜口味的冰激凌，然后加入喜欢的水果（水果要切的小一些），或者是随便什么口味的冰激凌都可以，虽然是生鸡蛋 ， 但是喝的时候没有生鸡蛋的腥味 ， 而且非常清爽 。
香蕉奶昔
原料：香蕉一只 ， 酸奶一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟 。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了 。如果希望口味更甜些可加一些砂糖 。
芒果奶昔
芒果洗净，去皮，切成小块
将切好的芒果和原味酸奶一起放入搅拌杯或搅拌机内打匀
加入适量蜂蜜拌匀 ， 再用切块芒果装饰即可
有几点注意一下即可：
1、喜欢稠厚的口感的，可以全部用酸奶代替牛奶，喜欢奶味更重的，可以使用淡奶油替换牛奶 。喜欢养乐多的也可以用养乐多来作为液体材料加入
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