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茶具有一定的文化品味，而且还有一定的保健作用，现在把天然的绿茶配上荷叶，淡竹叶等精制而成的养生茶可以起到非常好的养生保健的作用 ， 是非常理想的保健饮品 。虽然说养生茶可以起到养生保健的作用，但是各种茶饮所适合的人也是非常有讲究的，比如燥热体质的人应该喝凉性茶而虚寒体质的人则应该喝温性茶，跟大家分享一下养生茶该怎么喝 。
方法/步骤
甘草茶，甘草本身就是一种可以补益的中药，可以起到清热解毒，脘腹，祛痰止咳的作用，所以有很多的人就会喜欢把甘草代替茶叶来喝 。但是如果甘草饮用不当的话也是会引起中毒的 ， 所以我们不能自己盲目地就喝甘草茶，要经过医生的同意才可以喝 。
玫瑰花茶，玫瑰花可以起到解郁的作用，而且可以理气清热，还有一定的美容的作用 。我们可以用热水冲十颗玫瑰花再加上适量的蜂蜜进行饮用 ， 但是一些腹泻，胃寒，身体虚弱的人不适合饮用这种花 。
人参茶 ， 人参是一种多年生的植物 ， 是自古已来非常好的滋补品，可以起到安神增智 ， 生津止渴，补脾益肺的作用，一些中老年人比较适合喝人参茶可以补气补血 ， 调理自身的身体，但是一些手脚发热，阴虚火晒的人不适宜喝这种茶 。
注意事项
【养生茶该怎么喝】
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