3、每天早上起来取来七粒白果，然后敲开之后进行捣碎，放入少量的香油 ， 或者是搭配白开水冲服都能够治疗感冒或是咳嗽 。也可以充当茶叶用水拿来泡水喝 。
###其它资料参考###可以用铁锅炒开，可以将白果洗净沥干水分后放入炒锅中用中小火来回翻炒，如果白果熟透以后，它的外壳就会自动开裂，这时取出以后用手轻轻一拨，它的外壳就会脱落 。
银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分 。
扩展资料
禁忌：
1、不可生食 。生白果不仅味道苦涩 ， 还含有氰苷、白果酸等有毒物质，故食用前 ， 应先将种皮去掉，浸泡半天以上，煮透后才可食用 。
2、不宜多食 。生食、过量食用白果，轻则头痛头晕、恶心呕吐，重则抽搐、昏迷，甚至导致呼吸麻痹而死亡 。每天摄入量控制在5~10克，即成人每天不宜超过10颗 。
3、儿童慎吃 。小孩子对毒素耐受程度低，食用了没有处理好的白果很容易中毒 。
参考资料来源：人民网——银杏果不能随便吃
参考资料来源：百度百科—银杏果
###其它资料参考### 银杏果的食用方法
银杏果在生活中受到很多人的喜爱，正因为其是优质干果中的佼佼者，味道鲜美、柔韧滑腻、清香可口，常常被加工制作成美味的.佳肴，烹饪方法主要有煮、炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、镏等10余种 。既能烹饪成风味独特的菜肴 ， 也能制作成美味的甜品 。
1、银杏果甜汤
材料主要有银杏果、橙子皮、白糖和水 。
首先，在锅里放水，把银杏果倒进去煮，水煮开后把银杏果捞起来，将银杏果去皮后切半，把银杏果里的芯去掉，不然煮起来是苦的 。
接着，把橙子皮切丝，把银杏果、橙子皮丝、白糖都搅拌在一起，然后放冰箱放置一个晚上 。
最后 ， 把适量的腌制好的银杏果舀在锅里，倒点已经融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己适当调好 。注意银杏果一定要煮熟，否则会有毒哦 。
2、冬瓜银杏果老鸭汤
材料有鸭子500克，冬瓜350克，银杏果150克，水，蜜枣两颗 ， 姜片6片 。
首先，鸭子斩件后飞水捞起沥干(锅里水倒掉)，再连同鸭油重新放回锅里，一次性添足水 ， 放几片姜，两颗蜜枣，中火烧开后转小火炖一个小时 。
接着 ， 冬瓜去瓢切小块，银杏果仁用清水过一下 ， 鸭肉炖了一小时后放入银杏果，继续炖一个半小时最后，再放冬瓜炖半小时，加盐调味即可 。
3、西芹炒银杏果
材料有西芹2根，银杏果20~30颗 。首先，西芹去筋，切小块 。银杏果敲裂，放入纯纸质信封，入微波炉高火(750～800W)30～40秒，趁热去壳接着，热锅加底油，大火快炒西芹，加入银杏果，喷少许料酒，加入少许水盖盖15～30秒，加盐和鸡精翻炒后出锅 。
4、银杏果银耳莲子羹
材料有银耳、冰糖、莲子、银杏果、枸杞 。先把银耳泡软 。因为买的是干莲子，也事先泡软了待银耳泡软后，撕小朵炖锅加清水，银耳，莲子，银杏果，加到高档炖到大概一小时后 ， 改低档炖到银耳软加适量枸杞和冰糖就可以了 。炎炎夏日，喝上一碗银杏果银耳莲子羹 ， 尤其对于女生来说，特别养颜哦 。
5、银杏果粥
银杏仁(壳用沸水烫内种皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即粳米糊糜状即可 。宜家庭食用，益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱病者优佳 。
相关经验推荐
- 肥牛怎么做嫩
- 脆柿子怎么做柿饼
- 茶宠买回来怎么养
- 脆柿子怎么做在线视频
- 茶棵子花怎么喝
- 酸辣鸡爪的热量是多少 酸辣无骨鸡爪怎么做
- 皮鸡蛋怎么选
- 苹果干怎么泡水喝 苹果干如何泡水喝
- 牛排糊了怎么去
- 怎么评价曼秀雷敦？时刻呵护双唇