喝乌龟汤有什么好处？
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喝乌龟汤的好处：
1、乌龟自古被人们作为长寿的代表，多用于滋阴补肾，强身益寿；
2、中医临床应用最多的是“龟板”(龟的腹甲)；
3、认为它有滋阴清热，益肾健骨，补虚强壮，养血补心等功效；
4、龟板胶(将龟板煎煮而成的胶)的滋补力比龟板好，能止血补血，可用于肾亏所致盆血、子宫出血、虚弱等症；
5. 乌龟汤以乌龟为主料 ， 适用于遗精腰痛、虚弱等症 。
乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食 。乌龟的营养成分类似于甲鱼，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、微量元素等 。乌龟肌肉的蛋白质含量达16.64%，必需氨基酸和鲜味氨基酸分别占氨基酸总量的49.16%和43.39% ， 氨基酸组成中以Glu含量最为丰富 。
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1、龟肉性味甘、酸、平，含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，有滋阴补肾、柔肝补血、祛火明目的功效 。
2、民间认为吃了龟肉，可以使人长寿 。据研究发现，龟肉的蛋白质，具有抗癌作用 。
3、龟板（龟的腹甲）是一种名贵的中药 ， 功可滋 阴 潜 阳 ， 治疗高血压有明显疗效 。
4、海龟板制成的海龟胶，可使肝癌患者减轻症状，延长寿命 。
5、龟肉虽不及鳖肉鲜美，但滋阴之力强于鳖肉，且能除风，用治四肢拘挛或日久瘫软不收有显着效果 。
###其它资料参考###问题一：乌龟煲汤有何作用？一般放些什么一起煲比较好？乌龟煲汤的功效：滋阴清热、祛湿解毒、健脾益肾 。用于骨蒸潮热、湿疹疮毒者 。
一般放枸杞子、龙眼肉和土茯苓一起煲比较好 。枸杞子、龙眼肉和土茯芋煲龟汤的制作方法 ：
枸杞子、龙眼肉顶土茯苓清热去湿、解毒利尿 。龟最好用金钱龟，但价钱较昂贵，也可用草龟 。龟的功能益阳补血 。如是自己剖龟 ， 为使龟排尿干净，可先将龟放入盆中，冲入将滚之水，然后洗净，将龟刽开，取去内赃，切去头和脚尖 。原料：枸杞子、龙眼肉和土茯苓各30克至40克、龟一只、瘦肉300克、姜二片 。（一）瘦肉放入滚水中煮五分钟 ， 取起洗净 。（二）枸杞子、龙眼肉和土茯苓洗净 。（三）龟请卖者代刽，去掉内脏，切去头及脚尖，洗净 。（四）龟肉及龟壳放入滚水中煮五分钟，捞起，用刀刮净外皮洗净，龟肉斩件 。（五）下油半汤匙，爆香姜一片，放入龟肉爆炒片刻，铲起用清水冲洗，滴干水 。（六）把水十二杯或适量放入煲内煲滚，放入枸杞子、龙眼肉和士茯苓煲一小时 ， 然后放入龟壳、瘦肉、姜一片煲滚，慢火煲二小时半至三小时，下盐调味 。
问题二：乌龟汤有什么好处么？这个很补的，可以多喝 。
问题三：乌龟汤有什么作用乌龟是水陆两栖动物，由于其生活特性和自身结构特征，使得龟肉中营养价值较高，含蛋白质、动物胶、脂肪、糖类及钙、磷、铁和多种维生素等营养成分，且容易被人体吸收 。用龟肉与多种中药配伍而烹制的杞龟汤、参龟汤、当归龟汤等药膳更是被人视为滋补珍品，其肉和汤味美可口、鲜香至极，且老少皆宜 。主治症瘕，痃疟，风痹，脚弱，虚弱小儿 ， 妇女产后体虚不复 ， 脱肛或子宫下垂 。煮食乌龟肉 ， 有促使收复之效 。
问题四：用甲鱼炖汤和用乌龟炖汤有什么区别？甲鱼：甲鱼的食用价值很高 ， 甲鱼肉味道特别鲜美，营养十分丰富 。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病 ， 并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症 。甲鱼亦有较好的净血作用 ， 常食者可降低血胆固醇 ， 因而对高血压、冠心病患者有益 。甲鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足” 。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效 。甲鱼肉性平、味甘，具有滋阴凉血、补肾健骨、散结消痞等作用 。
乌龟：精津气血是营养人体的宝贵物质，一旦亏耗则机体失养而 变生诸证，使人衰老 。治宜益精补髓、调养气血 。汤中乌龟肉，含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等成分；性味甘，平；功能滋阴补血 。有学者认为乌龟肉是滋养补益之极品，《本草经集注》说用其肉作羹醒大补而多神灵 。《本草纲目》说它能通任脉，助阳道，补阴血 ， 益精气 。鹿茸是雄鹿头上尚未骨化而带毛的幼角 ， 含有鹿茸精、骨质、胶质、蛋白质、磷、钙、碳酸钙等成分 ， 有促进生长发育、兴奋抗体功能等作用；性味甘、咸，温；功能补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任，《神农本草经》说它能益气强志，生齿不老 。《本草纲目》认为它可生精补髓、养血为阳、强筋健骨 。它与龟肉相配 ， 一者滋阴，一者壮阳，共能滋肾助阳、益精补髓，使人肾气充沛而体健身轻 。人参性味甘、微苦，温；功能大补元气、健脾益肺滋养气津 。枸杞子性味甘，平；功能补益肝肾，益精明目 。四味合而为汤，峻补肾阴肾阳 ， 益气养血，强身健体，而使人精力充沛，精神焕发 ， 青春常在 。本汤滋阴助阳同用 。甘温滋润相调，是补而不燥、滋而不腻之大补汤品 。本汤根据《兰台轨范》中龟鹿二仙胶一方之意组成，取其大补精髓、益气养神，治肾气衰弱诸证 。
注意和禁忌:
感冒发热及有实火者不宜 。
问题五：乌龟汤有什么功效【虫草老龟汤】冬虫夏草与老龟一起煲汤饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品 。该汤适用于失眠、肤色暗淡的女性 。【土茯苓老龟汤】 可清热解毒，健脾养胃 。土茯苓的味道比较重 ， 所以在烹调时应用一些调味品来调和汤味 。该汤适用于脾气不足、火气较大、满脸豆豆的女性 。
问题六：乌龟汤有什么营养乌龟全身是宝，具有较高的食用、药用价值 。
人类食用龟已有悠久的历史，我国战国时代的《山海经》中就有吃龟的记载 。乌龟肉、汤和蛋都是传统美食，一向被人们当作美味佳肴，而且又是高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和氨基酸，并具有医药效果的高级营养食品 。古人云：“龟身五花肉”，意即龟 *** 有牛、羊、猪、鸡、鱼五种动物的韵味和营养 。现代科学检测表明：乌龟的肌肉蛋白质含量达16.34%，必需氨基酸和鲜味氨基酸分别占总量的49.16%和43.9%，氨基酸组成中以谷氨酸Glu含量最为丰富 。每100克乌龟肉含蛋白质19.2克，糖类0.7克，脂肪0.2克，富含VA、VB1、VB2脂肪酸，钾、钙等人体所需的多种营养成分 。秦汉时期我国的第一部药典著作《神农草本经》将其列为上品，认为能“主漏下赤白 ， 久服轻身不饥” 。乌龟蛋白很容易被人体吸收 ， 有一定的抗癌作用 ， 能抑制肿瘤细胞，并可增强机体免疫功能 。龟肉味甘、咸、性平；入肝、肾、肺经 。具有养阴补血、益肾填精、止血之功效；用于血虚体弱、阴虚骨蒸潮热、久咳咯血、久疟、肠风下血、心烦不寐、筋骨疼痛、肢体拘挛不利等疾病有一定的疗效 。
李时珍说过：“介虫三百六十，而龟为长龟，介虫之灵长者也 。”从古至今 ， 人们将龟作为高级补品和防治疾病的食疗佳品以及高档宴席的时尚珍肴美味 ， 如红烧龟肉、清蒸龟肉、龟肉粥以及由龟肉于多种中药配伍而烹制的杞龟汤、参龟汤、虫草龟鞭汤等药膳，其肉醇汤美 ， 鲜香至极，且老少皆宜 。除食用外，乌龟最大的价值是药用，尤以深山小公龟为最 。北京302军医首席营养师陈松彰先生指出：乌龟是自然界绿色食品中的上品，可增强人体抵抗力，特别对预防人体衰老有很好的疗效 。
乌龟虽然好吃，但肠胃功能虚弱、消化不良的人应慎吃 ， 尤其是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用 。失眠、孕妇及产后泄泻也不宜食 ， 以免吃后引发胃肠不适等症或产生其它副作用 。
问题七：鸭子乌龟炖汤有什么功效功效和作用
补脾止泻 ， 益肾涩清，养心安神 。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠 。
善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切 ， 构成了防癌抗癌的营养保健功能 。
所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用 。
有清热泻火之功能 ， 还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压 。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠 。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神 。
问题八：乌龟炖药材有排毒功效?龟鳖大补？这只是一个神话！正确认识龟鳖的药用及保健价值
作者：吴伯平 吴明
近年来，随着社会经济、物质文化的快速发展，民众对
自身健康问题越发关注，养生保健中对龟鳖的重视大有愈演愈烈之势 。龟鳖的功效被极度夸大，甚至误导误用 ， 误人病情 。龟鳖收购价格一路飙升，许多商家因此暴
富 ， 野生龟鳖资源却急剧萎缩 ， 濒临灭绝 ， 中国连续多年高居全球龟类消耗的首位 。种种问题 ， 包括国际社会的质疑与拷问 ， 让我们不得不反思龟鳖作为中药和保健
品的真实价值 。
一、龟甲龟肉 功效简述
【喝龟汤有什么功效与作用】从中医的角度来看 ， 龟与鳖的功效稍有差异 ， 但基本上相通相近 。本文主要以龟为例，对龟鳖真实的药用及保健价值作一简略探讨 。
对于龟的功效，历代医家观点并不一致 。汉末本草著作《名医别录》言之“肉作羹，大补”；但元朝吴瑞所著《日用本草》却记载“味酸，温，有小毒” 。一句“有小毒”，明显将之拉下了神坛 。
龟身上可入药的部位，主要是龟甲和龟肉 。
包
含龟甲的古代方剂大约七十余首，但常用的只有十余首 。
2010年版《中国国家药典》中收录的中药材有3214种，最常用的也多达一千多种，在这个庞大的数字中，用于十余首常用方剂中的龟甲显然只是沧海一粟 。
由此可见，龟在中医药的大家族中，也只是无数药材中的一味药而已，并非有什么特别 。但为什么现在的人却对它越来越迷信呢？
记载“龟有小毒”的《日用本草》是中医史上的重要典籍，其真本在具有370多年历史的日本龙谷大学也有收藏，书中这一观点必定有其理据 。不过我们今天暂且不讨论这一观点 ， 我们先来看一下人们通常所认为的龟的功效 。
先
说龟甲，龟甲的主要功效是滋阴潜阳，补肾健骨，补心安神 。看了这样的描述，可能很多人会发出惊叹，谓之神药 。其实大家应该知道，中药不同于西药，西药的功
效往往是单一的，而中药的药理与西药完全不同 。中药对人体所产生的作用比西药更宽泛、更广义，其功效往往不止一个方面 ， 而是有多种、多方面的功效 。很多中
药都是这样，并非只有龟甲如此，举两个例子：比如熟地黄，据清代 *** 洛所著的《本草从新》记载，功效：“滋肾水 ， 封填骨髓，利血脉，补益真阴……（治）一
切肝肾阴亏，虚损百病 。”再比如我们经常在饭桌上吃到的山药，明代张介宾所著《本草正》记载 ， 功效“健脾润肺、益胃补肾、聪耳明目、助五脏、强筋骨、延年
益寿 。”
当然 ， 我们这样说并非否定龟甲作为中药的功效 。龟甲就像许许多多其他中药一样，都有一些功效，但完全没必要将它神化，也不应该将它神化 。
龟肉入药很少，使用范围也较窄，频次也较少 。在中国中医药资料库方剂库中，使用龟肉的古方仅有六首，现代应用则更为少见 。
二、替代用药 难分高下
上文中提到，包含龟甲的古代方剂常用的有十余首，包含龟肉的仅有六首 。这些方剂中龟甲龟肉所产生的功效，并不是不可替代的 ， 完全可以根据各种临床证型选择替代药物 。
中
医用药讲究“君、臣、佐、使”，君药是针对主病或主证起主要治疗作用的药物 ， 其余皆可称为辅药 ， 意为起辅助治疗作用 。镇肝熄风汤是使用龟甲的著名方剂之
一，但其中的龟甲并非不可替代之君药，而只是辅药，和龙骨、牡蛎一起 ， 共奏潜阳降逆之功，从而起到柔肝熄风之效 。该方剂中的龟甲完全可以用其他药物替代，
潜阳可以用石决明或磁石，二者均有很好的潜阳功效 。滋阴可增加生地、黄精等养阴药为补 。二者相合，滋阴，潜阳降逆，柔肝熄风，原方之效完全能实现 。
《寿
亲养老》卷四记载的“三肉G”，由龟肉2两、羊肉3两、獐肉3两组成 ， 主治产后乳汁不下 。但治疗产后乳汁不下的食疗方法有很多，比如素涌泉汤：王不留行十
克、鸡蛋三个、白糖适量 。加水两碗煮王不留行，煮至剩一碗......>>
问题九：龟鸡喝汤有什么好处你认识吗？ 烈阳草
###其它资料参考###1 滋阴补肾乌龟肉性温，味甘、咸，富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钙、磷、钾等营养成分，食用具有很好的补充营养 ， 滋补身体的作用，在各类医书典籍中也说到龟肉具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心、壮阳等益处，因此食用乌龟汤能滋阴补肾，适宜肾虚体弱的人群食用 。
2 补血壮骨乌龟汤中富含钙、铁等营养成分，其中铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成 ， 促进生长，在血液中起运输氧和营养物质的作用，食用乌龟汤可补充铁元素，预防缺铁性贫血，让人的颜面红润有血色；而钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，合理补充可强健筋骨，预防骨质疏松病症，故喝乌龟汤能促进骨骼发育，有壮骨的作用 。
3 美容养颜乌龟汤中富含骨胶原、蛋白质、脂肪等营养成分，其中骨胶原又叫构造蛋白质，是组成人体肌肉、皮肤的重要成分 ， 对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助 ， 经常食用乌龟汤可有效补充皮肤所流失的胶原蛋白，增加皮肤的弹性，减少皱纹，改善松弛现象，使粗糙的皮肤变得细腻，平滑富有弹性，具有很好的美容养颜功效 。
4 清热解毒乌龟甲气腥，味咸，性寒，具有滋阴降火的作用，常被用于夏季龟苓膏的食材制作，而乌龟汤一般用的是整个乌龟，其中包括龟甲一起炖汤，因此吃乌龟汤也有很好的清热解毒作用 ， 适宜治疗疖肿湿疹等热证 。
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