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茶具有一定的文化品味,而且还有一定的保健作用,现在把天然的绿茶配上荷叶,淡竹叶等精制而成的养生茶可以起到非常好的养生保健的作用 , 是非常理想的保健饮品 。虽然说养生茶可以起到养生保健的作用,但是各种茶饮所适合的人也是非常有讲究的,比如燥热体质的人应该喝凉性茶而虚寒体质的人则应该喝温性茶,跟大家分享一下养生茶该怎么喝 。
方法/步骤
甘草茶,甘草本身就是一种可以补益的中药,可以起到清热解毒,脘腹,祛痰止咳的作用,所以有很多的人就会喜欢把甘草代替茶叶来喝 。但是如果甘草饮用不当的话也是会引起中毒的 , 所以我们不能自己盲目地就喝甘草茶,要经过医生的同意才可以喝 。
玫瑰花茶,玫瑰花可以起到解郁的作用,而且可以理气清热,还有一定的美容的作用 。我们可以用热水冲十颗玫瑰花再加上适量的蜂蜜进行饮用 , 但是一些腹泻,胃寒,身体虚弱的人不适合饮用这种花 。
人参茶 , 人参是一种多年生的植物 , 是自古已来非常好的滋补品,可以起到安神增智 , 生津止渴,补脾益肺的作用,一些中老年人比较适合喝人参茶可以补气补血 , 调理自身的身体,但是一些手脚发热,阴虚火晒的人不适宜喝这种茶 。
注意事项
【养生茶该怎么喝】
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