失眠,想睡又睡不着怎么办


失眠,想睡又睡不着怎么办

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1、白天睡眠过多 白天睡眠过多,造成精力旺盛 , 到了深夜也不睏
2、因心事多造成失眠的
3、更年期造成失眠
【失眠,想睡又睡不着怎么办】4、另外,无论什么原因造成失眠的,都要保持心身愉快、舒畅

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