怎么用蒲公英泡水喝最好 _蒲公英

蒲公英怎样泡水最好？？

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关于这个问题呢，我想现在对于我们广大朋友来说，已经不是一个很陌生的话题了，蒲公英泡水喝，首先我们需要了解一下蒲公英的作用，以及泡水喝的好处。蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，消炎抗菌，促进代谢，利尿排毒，提高免疫力等等等等很多的作用，蒲公英在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，药食同源是可以长期食用的，而且还有一个美丽的传说，就是关于蒲公英对女性乳腺有好处的故事。
蒲公英是好东西，现在也有很多人用蒲公英根来泡水喝，口碑还是很不错的。但是蒲公英也有一个弱点，那就是蒲公英的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友食用。那么问题来了，蒲公英这么好，怎么能更好的利用蒲公英呢？
如果说想要更好的利用蒲公英，那么就需要解决蒲公英的寒性问题，因为阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友喝这个单纯的蒲公英根茶会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。
新会柑皮，我想很多人都不是很陌生吧，就是广陈皮，是广东三宝之一，可以和东北的人参相媲美，有着千年人参，百年陈皮的美誉。而且现在也有很多朋友都再喝小青柑茶。是这样的，这个新会柑皮具有止咳化痰，健脾的功效，属性是微温的，和蒲公英根搭配成柑蒲茶，就可以解决蒲公英的寒性问题了。

柑蒲茶主要分为两种，一种是青柑蒲公英根茶，另外一种是红柑蒲公英根茶，两种柑蒲的效果还不一样，青柑蒲主要适合经常熬夜，喝酒频繁的人群，而红柑蒲比较适合经常抽烟的朋友。具体的东西这里面就不过多的介绍了。
这样一来，阳虚外寒的朋友喝这个柑蒲茶就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。这样也就更加的适合大众了。好了就说到这里吧，希望能够帮到大家吧。谢谢。
如果说蒲公英已成为一种大众化养生茶，我想大家是不会反对的。那么，作为一种对人体有一定保健功能的蒲公英，怎样泡水喝才安全有效呢？现就这个问题，提三点建议如下，供参考。
一>，若想蒲公英有较好的作用，应掌握蒲公英的正确采收时间与方法蒲公英的有效部位为带根的全草，只有完整的带根全草，才会有好的疗效。目前市面上有多种所谓的蒲公英茶，大部分都是经多次采割不带根的地上部分，所含的有效成份既低，又不完整，所以，如有条件，还是自采野生的为好。
野生蒲公英的正确采收季节，是在春天花开至初秋，在植株生长茂盛时采收。这时的蒲公英各种有效成份含量都很足，是采收的最佳时间。蒲公英的用药部位为带根的全草，在采收时应连根采挖，不可只采收地上部分的植株，否则，会影响到疗效。
二>正确合理地加工与贮存蒲公英味苦，性寒，属清热解毒药，自古以来，所应用的都是直接晒干的全草生品，而不是经火炮制的熟品。大家都知道，药品的炮制加工有改变药性的作用，不合理的炒制，可完全改变蒲公英的药性和治病功效。
要知道，中药是以药物的偏性以及四气五味来治疗疾病的，一旦药性改变，喝蒲公英泡水又有何意义？因此，蒲公英的最佳加工方法，就是洗净晒干贮存，炒制不但起不到好的作用，反而增加了一些不确定的副作用。
三>正确合理地应用蒲公英蒲公英有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功能，并有健胃，轻泻的作用。因此，蒲公英是易上火，热毒壅盛人群的良药。如果有咽喉肿痛，目赤，易生痤疮，便秘，乳腺发炎，泌尿系统感染等，用蒲公英泡水喝，都有明显的改善症状作用。
正常健康人平常短期泡点蒲公英水喝，有预防上火，健胃的作用，但不宜长期服用，毕竟蒲公英属寒凉药物，久服对身体无益。一些平素脾胃虚寒的人，在上火时，也可用蒲公英泡水喝，为防喝蒲公英导致胃部不适，可斟加一些陈皮或砂仁一起泡水喝，可缓解胃部不适症状。另外，大剂量服用蒲公英，有腹痛腹泻的症状，因此，泡服蒲公英的剂量不宜过大，这点需重视！
谢谢阅读！
如是鲜的蒲公英，洗干净用淡盐水泡下，再用水清洗后放杯里，用开水冲泡即可，如是干的就放杯里先用冷的清水冲洗下防灰尘，再用开水冲泡，密封好的也可直接冲泡
蒲公英为清热解毒药，性寒味苦、甘；具有清热解毒，利湿的功效。临床上主要用于疮痈，乳痈，内痈，以及热淋黄疸等，此外还应用与咽喉肿痛、目赤肿痛等。蒲公英性寒，大量使用是对脾胃有影响，所以脾胃虚寒的人应当慎用，大量可能引起缓泄。
蒲公英单味泡水即可饮用，但是单味鲜品泡水的药效有限，临床应用多以配伍为主，根据不同的病症常配伍不同的药物。
用蒲公英、夏枯草各5克,绿茶3克。用适量开水冲泡5一10分钟。用于治疗乳痈初起、肝炎、黄疽、疮疡、痕病、目赤肿痛、小便灼痛。
用蒲公英5克,金银花、绿茶各3克。用适量开水冲泡5一10分钟,冲饮至味淡。用于治疗急性结膜炎、风热初起。
用蒲公英5g、桑叶3g、菊花3g 。适量开水冲泡5一10分钟,冲饮至味淡。用于风热初起、肝阳上亢引起的目赤肿痛。
用蒲公英5g、金银花3g、野菊花3g 。适量开水冲泡5一10分钟,冲饮至味淡。用于肝阳上亢引起的目赤肿痛、热毒疮疡。
用蒲公英5克,地榆根、生姜、玫瑰花茶各3克。用适量开水冲泡5一10分钟,冲饮至味淡。用于治疗胃炎、胃溃疡。
喜欢蒲公英，那是因为小时候，总拿着它成熟后的花球，顺着风吹着玩。那一个个像降落伞一样的花种，顺着风飘来飘去，带给了我许多童年的回忆！后来接触蒲公英，是因为有了网络后，了解了蒲公英的习性，就拿它来泡水喝！
我们公司的绿化带长了好多的蒲公英，每年的春天和秋天，好多同事都利用休息时间去挖蒲公英！所以我也贮存了好多晒干的蒲公英！蒲公英挖回去后，要挑拣干净杂草杂物，然后用清水清洗干净，放在太阳下晒干后，装在袋子里。要泡茶的时候，再拿一点，用清水冲洗下，这样就洗掉晒制过程中的灰尘，再用开水冲泡！这种方法比较简单！
还有种方法比较麻烦一点，但这样制作的蒲公英茶有淡淡的香味，比上一个好喝。蒲公英分拣完杂物，清洗干净后，水里放上适量的盐，放入洗干净的蒲公英浸泡二十分钟后，捞出，放在烧热了的锅中，炒干净水分。炒制过程中防止炒糊了，直到把水分完全炒干！这样炒制的蒲公英和茶叶差不多！因我嫌麻烦，耗费时间长，所以只做过一次！
蒲公英和什么一起泡好，那要看各人喜好，我一般会和山楂一起泡水喝！还可以和菊花、枸杞等等泡水！怎样泡好喝，完全取决于个人的口味！没有什么最好，适合自己就行！
这就是我的回答，感谢您的阅读！
谢谢您的邀请，烧水时抓一把洗一下和水放一起就可以了，然后水烧开了在焖几分钟，开水和蒲公英一起倒入热水瓶就可以了，喝的时候，要早上喝，空腹喝，最好是早上便后，效果很好，一天什么时候渴了，都管喝。
我喝蒲公英三年了，对身体很好。现有几个方面说一下：
第一，蒲公英属寒性，不能长期喝，和连续喝。喝三天要停两天，否则，胃受不了。一般春季、夏季喝好些
第二，新鲜蒲公英要用清水反复清洗几次，以除掉杂质。
第三、喝时，把五、六片蒲公英叶片放入杯子，用开水冲泡半分钟，赶紧倒掉杯中的水，以除掉苦呋。
然后就可以冲泡了，先冲水盖上十分钟左右，就能喝了。一次放的蒲公英，可冲泡六、七次。
用蒲公英泡水，如何泡更安全、更好？请各位明确这样一个问题：拿蒲公英举例，之所以它很火，是因为“网传其有神奇的养生作用”；然而，我们通过泡水饮用某种物质的“量”非常有限，根本没有摄入太多的营养物质，更无法和动物实验中的功效物质剂量相媲美。换而言之，从现代营养学角度来看蒲公英，蒲公英当中所含的各类营养物质其实比较普通，在其他植物性食品中同样含有，所以并不稀奇。
也就是说，靠饮用“蒲公英水”可以增加每日的饮水量，预防（缓解）便秘、长痘等多种干燥问题，喝蒲公英水也可以摄入少量的营养物质，但饮用蒲公英水并不存在任何“治病”的作用，不可盲目，亦不可神化。
夏季狂热，饮水该注意的几件事情：夏季酷热，人们总是容易流汗，这样一来就要及时补水。在夏天这个特殊时期，建议大家可以每日饮白开水2000毫升，根据自己水杯的净含量计算“饮用杯数” ，喝到量的你，皮肤和肠道都会更加康健。
对于饮品的选择，大家总是会各有偏好，这个我非常理解；然而，更健康点总归是“好事” 。
除了建议您喝点“蒲公英水”之外，生活中你还可以选择豆浆、酸奶、绿豆汤、自制酸梅汤、鲜榨果汁等天然的健康饮品，美味与营养共存。
每次用文字和大家聊“饮水健康 ”的相关细节时，总想多说几句；因为现代人对“喝水”这件事的重视程度不够，因为现代人总是拿没有时间当理由忽略饮水。在当下这个“全民养生 ”的时代，聪明的人总会好好对待自己，充足的饮水量才是美容、防便秘、促消化的强有力“方法”；好好喝每一杯水，您的生活和生活皆可以“永葆青春” 。
蒲公英可以洗干净，用开水烫一下，然后捏成团，够你平时泡水的量，放入保鲜袋速冻，喝水时拿出泡开即可，或者晾晒干，像茶叶一样，不过还是前着更好。
人在童年的时候，为什么都会喜欢蒲公英？
长大了，人们为什么那么喜欢喝蒲公英茶？
是为了留下童年时蒲公英在每个人心中的美好记忆？
还是人大了，需要利用蒲公英的营养和功效保障每个人心中如蒲公英般的坚强？
童话故事：善良的蒲公英，四处漂泊的命记得小时候，和奶奶一起去郊外踏青的时候，奶奶曾经给自己讲过一个蒲公英为什么要四处漂泊、浪迹天涯的童话故事。
觉得很有教育意义，今天就讲给你听——
很久很久以前，在花王国，国王曾经有过五个美丽漂亮的公主，分别是牡丹公主、玫瑰公主、百合公主、水仙公主和最小的蒲公英公主。
和四个姐姐相比，蒲公英既没有牡丹的华容富贵，也没有玫瑰的鲜艳美丽，缺少水仙的曼妙身姿，更没有百合的出水而不染。
尽管蒲公英身材弱小，香气清淡，但她的善良和热情，深得父王喜欢。
后来，临近的竹王国，有一个英俊的竹王子，受父王指派到花王国求婚，五个花公主看了都喜欢，但是竹王子最后还是挑选了牡丹和百合，瘦小的蒲公英自然落选了。
还是蒲公英也很喜欢竹王子?。缓枚阍诮锹淅?。
再后来，蒲公英听说竹王子得了一种奇怪的?。?浑身长满了一种斑，治疗不及时就会枯萎凋零死掉。
要想治好，就要到遥远的西域大雪山上得到冰峰上的雪莲。
这个时候，蒲公英不顾父王和王后的反对，只身一人登上了艰难的路程，同样喜欢竹王子的蒲公英不愿意竹王子因病而死，哪怕搭上自己的生命。
好不容易到了天上上的冰峰，镇守雪莲的巫婆娘对蒲公英说，要想拿走蒲公英就要付诸一个代价，那就是从此只能四处漂泊、浪迹天涯。
蒲公英为了心爱的竹王子，毅然答应了巫婆的条件。
竹王子得救了，蒲公英从此开始了她四处漂泊、浪迹天涯的生命——不管是天南，还是山北，不管是河边，还是草原，到处都有蒲公英的身姿和影子。
也许，小时候的每一个孩提心中，喜欢的四处漂泊蒲公英，不单是她可以随风而去的种子，还有童话里蒲公英的善良。
穷尽一身，也要舍己救人的蒲公英为什么喝蒲公英茶能救那么多人的命？
为什么蒲公英有那么多的功效？
我再来讲一个老奶奶和小孙女的故事。
很久很久以前，在太行山脚下的一个乡村里，住着相依为命的一个老奶奶和她的小孙女。
一天，奶奶生病了，小孙女听说蒲公英能治很多?。?所以就到西边的山坡上，采来很多蒲公英，想做成茶给奶奶喝茶治病。
小孙女没做过蒲公英茶啊，就让奶奶教她。
在奶奶晾晒蒲公英的这些天，小孙女发现了很多奇怪的现象，问了很多问题，主要有的有下面的这些——
“奶奶，为什么在太阳底下，蒲公英的叶子先变软、枯萎呢？”
“奶奶，奶奶，为啥叶子干了以后，蒲公英的茎和花能立起来呢？”（如上图）
“奶奶，奶奶，明明是花，等干了后会变成毛茸茸的种子呢？”
奶奶就一字一句的解释给小孙女说：“妞妞，你看神奇吧，晒茶时，蒲公英的叶子先枯萎，那是叶子先牺牲自己，先牺牲自己的水分，免得花啊茎啊水分流失而浪费。花把水分输给茎，自己干了，牺牲了。然后茎立起来，尽力把自己最后的那点水分输给鲜花，让黄色的化能够得到足够的养分，从而变成种子，让种子更饱满。一旦化变成了毛茸茸的能够随风飘走的种子，花和茎的生命也就终结了。它们这么做，就是为了最后变成种子，延续蒲公英的生命。这个使命不完成，它们绝不牺牲。”
奶奶最后说，“这就是蒲公英的坚强，也正是蒲公英能这样，才能有这样的那样的很多作用，治病救人。为了救更多的人，所以蒲公英才让自己变得这么?。?这么弱，能够随风四处飘到，到处落花生根，这是他们要救更多更多的人呢。”
小孙女懂事的说：“哦，那蒲公英就像爸爸妈妈和奶奶您一样，这么拼命努力，就是为了让我快快长大，是吗？”
小孙女望着奶奶，眼神坚定的说：“恩，长大了，我也要像蒲公英一样，坚强。”
最后感谢题主邀请回答。

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用料：鲜蒲公英1至2棵或干蒲公英3至5克、沸水适量、冰糖或蜂蜜适量。
1、新鲜蒲公英洗净，根上的外皮最好去掉。还可以用淡盐水浸洗几分钟，去掉可能有的虫卵。
2、切成小段，方便放入杯子。
3、蒲公英段放入茶杯，烧一壶开水，冲泡加蜂蜜。
烹饪技巧：
1、蒲公英性寒，如果你胃寒、大便稀溏、舌淡苔白就不要喝了。
2、过敏体质慎用。
蒲公英功效：
1、清热解毒。蒲公英具有很好的清热解毒的作用。能够清除肝热，治疗肝热目赤肿痛。
2、蒲公英还有消炎的作用，可以用于治疗上呼吸道的感染以及扁桃体炎等疾病。治疗中主要是捣碎以后内服汁，捣碎的渣滓用于外敷，治疗皮肤上的一些炎症，对于泌尿系感染或者前列腺增生都有一定的作用。
3、蒲公英还具有消肿散结，利湿通淋的功效。把蒲公英煎服或者是外用。对于乳腺炎有良效，能解毒散结通乳，可以搭配金银花等药材同用，效果更好。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈也具有很好的效果。
4、蒲公英泡水喝可以用来预防蚊虫的叮咬。夏秋季节蚊虫多，可以适当喝点蒲公英水来预防。
###其它资料参考###蒲公英是可以泡水喝的，适当喝有益身体健康，只不过有些人不会做而已。那么蒲公英怎么泡水喝?干蒲公英怎么泡水喝?
蒲公英怎么泡水喝
方法一：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。
方法二：取蒲公英叶和根各两茶匙混合，用1杯开水冲泡。
【怎么用蒲公英泡水喝最好】
方法三：取根干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。
蒲公英泡水喝的功效
清热解毒:蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
美容养颜:经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
消痈散结:如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。
防治肿瘤:现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。
抗菌:蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
蒲公英泡水喝方子
1、慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次就可以了。
2、伤风感冒：将蒲公英叶子、防风、大青叶准备好，然后用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。
3、上消化道出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净之后晒干，然后研磨成为粉末用水冲服。
4、痔疮出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净，烘干之后研磨成为粉末，需要服用的时候用生姜以及大枣熬煮的汤送服。
5、肺脓肿：将蒲公英以及鱼腥草还有桔梗放入锅中煎煮，服用药液，也可以适量的加入一些白糖调味。
6、各种炎症：将蒲公英叶子和金银花一起准备好，然后用水煎煮之后留下药液将药液用来熬粥，每天服用两次，连续服用五天身体就能够很好的恢复健康了。
7、黄疸型肝炎：将蒲公英叶子还有大红、茵陈准备好，然后用水煎煮熬成粥，起锅之前计入白糖，搅拌均匀之后溶解就可以起锅了。
###其它资料参考### 生活中有很多野生植物，虽然外表不起眼，但是却有着人们意想不到的功效，蒲公英就是其中的一种。蒲公英又叫婆婆丁，是一种比较出名的野生草本植物，不仅可以当做蔬菜吃还常被拿来入药使用，具有很高的食用和药用价值。我们吃蒲公英通常是泡水喝的居多，但是有很多人不知道怎么用蒲公英泡水喝，本文便带大家来了解下蒲公英泡水喝的相关知识。
蒲公英怎么泡水喝
1、将蒲公英清洗干净后切成碎末状然后加入杯子中直接用热水冲开，然后焖泡五分钟后便可直接饮用。不仅可以提升人体的免疫力，还能预防缓解多类疾病。
2、还有人提出蒲公英用沸水泡水喝的功效不如直接煮着喝好，首先将干燥的蒲公英加入锅中，然后放入适量的清水后煮开后再接着熬煮半小时后便可过滤掉蒲公英直接饮用。
蒲公英泡水喝的功效
1、美容养颜：蒲公英中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪及一些微量元素，能及时的补充人体所需的营养，并对改善湿疹和舒缓皮肤炎有很好的疗效，另外花朵还有能去除雀斑的效果。
2、清热解毒：众所周知蒲公英泡水喝能很好的缓解口干舌燥的症状，这对于治疗一些热毒症、化脓性疾病等都有很好的疗效。
3、消肿化瘀：一般身上有疮毒或者乳痛的话，用蒲公英泡水喝能起到很好的消肿化瘀的效果。
4、杀菌消炎：蒲公英有抗菌杀毒的功效，特别是抗菌的能力特别的强，另外蒲公英对于一些金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等也有很好的抑制作用，另外还能很好的提升人体的抵抗力。
以上就是本文为大家介绍的关于蒲公英泡水喝的相关方法，从上文可以看出蒲公英泡水喝的方法很简单，但是功效确实很足。蒲公英泡水喝的功效虽然很丰富，但是如果是一些寒性体质的人还是建议少喝，否则会增加人体的寒毒，而且容易让人们的食欲下降，体质也会差很多，严重的可能会引起一起其他疾病，这对于人体的健康是十分不利的。

###其它资料参考###蒲公英是一种药食同源的中药材，被誉为 "草本皇后" ，作为药用的全株叶、根、花均可使用，鲜品可、甜、苦、寒，去肝、胃、热而解毒，消肿三节，健胃消食，利尿通淋。其干品常作药用或饮水，鲜品苦味较少，常作为日常食品。它也是一种中药，农村人将它视为珍宝，经常用来泡水喝，能给自己的健康带来一些好处。然而，如何真正泡出健康的价值，这也是我们需要学习的。
一般来说，用蒲公英泡水喝，需要掌握这3个技巧，用对了就是 "药材皇后"，用错了只会给自己的健康带来麻烦，所以一定要清楚。蒲公英虽然有药用价值，但它也有自己的使用条件，比如刚从土壤里面拔出来的蒲公英，肯定是不能直接冲泡的，为什么呢？因为蒲公英中的一些生物碱会对人的肠胃造成一定程度的刺激。如果这些物质不能被分解，它们就会存在于蒲公英中。
由于这些物质溶于水，会随水进入人体肠胃。蒲公英泡水喝，具体服用方法是每次取蒲公英10～15克，然后用温水浸泡，浸泡20分钟左右即可口服。一剂蒲公英可以泡3～5次，泡到味道淡了就可以扔掉了。如果拿出来直接咀嚼，可能会对人体健康造成一定损害。蒲公英根部含有有用的成分，但这些成分只有溶于水才能被人体吸收。
蒲公英虽然对人体有好处，但对药物的疗效必须有所限制，吃多了会给肝肾代谢带来负担。一般来说，每次用蒲公英冲泡，两三根，用一杯水冲服即可，这样可以达到保健的效果。蒲公英是一味很常见的中药，既可入药又可食用，具有清热解毒、清热利湿、疏肝解郁、消肿散结等功能，可治疗咽喉炎、扁桃体发炎、乳腺炎、尿路感染、皮肤疮疡及肿毒等。

###其它资料参考### 大家都知道蒲公英浑身是宝，蒲公英植物中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸等多种健康营养成份。用蒲公英泡水不仅可以清热解毒，还能养颜美容、防治肿瘤抗菌，对女性乳腺增生也有治疗作用。最近天气变化温差大，我为了预防感冒，就亲自煮了蒲公英水养生茶，分享大家看看。（蒲公英好处虽然很多，但体寒的人群最好不要服用）
工具/材料10克晒干的蒲公英、500毫升水
01我用的是春天自己采摘晒干的蒲公英，这东西药店也有卖的。采摘蒲公英时直接带根挖，根药效比重大些，采摘回来洗净晒干储存的。取出10克干蒲公英，500毫升水备用。
02冲洗干蒲公英，最好找个滤网挡着倒水，以免水冲走蒲公英碎，因为晒干的蒲公英叶子很容易成碎片。如果是从药店买的干蒲公英，最好多冲洗几遍，因为大批量的制干过程中怕招粉尘，洗净待用。
03把洗净的干蒲公英放入锅中，加入准备好的500毫升水待开火煮，我这是用的奶锅煮的，最好是选用陶瓷锅。没时间煮蒲公英水的也可以用刚烧开的水冲泡，只是得多泡一会，泡的比煮的效果稍差些。
04点火煮开后，转小火慢煮3-5分钟就可以。煮蒲公英水时不要离开，因为煮的挺快，如果离开后一容易煮沸后汤水把燃气扑灭，引起不安全因素，再一个就这点水沸出来就没得喝了。
05把煮好的蒲公英水倒入养生壶就好。如果是想用于感冒清热解毒，那就稍放置会以不烫嘴的温度趁热喝，这样能够很好的缓解因出现的口干舌燥，如果有热症，喝掉一部分时再续点开水，因为感冒发热就得多喝水。
06另外因为蒲公英对治疗女性乳痈具有很好的效果，我们女性常见的乳腺增生服用药里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，对预防和治疗乳腺都有很好的作用。要用于这方面就直接喝这些煮好的水，不用续水。
07平日用于养生，我喜欢把刚煮好的蒲公英水到入养生壶后，等水温放置大约到60度以下时，加放一点枸杞，因为枸杞有养肝、护肝、明目等作用，这样搭配喝挺好喝，对健康也有好处。
08这是我用养生壶滤过蒲公英渣后，到在水杯里的养生茶，看上去不错口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞后缓解了苦味。当然嗓子要疼的厉害时，也可以配点金银花一起煮效果不错。

###其它资料参考###1、蒲公英泡水喝很简单，一般选用品质好的蒲公英，如果是新鲜的蒲公英，可以一次使用5-10克，先将蒲公英洗干净放入杯中，然后直接加开水，加水要适量，冲泡5分钟左右，放置微热即可饮用，这样喝可起到清热利尿的效果。
2、如果是晒干以后的蒲公英，可以直接取10克左右倒入适量的水直接煮至水沸腾，将煮好的水倒入玻璃杯中静置大约5分钟后即可饮用。
###其它资料参考###1、如果是新鲜蒲公英的根部，只需要洗净直接加水煮来喝就可以了。
2、也可以将蒲公英的根部烘干后泡水。蒲公英根部泡水有清热解毒，祛除湿热的功效，但饮用的时候要适量，而且要注意使用人群。
3、处理蒲公英的根部时，将蒲公英根部切成5毫米左右的小段，置于烤箱200~300度中烘干。
4、取出后在蒸笼中蒸15分钟后自然降温，然后用粉碎机磨碎。
5、放入炒锅中炒至浅褐色为止，取出后降至常温即可包装。
6、另外可以将蒲公英的花晒干后泡水。可以起到一定的消炎作用。
###其它资料参考### 蒲公英茶的怎么泡
蒲公英茶的怎么泡，生活中，蒲公英茶是一种中药保健茶，蒲公英有好多的营养物质，泡茶对我们人体的有特别多的好处，这种蒲公英茶有很多的种微量元素和矿物质，看看蒲公英茶的怎么泡。
蒲公英茶的怎么泡1蒲公英茶泡鲜的还是干的
蒲公英茶泡干的最好，因此干的蒲公英成效成分比较容易泡出来，但要注意不可用量过大，以免出现副作用。新鲜的蒲公英鲜嫩可口，更适合做小菜。
蒲公英茶性寒，口味微苦，有清热解毒和消肿散结的作用，在炎炎夏日，适当的喝一些蒲公英茶，可有效的降火、有效杀灭溶血性链球菌，辅助治疗口腔溃疡，此外蒲公英茶中还含有广谱抗菌消炎成分，对各类炎症都有很好的改善效果。尤其是在夜晚吃完路边摊喝酒后，喝上一杯茶护肝排毒。
蒲公英茶怎么泡效果好
清肺、润肺、止咳和抗氧化泡蒲公英桂花茶效果较好。蒲公英桂花茶是很好的日常润肺茶，物料准备蒲公英叶2克、阴干桂花0.2克、龙井绿茶0.8克。将炒制好的蒲公英叶和桂花、龙井绿茶混合均匀做成一个个茶包，饮用时取一包热水冲泡即可。
蒲公英根茶怎么泡正确
1、用沸水冲泡
蒲公英根茶用沸水冲泡最正确，因为这种茶是一种中药养生茶，如果水的温度不够高，再冲泡以后很难让它含有的药用成分和营养成分吸出到水中，不能让它发挥最好的保健功效，所以在冲泡蒲公英根茶时，应该把它放到干净玻璃杯中，用刚烧开的沸水直接冲泡，而且冲水后要浸泡3~5分钟，再打开杯子盖降温。
2、切碎冲泡
众所周知，蒲公英根茶是野生植物，蒲公英的干燥根，它含有多种药用成分和对人体有益的营养，但人们直接把它放在杯子中用水冲泡，很难让它的有效成分析出中，不利于人体对这些有益成分的吸收，所以再用它泡茶，以前应该把它切碎，或者用硬物把它压扁，然后再放到杯子中冲泡。
3、趁热饮用
蒲公英根茶在冲泡以后趁热饮用最正确，不能等它茶汤的温度降的过低以后再喝，因为那时它就会出现营养流失，而且冲泡好的.茶汤口感也会发生改变，所以在冲泡蒲公英甘茶时，在冲水以后浸泡5分钟左右，然后让它降温，等温度降到60度左右时，就要小口慢慢饮用。
4、煎煮
蒲公英根茶还有一种最正确的冲泡方法，就是每次取5~10克茶叶，直接放在干净小锅中，加适量清水煮开，然后再用中小火煎煮10分钟，取出里面的汤汁以后代茶饮用，这样能让它的药用功效得到有效发挥，而且得到的茶汤滋味也会特别好。
蒲公英茶的怎么泡2蒲公英泡水喝的好处
1、蒲公英泡水喝具有解毒肝脏的作用，具有保护肝脏的功效，能解除肝脏内的有害物质，并且还具有排毒的功效，可有效预防肝损伤，尤其是喜欢喝酒的人群，要经常用蒲公英泡茶喝蒲公英对肝脏有好处，并且也有利于调节肾脏。
2、蒲公英泡水具有美容养颜的作用，能有效预防妇科疾?。?可以帮助淡化皮肤色斑，并且能改善毛孔粗大的问题，蒲公英中含有的成分，能改善皮肤瘙痒的问题，而且具有清热解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性脸上的雀斑。
3、蒲公英具有药食两用的作用，经常用蒲公英泡茶喝，能降血糖、降血脂，能清除人体内过多胆固醇，可以让身体更加健康，而且还具有净化血液的作用，能够很好的稀释血液里面的废物，经常用蒲公英泡水喝，有多种保健功效。
注意蒲公英泡水的三大禁忌
1、脾胃虚寒者最好少喝，蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题，肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。
2、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于个体差异有些人在服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒的问题，甚至也会诱发荨麻疹，这是对蒲公英典型的过敏现象，如果有过敏情况，最好停止饮用蒲公英泡水，并且要到医院做相关检查。
3、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。
蒲公英茶的怎么泡3蒲公英怎么泡茶
材料：干燥蒲公英75克、水1000cc 。
做法：
1、将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。
2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。
3、滤除茶渣，待凉后即可饮用。
性味功能：甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。
主治：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳痈肿痛，胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，痈疖疔疮，咽炎，急性扁桃体炎。
小提示：
蒲公英中原本就是带有一股苦味的，有些人并不习惯服用，想要减少这股苦味，可以将洗干净之后的蒲公英放入开水中焯一两分钟，去除之后进行烹饪，能够很好的减少苦味。
蒲公英泡茶注意事项
1、用量不科学
很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。
2、过敏反应
蒲公英并不适合所有的人群服用，因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况。
3、避免盲目使用
药不对症主要就是体现在寒热不分的情况，没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现各种毛病

###其它资料参考###第一、我用的是春天自己采摘晒干的蒲公英，这东西药店也有卖的。采摘蒲公英时直接带根挖，根药效比重大些，采摘回来洗净晒干储存的。取出10克干蒲公英，500毫升水备用。
第二、冲洗干蒲公英，最好找个滤网挡着倒水，以免水冲走蒲公英碎，因为晒干的蒲公英叶子很容易成碎片。如果是从药店买的干蒲公英，最好多冲洗几遍，因为大批量的制干过程中怕招粉尘，洗净待用。
第三、把洗净的干蒲公英放入锅中，加入准备好的500毫升水待开火煮，我这是用的奶锅煮的，最好是选用陶瓷锅。没时间煮蒲公英水的也可以用刚烧开的水冲泡，只是得多泡一会，泡的比煮的效果稍差些。
第四、点火煮开后，转小火慢煮3-5分钟就可以。煮蒲公英水时不要离开，因为煮的挺快，如果离开后一容易煮沸后汤水把燃气扑灭，引起不安全因素，再一个就这点水沸出来就没得喝了。
第五、把煮好的蒲公英水倒入养生壶就好。如果是想用于感冒清热解毒，那就稍放置会以不烫嘴的温度趁热喝，这样能够很好的缓解因出现的口干舌燥，如果有热症，喝掉一部分时再续点开水，因为感冒发热就得多喝水。
第六、另外因为蒲公英对治疗女性乳痈具有很好的效果，我们女性常见的乳腺增生服用药里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，对预防和治疗乳腺都有很好的作用。要用于这方面就直接喝这些煮好的水，不用续水。
第七、平日用于养生，我喜欢把刚煮好的蒲公英水到入养生壶后，等水温放置大约到60度以下时，加放一点枸杞，因为枸杞有养肝、护肝、明目等作用，这样搭配喝挺好喝，对健康也有好处。
第八、这是我用养生壶滤过蒲公英渣后，到在水杯里的养生茶，看上去不错口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞后缓解了苦味。当然嗓子要疼的厉害时，也可以配点金银花一起煮效果不错。