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肩周炎喝什么茶( 三 )

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揉脐法
揉脐具有简单易学，直接作用于病根（腹部是寒湿集聚地），容易坚持等特点，长期坚持会健康长寿，体力充盈！
拍打拉筋
针对由于受寒湿引起的腰腿疼等有立竿见影的效果，拍打可以直接快速排出体内的垃圾以及寒湿气 。
体寒又容易上火喝什么茶3体寒还容易上火的原因
按常理来说，阳气旺的人更容易上火，但是事实也并非如此 。
体寒属于阴性体质 ， 事实上阴性体质(体寒)的人也很容易上火 。
阳气旺而阴气弱的人是属于内火旺盛的人，是属于怕热不怕冷的人 。这种人喜欢用外界的凉爽来化解体内的燥热，譬如别人穿着保暖的衣服还觉得冷的时候，他(她)就需要穿着单衣，因为内在的燥热让他(她)感到烦躁 ， 只有凉爽一点，他(她)才会觉得舒服和好受，这种人习惯利用外界的凉爽来缓解自身内在的燥热 。这种人也是一种比较容易上火的人，这种人本身就内火旺盛 ， 若自身的燥热不能随时随刻得到缓解，就会容易上火 。烦躁这种感觉感受也会制造内火，所以若有烦心或糟心的事情也容易上火 。因此负面情绪也是上火的根源之一 。
阴气旺而阳气弱的人是属于阴寒体质的人，这种人有的是怕冷不怕热 ， 也有的是又怕热又怕冷 。
若是这样阴气旺而阳气弱的人怕冷不怕热，这意味着虽然他(她)的体质是寒凉的体质，但是内心却并不浮躁和烦躁，所以他(她)才能够静下心来利用外界的热量来化解自身寒凉的体质 。
若是这种阴气旺而阳气弱的人，既怕冷又怕热，这不仅意味着他(她)的体质是寒凉体质，并且内心浮躁和烦躁，很难静下心来利用外界的热量来化解自身寒凉的体质 。所以这种人，稍微冷一点或者稍微热一点，他(她)都会感到内心烦躁，都会引起他(她)的不适 。
阳气和阴气平衡的人，是最佳体质的人，这种人身体时常处于温爽舒泰的感受之中，这种人对于温度的适应能力更强，冷一点热一点都能够适应，不会形成身体上的不适 。
那么为什么体寒的人也容易上火呢？这是为什么呢？只要身体的水分补充充足，一般体寒的人上火都是由情绪引发的内火 ， 譬如烦躁的情绪，或是着急(心急) ， 这都能够引起上火，引起内分泌紊乱，导致水(阴气)火(阳气)在体内流通不畅，水火不济 ， 口干舌燥，导致身体局部出现这种缺水的症状 ， 因此缓解上火症状，不但要及时给身体补充水分，更重要在于保持一个良好的情绪和状态，这样才能够有利于让身体吸收水分 。
体内之火在上，水在下 。若想不上火，就得水火济济，水火运转顺畅 。当人烦躁或心急的时候，人的大部分感觉感受都在胸部以上和头部，这都是意火轻易到达的区域，(这儿的意火指意念情绪引起的内火，是指病症而言，和修炼无关)，当负面情绪牵引自己把感觉重心放在身体局部的某些部位的时候，这时候就会造成气血不畅，水火不济 。因此烦躁或心急这些负面情绪会在胸部和头部引发内火，造成水火不济，最终以上火的症状形式体现出来 。
当然上火还有其它原因，不过，只要及时给身体补充水分，再保持良好的情绪和心态，就能够避免上火或减少上火 。

###其它资料参考###这个不是很建议的
周围很多人说喝了不好，而且事实证明肩周炎是不能喝菊花茶的
我写了很多此类的文章分析，
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