秋燥喝什么茶？ 秋燥喝什么茶
秋燥喝什么茶，我们都知道秋季是一个很干燥的季节 ， 很容易导致人们上火、嘴唇干裂等等，想要放在秋燥，可以通过吃一些茶来缓解 。那么秋燥喝什么茶好？下面和我一起来看看！
秋燥喝什么茶11、秋燥喝“菊花茶”好
菊花茶有很好的清热解毒功效，秋季内燥外干，正需要菊花茶这样的饮品 。并且 ， 菊花茶还有一定的护眼作用，非常适合长期在坐在办公室工作的人群 。长期盯着电脑工作，很容易感受到眼睛干涩、头昏脑胀的症状，推荐大家饮用菊花茶，保护眼睛的同时也避免秋燥各种问题 。
2、秋燥喝“莲子心茶”好
莲子心有祛热、清心、止血等功能 ， 对于秋燥引起的口干口渴、心烦、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用 。不仅如此 ， 莲子心茶还适合高血压患者，有不错的降压效果 。
泡法：将适量的莲子心放入水杯中，用沸水冲泡5—10分钟后即可饮用 。
3、秋燥喝“百合花茶”好
百合花茶富含多种微量元素，磷、铁、糖等元素，有极高的医用价值 。秋季喝白喝花茶，可以清凉润肺，去火，是秋燥时节最适合的茶饮之一 。市场上的百合花茶色泽金黄，喝起来微苦 。
4、秋燥喝“金银花茶”好
秋季去燥的花茶还有怎么会少了金银花茶呢 。金银花经常被用于药物中，可以治疗治疗流感、泻痢、疮疖肿毒等病症 。同样，用金银花泡茶也有一定的药用功效，秋天喝金银花茶可以清热解毒、消暑除烦 。
5、秋燥喝“罗汉果茶”好
秋燥季节，很容易引发呼吸道类疾病，像咳嗽、慢性支气管炎、百日咳等，这个时候你缺的是一款可以润肺止咳的茶饮，为大家推荐罗汉果茶 。从医学角度来说罗汉果 ， 它具有清热润肺、止咳利咽的作用，对支气管炎、急性扁桃体炎等有一定的.治疗效果，用它泡水喝，可以预防秋燥引起的咳嗽，还能提神生津 。
秋燥喝什么茶21、橄榄养生茶
由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成 。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效 。橄榄养生茶茶汤暗红褐色 ， 入口爽滑，回甘明显，具清香味 。
2、菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目 。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长 。
3、山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用 。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压 。每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂 。
4、三鲜茶
虽然立秋已到 ， 但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克 。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮 。消暑清热 ， 和胃解表 。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能 。
5、二子茶
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效 ， 适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状 。取决明子50克，枸杞子15克 ， 冰糖50克 。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中 ， 冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用 ， 每天1剂 。
秋燥吃什么水果好
1、梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效 ， 是防治秋燥的佳果 。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管 。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用 。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用 。
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