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女为悦己者容这话一点都不假，凹凸有致的S型身材是每个女人对身材的最终追求，也让男人们看起来赏心悦目，夏季正是减肥的好时机，很多女性选择节食减肥 ， 吃得少并不代表瘦得快 ， 有些食物本身就具有很好的瘦身效果 ， 今天我就为您介绍五大瘦身食物打造迷人曲线 。
方法/步骤
【五大瘦身食物打造迷人曲线】瘦脸冠军——西芹 西芹中的纤维含量适当高，因而，女人在吃西芹时，需求用力咀嚼，然后股动脸部肌肉的运动 。一棵西芹中，大概只富含4~5卡路里的热量 ， 可是咀嚼它反而要耗费掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需求耗费身体中大概5卡路里的热量 。这样，女人在消化西芹时所需的热量就超过了西芹自身所能供给的热量 。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物 ， 并且对瘦脸有奇效 。
瘦腰冠军——草莓 若是你想减掉腰部的“救生圈”，能够常常吃一些草莓 。草莓中富含一种叫做“天冬氨酸”的奇特物质 。这种物质能自但是陡峭地协助女人除掉腰部的剩余水分，渐渐溶解腰部堆积的脂肪，协助身体消脂排毒 ， 让你轻松成为“小腰精” 。
瘦小腹冠军——西红柿 女人的肠道中若是堆积了太多的废物，就简单构成小肚腩 。西红柿所富含的食物纤维，能够吸收肠道内剩余的脂肪，将油脂和毒素排出体外 。女人在饭前吃一个西红柿，能够在必定程度上起到按捺肠道吸收脂肪的效果 。长时间坚持下去，你便会远离小肚腩的困惑 。
瘦小腿冠军——西瓜 西瓜所富含的酸柠檬黄素具有排毒的效果 ， 能推进体内的盐分很多排出，消除小腿部位的水肿表象 。此外，西瓜中丰厚的钾元素，还能够起到润饰小腿线条的效果 。
瘦大腿冠军——白萝卜 像骆驼的驼峰是为了给身体贮存养料相同，人的大腿也是用来储藏能量以备不时之需的“库房”，因而，女人的大腿部位格外简单堆积脂肪 。白萝卜所富含的辛辣成分——芥子油 ， 能够推进脂肪类物质非常好地进行代谢，防止脂肪在皮下堆积 。这个功用，是任何一种蔬菜和生果都比不上的 。女人使用白萝卜的这种成效来抵挡大腿部的脂肪再适宜不过了 。
注意事项
以上五种蔬果是大家平时能在超市或者菜市场都能买到的食材，希望爱美的你一定不要忽视这些可爱而又好吃的食物，多吃这些食物还能让您减肥事半功倍噢 。
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