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虾能跟什么食物一起吃最好( 四 )

虾仁生活百科


4、虾仁+芹菜
芹菜属于高纤维蔬菜，纤维的减肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人体吸收，纤维在胃内吸收水分膨胀后 ， 可形成较大的体积，使人产生饱腹的感觉 ， 因而有助于减少人的食量 。芹菜与虾仁搭配食用，可起到减肥健身的作用，而且其营养丰富 ， 能为人体提供所需的营养 。
5、虾仁+豆苗
两者搭配对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果 。
6、虾仁+韭菜花
韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素等 。两者搭配可以治夜盲症、眼干燥症，还可杀菌驱虫，治便秘 。
7、虾皮+海带
海带含碘量很高，孕妇多吃海带有助于胎儿生长发育 ， 经期中的妇女多吃海带有助于情绪稳定 。海带还具有预防胃癌和大肠癌的作用 。虾皮有良好的补钙作用 。两者搭配特别适宜孕妇食用 。
虾不能和什么蔬菜一起吃
1、虾+南瓜
两者一起吃会导致我们的肚子不舒服，比如会引起腹泻、腹胀 。
2、虾+荷兰豆
两者分开吃对我们的身体是极具营养的 ， 但是一起吃会因为营养物质的冲突 ， 产生中毒的现象 。
3、虾+苦瓜
会产生中毒的现象，使我们的身体健康受到威胁 。
4、虾+番茄
会导致食物中毒，不利于我们身体的健康 。
5、虾+木瓜
一起吃会产生中毒的现象，出现腹痛的感觉 。
6、虾+洋葱
一起吃会形成草酸钙，从而导致身体内产生结石 。
###其它资料参考###虾 按出产来源不同,分为海水虾和淡水虾两种 。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾等,其中以对虾的味道最美，为食中上味、海产名品
虾
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虾和什么一起吃最好
虾+枸杞
枸杞被称为”明眼子”,二者搭配具有滋阴补肾之功效 ， 适宜于体弱乏力、肾虚目眩、视物模糊等人群食用 。
虾+鸡蛋
虾含钙多,鸡蛋也是钙元素的”富矿”,二者相加，补钙功效加倍 。
虾+黄瓜
虾可温补肾阳，配以黄瓜，具有清热、利尿、补肾的功效，可辅助治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、腰膝酸疼等病症 。
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吃虾有什么好处
虾性味归经性微温,味甘,归肝、肾经 。虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、通络止痛、开胃化痰等功效 。虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统 。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效 。
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虾的人群宜忌
尤其适宜中老年人、孕妇、心血管疾病患者食用 。体有宿疾、正值上火之时不宜食虾，患有皮肤疥癣者忌食 。
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虾的选购
新鲜的虾体形完整，呈青绿色,外壳硬实、发亮,头体紧紧相连 ， 肉质细嫩，有弹性、有光泽 。
5
虾的保鲜
将虾的沙肠挑出 ， 剥除虾壳，然后洒上少许酒，控干水分 ， 再放进冰箱冷藏 。
6
虾的料理
烹调虾之前，先用泡桂皮的沸水把虾冲烫一-下,味道会更鲜美 。海虾属于寒凉性食物 ， 食用时最好与姜、醋等作料共同食用 ， 既能杀菌，又可以防止身体不适 。
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虾仁黄瓜炒蛋
原料
鸡蛋4个，虾仁150克 ， 黄瓜100克，韭菜50克，盐、胡椒粉、料酒、姜汁、色拉油各适量 。
制作
1.虾仁加盐、料酒、姜汁拌匀，韭菜择洗净切成段黄瓜去皮切片，加盐略腌 ， 洗净沥干鸡蛋液加盐、胡椒粉搅匀 。

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