虾能跟什么食物一起吃最好 _虾仁

虾的最佳食物搭配什么食物和虾搭配比较好？

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1、豆腐与虾对肥胖者能降压、降脂，虾富含多种矿物质哎，其中钙、磷的含量非常高，而且是高蛋白、低脂肪的食物，与豆腐搭配后，能起到消肿、清热的功效。特别是对老年人肥胖者，能起到降低血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的功效。
2、虾在啤酒中煮过，能帮助虾的营养被吸收。将新鲜的虾在啤酒中煮一煮，能让虾里面对人体健康非常有帮助的成分，融入到啤酒中，这样在喝啤酒的时候，就能将虾的营养成分被人体吸收了。这种方法特别适用于有性功能障碍的男性，对女性性冷淡、贫血的状况也具有一定的改善功效。
3、卷心菜和虾仁同食，能强身健体，防病抗病。卷心菜的营养含有多种维生素，比如与维生素C、E等，经常使用能提高人体免疫力。不仅如此，卷心菜还对防治动脉硬化、心脏缺血、胆结石和肥胖等病症具有很好的作用。与虾仁同食，能将二者的功效显现出来你，能强身健体，防病抗病。

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虾宜和什么一起吃
虾+火龙果：可以起到消除热气去除干燥、增进食欲的功效。
虾+豆苗：两种食物一起吃可以使我们的胃口大开，增加食欲。
虾+枸杞：可以给我们的身体补充血气。
虾+西兰花：对我们身体内的脾和胃是很有好处的。
虾+香菜：对我们的脾有很大的好处。
虾+韭菜：可以起到补肾壮阳的功效。
虾+芹菜：可促进我们身体的新陈代谢。
虾+藕：改善我们身体内的肝脏功能。
虾+丝瓜：润肺补肾，而且对我们的皮肤也很有好处。
虾+燕麦：对我们的心脏有一定的保护作用，而且一定程度下还能解毒。
虾+韭菜花：一起吃对我们的眼睛以及肠胃都有很好的保护作用。
哪些人不适宜吃虾
1、痛风患者不宜吃虾
因为虾中的海鲜嘌呤过高，容易在身体的某处结晶，从而引起患者病情的复发，严重的还会使病情更加的严重，对患者的身体来讲是一种负担。
2、过敏体质不宜吃虾
过敏体质的人应该少吃海鲜，因为现在海鲜过敏还没有很好的预防的办法，一旦对海鲜产生了过敏的反应，则要忍受很长时间的痛苦。
虾的营养成分
虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善。
虾的功效作用
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，而丰富的营养价值能够增强人体的免疫力和性功能。
2.通乳汁
如果在生完孩子以后一直没有乳汁，那么可以通过常常吃虾肉来通乳汁，减轻孕妇的痛苦。
3.缓解神经衰弱
虾的皮可以起到镇静的作用，可以用来治疗神经衰弱，而且虾中所含有的丰富的脂肪酸还能使人长时间的集中精力。
4.有利于病后恢复
因为虾中的营养价值非常的丰富，而且肉质也很软嫩，非常适合生病后需要恢复的人人吃，不仅能补充营养还容易消化。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。