女人应该喝点什么茶( 八 )


1、枸杞茶
女性在生活中多喝些枸杞茶能抗衰老,而且能延缓多种衰老症状出现,由于枸杞茶是以中药枸杞为主要材料制成的养生茶,一气血也能提升女性身体多器官功能并能维持女性体内酸碱平衡,可放慢女性身体衰老速度 。
2、红茶
女性在平常生活中多喝红茶也能提升身体的抗衰老能力,由于红茶中不但含有茶多酚和类黄酮,还含有丰富维生素,女性在冲泡饮用红茶后 , 能把它含有的营养尽快吸收,这些营养能维持女性身体正常代谢,并能预防女性身体内出现自由基和过氧化脂质,能让女性身体维持年青健康状况 。
女性喝什么茶美容养颜
1、茉莉花茶
女性喝茉莉花茶能美容养颜,茉莉花茶中含有丰富维生素和活性成分,它能预防人体内黑色素生成 , 可淡化女性皮肤表面的色斑,女性常常用茉莉花茶泡水喝,能美白肌肤也能提升皮肤弹性 , 预防皱纹生成 。
2、玫瑰花茶
女性喝玫瑰花茶也能起到明显的美容功效,它能补益气血,提升女性身体造血功能,会让女性皮肤维持红润健康状况,另外它含有的微量元素和维生素等物质在被女性身体吸收后,还能促进皮肤细胞再生,并能增强女性皮肤的抗氧化能力,能紧致肌肤细嫩肌肤,会让女性肤质变得愈来愈好 。
女性喝什么茶比较好21、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物,具有养血、散郁祛瘀之功效,很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白,有助于淡化色斑,长期饮用还能令气血充沛 , 肤色红润有光泽,有效地延缓皮肤衰老 , 是MM想要祛斑美白的必备花茶 。牡丹花茶冲泡方法简单,用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖,用沸水冲泡即可,香味香甜、清新怡人 。
2、勿忘我花茶
在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶,能有效地预防痘痘的生成 , 并能调节女性的生理问题,令肌肤由内而外地透出亮白,是健康肌肤的首选饮品 。
3、桃花茶
中医认为,桃花味苦、平、主除水气、利大小便,有破血利尿的功效,能消除水肿 , 还能通大便,预防便秘,有便秘引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶 。
桃花有破血作用,是一种轻泻药,身体虚弱的女性不宜多喝、久喝,可能消耗元气 。
4、菊花茶
菊花有清热解毒的功效,对上火引起的.嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处,工作忙碌、经常上火的女强人们,不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花,经常喝一下,能帮你去去火 。另外,菊花有清肝明目的功效,很适宜春季喝 , 还有滋润肌肤、养护头发的美容功效 。菊花性偏凉,平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝,一次少放一点 , 一周喝上两三次,别天天喝 。
5、玫瑰花茶
玫瑰花性微温,有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,有帮女性通经,月经不畅的女性不妨喝一点 。另外,有些女性气血不畅,血瘀气滞,脸上容易长黄斑,喝玫瑰花茶能帮助疏通气血,改善皮肤 , 缓解这种情况 。玫瑰花对肝和胃也有调理作用,能帮助消除疲劳、改善体质 。月经不畅的女性,可备些干玫瑰花,取上5、6片,放在杯子里,用热水冲来喝,也可配上两颗红枣,香甜且能帮助补血气 。而且 , 玫瑰花香飘溢在空气中,能帮助放松紧张的情绪 。玫瑰花有活血理气功效,月经期最好别喝,以防月经量增加 。
6、槐花茶
槐花性苦,微寒 , 有清肝凉血的作用,有些女性血热,表现出来就是 , 大便干燥、容易便秘,眼睛干涩、红肿,这些女性,最好喝一些槐花茶 。另外,槐花还有清热降压的功效,也适合血压高的人喝 。槐花多为干茶,最好用热水冲泡,一次取上3—5克干燥的花瓣 , 用一杯滚烫开水冲泡,焖上约十分钟,可加点冰糖或蜂蜜,就可以喝了,这时,槐花清香才能出来 。因槐花性寒 , 脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻,因此要慎服 。

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