宝宝吃粥放什么好处吗 _宝宝

煮什么粥给宝宝吃，对宝宝身体好？？

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当妈妈的时刻为宝宝操心呀，从母乳到辅食，只要宝宝吃了对身体好的，妈妈都愿意花心思去研究。我朋友的宝宝现在两岁多，叫她出来逛街她都不愿意去，每次都说在研究宝宝辅食。她总是变着花样给宝宝弄吃的，家里的工具也一大堆，宝宝不见胖，反而她胖了一圈。
那么，煮什么粥给宝宝吃对身体好呢？不管煮什么粥，只要宝宝肯喝，喝了能吸收都是对身体有好处的，不用特意的去给孩子弄补身体的粥。
两岁以下宝宝适合喝的粥
肉沫粥: 把新鲜的猪瘦肉买回来取一小块切成?。缓笥么竺装局?，在快要熟的时候将肉沫放下去，搅拌5分钟左右即可。
小米粥:小米的营养价值很高，适合全家人食用，用小米熬粥给宝宝喝，可以补充各种营养素。
鱼肉粥: 用新鲜的黄花鱼剁下来的肉泥和大米一起熬粥，可以补充优质蛋白质、钙铁锌等，非常适合宝宝食用。
两岁以上宝宝适合喝的粥
排骨粥: 取中间肉嫩的排骨，用开水稍微煮一下去除碎骨和血水，然后和大米一同煮成粥即可。排骨粥对孩子补钙有不错的效果，可以让孩子同排骨肉一起吃完。
牛肉粥: 牛肉切丝用淀粉抓一抓，在白粥快熟的时候把牛肉丝放下去烫熟即可，不要太久，要不然容易柴。
对于宝宝吃的粥，我最近有做了点功课，可以给你分享几款粥的做法以及每款粥的营养。
虽然说宝宝平常不喜欢吃蔬菜，我们没法直接给宝宝吃，但是我们可以通过煮粥的方式给他们增加一些纤维素，维生素，以帮助宝宝生长发育时摄入的营养达到均衡。
我推荐这几款宝宝粥：1、胡萝卜排骨粥2、菠菜牛肉粥3、白菜鲜鱼汤粥
胡萝卜排骨粥
做法：
1、排骨切块洗净，胡萝卜洗净去皮，切成小粒
2、电饭锅里面放一点米（洗净），宝宝粥的米需要煮的时间长一点，软烂一点，水分也可以加一些，大概米跟水的比例是1:5 ，然后放入排骨、胡萝卜，煮1小时出锅就可以吃了。
菠菜牛肉粥
做法：
1、把菠菜洗净切成菠菜泥，牛肉洗净也剁成牛肉泥
2、电饭锅内放少量米，加入水（比例参考上面的），然后放进菠菜、牛肉，煮一小时就完成了。
白菜鲜鱼汤
做法：
1、首先要做鲜鱼汤，我一般会选择河鲫鱼，去菜市场买的时候让他们帮你杀好，洗干净
2、买点白菜和一小块生姜，白菜洗干净，切成白菜你，生姜切大片，过下水
3、锅里热油，放生姜，然后放鲫鱼，两面煎至金黄色，（一定要煎到金黄色，这样鱼肉紧实，鱼肉鱼刺就不会散开）
4、往锅里倒入开水，沫过鱼身，大火煮半小时，直到鱼汤呈现奶白色后，在用筛子过滤隔渣，只留下汤，其他的东西都不要了（一定要谨慎小心，避免宝宝被鱼刺卡到）
5、煮粥的时候，电饭锅放少量米（洗干净）然后倒入鱼汤，放白菜泥，煮1小时就可以了。
小花课堂：这几款粥，荤素搭配，营养全面，蛋白质含量高，宝宝经常吃对大脑发育，身体免疫力都有很大的帮助，还会越来越聪明哦。
胡萝卜山药粥
原料：胡萝卜250克，山药250克粳米50克。
做法：将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。
功效：健脾助消化。
红枣红薯大米粥
原料：红薯2根，红枣3颗，大米100克
做法：大米加少许水浸泡30分钟；红薯去皮切小块；将米和红薯倒入锅中，加开水，煮沸后加入红枣，至红薯熟透，粥粘稠即可。
功效：滋阴润燥。
山药枸杞粥
原料：山药、枸杞、大米
做法：大米加水泡半小时，山药去皮切块；将米入锅中，加水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。再小火熬煮30分钟即可。也可加入少许冰糖或糖桂花。
功效：健脾益胃、助消化、润肺止咳。

胡萝卜南瓜粥
原料：大米、糯米、泰国香米，胡萝卜、南瓜

做法：大米、糯米、泰国香米洗净浸泡2个小时。水煮开倒入浸泡的米水，熬粥40分钟。再加入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可。
功效：滋阴润燥。
赤豆莲心血糯粥
原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。
做法：将赤豆、莲心洗净煮酥，血糯米与粳米分别漂洗后浸泡待用。锅中水旺火烧开后，加入血糯米，再旺火烧开5分钟，改用小火煮15分钟，然后加粳米烧至酥烂，再加入煮酥的赤豆和莲心一并烧煮，最后加冰糖溶化即可。
功效：健脾补血，解毒消肿，有助于幼儿春季强身健体。
肝豆粥
材料：猪肝、刀豆、绿豆、大米、食盐适量。
做法：把绿豆和大米放在锅里一起煮，等到水开以后，改用小火，等粥煮至8成熟时，把切好的猪肝放进粥里煮，熟后加入调味品。这个粥就做好了。
功效：此粥适合面色萎黄，视力模糊，体弱，轻度浮肿的人，春天是春困的季节，宝宝很容易疲劳，喝此粥可以缓解身体疲劳，提神醒脑。
八宝粥
材料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。
做法：锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。锅中放入桂圆干和葡萄干，稍微煮一会儿后，将鲜奶倒入煮开即可。
功效：此粥又叫腊八粥，含有各种丰富的营养物质，尤其对于脾胃虚弱的宝宝极具食疗功用。
韭菜粥
材料：粳米、韭菜、盐、香油、味精少许。

做法：将约100克粳米加水煮粥，等到快要熟的时候，放入切好的韭菜，然后加入适量的盐、香油、味精等即可食用。
功效：韭菜营养丰富，它含有丰富的蛋白质维生素、钙质、膳食纤维、矿物质等，宝宝春天吃可以补充维生素和蛋白质。
三文鱼粥
原料：三文鱼肉400克，芹菜5根，大米100克，姜丝若干、盐适量。
做法：三文鱼肉切片，芹菜洗净；锅里放米，加水煮粥；粥煮好后，加三文鱼片、姜丝和芹菜，加盐搅拌，煮开即可。
功效：三文鱼肉质细嫩、无小骨刺，很适合儿童食用。-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，还含有多种维生素以及矿物质，具有较高的营养价值。
鲜贝粥
原料：大米100克，鲜贝50克，香葱、生姜适量，油、盐、胡椒粉少许。
做法：大米放入锅内，加水煮开，转中火煮30分钟；生姜切丝，香葱切成葱花；鲜贝洗净，加入姜丝、盐和胡椒粉略腌；将鲜贝加入粥内煮熟，加盐与胡椒粉调味，撒上葱花、姜丝，即可食用。
功效：春天，宝宝大脑发育较快，应该多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鲜贝等。
虾仁粥
原料：大米100克，基围虾5只，芹菜数根，猪瘦肉100克，食盐少许。
做法：锅里放入大米，加水煮粥；基围虾去壳、抽掉泥肠，剥成虾仁备用，芹菜切末，猪瘦肉切末；粥煮熟后，开锅加入虾仁、肉末，煮熟后加入少量食盐，再加入芹菜末，搅拌即成。
功效：虾的肉质软嫩、味道鲜美，含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，营养价值极高，能增强宝宝的免疫力。

给宝宝做辅食，粥类辅食是最常做的辅食种类之一。从宝宝开始添加辅食不久后粥类辅食就开始上场了，然后一直贯穿宝宝的整个辅食添加过程。那么适合宝宝喝的营养粥都有哪些呢？
喵呜将它简单粗暴地分成了三大类：蔬菜肉类粥、水果粥、粗粮粥，并简单附上各类粥辅食做法。
1 蔬菜肉类粥（青菜瘦肉粥为例）
食材准备：绿叶蔬菜猪瘦肉大米
制作方式：
1 大米淘洗干净，浸泡一会儿。
2 锅内一次性加足水，水开后放入大米开始熬粥。
3 蔬菜洗净，切成碎末备用。
4 猪瘦肉洗净切小块，冷水入锅焯水。撇去浮沫后捞出沥干水分。
5 猪瘦肉剁碎或者放辅食机里搅打成肉茸。（肉是剁碎或者打成肉茸，具体要看宝宝咀嚼能力如何啦）
6 煮至粥粘稠时候，加入肉碎再煮几分钟，最后加入蔬菜碎煮至熟透即可。
蔬菜肉类粥是这三类粥的大头，因为它可以搭配的食材种类实在是太多了。（但妈妈们要选宝宝能吃的食材来制作哦，特别是小月龄的宝宝更要选择适当的食材来做。）
肉类可以是：鸡肉、牛肉、瘦肉、鱼肉、虾仁、花蛤肉等；
蔬菜可以是：胡萝卜、土豆、南瓜、山药、白菜、油菜、菠菜、西兰花、莲藕、芦笋等；
同时此类粥的食材除了蔬菜和肉外，肝脏类（猪肝、鸡肝）和菌菇类（香菇、口蘑、鸡腿菇等）等食材也可以搭配另外食材做粥，做法和上面例举的差不多。
推荐：西兰花鸡肉粥、菠菜猪肝粥、南瓜粥、山药粥、青菜香菇粥、牛肉粥、瘦肉粥、花蛤粥、虾仁粥等。
2 水果粥（以双米雪梨粥为例）
食材准备：大米、小米、雪梨
制作方式：
1 大米和小米淘洗干净，浸泡一会儿让米泡胀下。
2 锅内一次性加足水，烧开后放入双米进去熬煮。
3 雪梨去皮去核，果肉切成碎丁。
4 粥煮至粘稠时放入雪梨碎丁搅拌均匀，最后煮熟即可。
雪梨、苹果、香蕉、鲜枣这几样水果做粥是比较常见。不管是食材准备还是制作，水果粥都相对会比较简单，操作起来没什么困难。
推荐：苹果山药粥、雪梨银耳粥、香蕉南瓜粥、鲜枣大米粥。
3 粗粮粥（红枣小米粥为例）
食材准备：红枣小米
制作方式：
1 小米洗净备用，红枣清洗干净后稍微浸泡下，然后去核切小块或者碎丁。
2 锅内一次性加足水，水开后加入红枣和小米一同熬煮，煮至熟透软烂为止。
PS：若是给小月龄宝宝吃，最好是把红枣皮也去除了。可以用开水浸泡红枣或者红枣上锅蒸熟再去皮。
多种粗粮一起熬粥一般是给月龄稍大点的宝宝吃，小月龄的宝宝大部分是只用一种粗粮搭配另外食材煮粥。
燕麦、糙米、紫米、黑米、玉米、黄豆、绿豆、红豆、紫薯、红薯等这些粗粮都是不错的食材哦。
推荐：苹果（南瓜）燕麦粥、红薯（紫薯）小米粥、绿豆粥、八宝粥等。
其实做辅食粥不算太难，很多粥的做法都是一通百通的。食材搭配好，颗粒大小和软烂度掌握好，做出来的粥都会是香喷喷滴，宝宝自然也都吃得光光的啦。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
看楼主宝宝多大了，我家宝宝现在两周多了，基本啥粥都能喝，玉米粥，小米粥，大米粥。要是宝宝还小，可以只熬小米粥，这样对宝宝肠胃好，里面放着些弄烂的枣，或者放点梨，都可以。
小的时候在意些，等大点了就没有太多顾忌了。
要是宝宝肠胃不好，不行就每种粥都尝试些，然后观察宝宝反应。没什么事就能大胆喝了。
那天还见我同事，将银鹭八宝粥弄热了给宝宝喝，应该也可以，不过也只是外出应急，在家照顾大可不必。
粥营养丰富、稀软、容易消化和吸收，并且包容性很强，可以让搭配各种肉类、菜类、水果类，非常适合宝宝食用。
推荐三款适合宝宝食用的粥：1.红枣山药粥（适合8+月以上宝宝）

原料：红枣、山药、大米
做法：
1.红枣洗净后备用；山药洗净后切小?。淮竺滋韵锤删唤菀换岫?
2.锅中加入适量清水，烧开后放入大米、山药、红枣大火煮沸，转中小火熬煮，一直煮至所有食材熟烂即可；
3.宝宝月龄少，咀嚼能力有限，可以用勺子辗碎大米、山药红枣给宝宝食用。
此粥营养丰富，宝宝经常食用对身体发育大有裨益，红枣补中益气、养血生津、可以预防宝宝贫血；山药健脾和胃，含有丰富的淀粉和蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E等，可以增强身体抵抗力。
2.鸡肝西红柿粥（适合7+月以上的宝宝）

原料：鸡肝、小西红柿、小白菜、大米粥
做法：
1. 鸡肝去膜去筋，洗净后剁成泥状备用；小西红柿用开水烫去外皮切成小?。恍“撞讼淳混淌烨兴苛に?
2.将5分粥大米粥烧开，加入鸡肝泥小火煮开，放西红柿，小白菜煮软即可。
将西红柿与鸡肝一起食用，可以充分的给宝宝补充铁，维生素C，防止宝宝缺铁性贫血和或坏血病的发生。
3.胡萝卜鱼肉粥

原料：小鱼干、胡萝卜、白粥
做法：
1.胡萝卜洗净去皮切?。恍∮愀膳菟淳涣じ杀赣茫?
2.将胡萝卜、小鱼干分别煮软、捞出、沥干，在锅中倒入白粥，加入小鱼干搅匀，最后加入胡萝卜末煮滚即可。
小鱼干钙铁的含量非常丰富，对巩固宝宝的骨骼及牙齿发育有很好的疗效，搭配胡萝卜熬成的粥，更有保护眼睛，预防近视的功效。
我家宝宝现在是一周两个月，我几乎一个星期给孩子煮的粥都不重复，这样宝宝很爱喝，另外因为夏天的原因，我一般都给宝宝煮的不是特别浓，这样即给宝宝增加了水份，又补充了营养。其实对于米的选择上来说，最常用的就是大米和小米两种，我一般习惯是大米里面放肉，而小米里面放蔬菜和水果，因此就可以根据现在时令的蔬菜水果给孩子来选择做什么粥，比如，大米瘦肉粥，小米南瓜粥，大米牛肉粥，大米羊肉粥，小米红萝卜粥，大米虾仁粥，这些都是不错的选择。
如果到宝宝两岁的时候，选择的样就更多了，八宝粥、海鲜粥、菜干排骨粥、小米杂粮粥、大米粥，小米粥，大麦粥，高粱粥，紫米粥，糯米粥，薏米粥，玉米面粥，八宝粥，皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥，海鲜粥，这些都可以给宝宝做。
以上是我的个人观点，希望能帮到你，谢谢。
【宝宝吃粥放什么好处吗】
宝宝添加辅食后，各种各样的营养粥在宝宝每天的日常饮食中扮演着非常重要的角色。宝宝粥的食材搭配合适，才能让宝宝在一餐辅食中吸收到更全面的营养成分。
萌妈分享几款我家小萌宝喜欢吃的辅食粥，简单易做，美味又营养。
南瓜蛋黄小米粥食材：南瓜、小米、大米、鸡蛋；
做法：
1、大米洗净后，提前浸泡半小时左右；
2、小米取适量，洗净后加入大米中一起浸泡；
3、南瓜洗净后，去皮，切成小块状；
4、将大米、小米和南瓜一起加入炖锅中，设置炖粥时间为2-2.5小时。
5、鸡蛋做成白煮蛋，可以取熟蛋黄，碾碎后备用；
6、待小米南瓜粥煮熟后，出锅加入碾碎的熟蛋黄搅拌均匀即可。
妈妈喂养经：
南瓜内含有丰富的果胶，能吸附和消除体内的细菌霉素和其他有害物质，对因为感染了细菌和病毒而出现腹泻的宝宝很有好处。
鱼肉松粥食材：大米、鱼肉松、菠菜；
做法：
1、大米淘洗干净后，提前浸泡半小时左右；
2、将浸泡好的大米加入电炖锅中炖煮1.5小时；
3、将菠菜洗净后，焯一下水，切成菠菜碎末备用；
4、取适量鱼肉松备用；
5、电炖锅中的大米粥出锅前5分钟加入菠菜碎末和鱼肉松，一起搅拌均匀即可。
妈妈喂养经：
菠菜中含有大量的抗氧化剂，比如维生素E和硒元素，能激活大脑功能，与营养丰富的鱼肉松搭配，可益智补脑，提高记忆力。
希望我的回答对你有所帮助。
粥，是人们日常生活中必不可少的主食，更是宝宝开始吃辅食的重头戏，一直在宝宝食谱中扮演着非常关键的角色。
粥有很多种做法，但是能够让宝宝爱吃、而且吃的营养呢，下面我来为妈妈们说一下以下20种适合宝宝们吃的营养粥，简单美味，宝宝更爱吃、更健康 ! 黑米粥、黄豆粥、瘦肉糜粥、、菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、枣泥粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、干贝粥、胡萝卜肉糜粥、白萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉碎菜粥、鸡汤蘑菇粥、麦片粥。
宝宝的脾胃虚弱，而粥的熬煮时间较长，其中的营养已经释放出来，容易吸收，但是给宝宝熬制营养粥的时候也有很多禁忌，例如煮粥的时候不易加蜂蜜，蜂蜜对一岁以内的孩子食用是不合适的，煮开了食用也不太合适。因为蜂蜜里含有肉毒杆菌，而肉毒杆菌耐热，难以杀灭。如果没有彻底杀灭，对婴儿会造成不良的影响。
粥的口味也是因人而异，各种粥搭配着给宝宝吃，宝宝营养均衡，身体健康，这才是最重要的。祝愿天下所有的宝宝都健康快乐的成长！
首先给宝宝喝粥可不能只喝白粥，白粥既没有什么营养，而且宝宝很容易就会感觉到饿，还有就是宝宝正在长身体的时候，是需要大量的营养的，如果只喝白粥的话是无法满足宝宝的营养需求的。所以妈妈在给宝宝煮粥的时候，不妨多加点食材进去一起煮，这样不仅味道会更好，而且也能帮助宝宝补充更充足的营养。
推荐辅食：虾仁蔬菜粥
食材、鲜虾、西兰花、香菇、玉米、大米
1、将西兰花洗净，放入清水中浸泡15分钟，可以去除西兰花花朵里的小虫子，然后放入沸水中焯水1分钟，再捞起来切碎备用
2、将香菇用流动的水冲洗干净，放入锅中焯水一次，捞起来切碎备用
3、将玉米一粒粒掰下来，洗净后，放入锅中煮熟，捞出后把玉米表面的那层膜剥掉，如果妈妈觉得玉米太麻烦，可以换成胡萝卜之类比较好处理的食物
4、将大米洗净，放入清水中浸泡半小时，浸泡过后的大米煮粥会更加浓稠好喝
5、将鲜虾洗净，从虾脖子部位拧断连同虾线一起拉出，再把壳剥掉，切成小块
6、烧一锅水，水沸腾后下入大米二次煮开后，倒入香菇和玉米，接着再倒入西兰花和虾，由于食物的耐煮性不同，所以放入的顺序也会不同，宝妈需要注意
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你们家宝宝喜欢喝粥吗？

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引言：众所周知，喝粥能够暖胃养胃，并且在宝宝6个月以后，大多数妈妈都会将粥作为孩子的辅食，让孩子来吃。粥不仅能够补充身体所需要的营养，并且能够让宝宝快速的消化吸收。能够很大程度的养胃，今天小编想分享的话题就是，宝宝喝粥有哪些好处？
一、宝宝喝粥有哪些好处？
能够补充宝宝身体所需要的水分，因为粥中的水分高达90% ，而且粥大多都是淀粉和水结合而成。能够及时的给宝宝补充身体所需要的水分，也不会让宝宝出现口干舌燥的现象。而且粥容易被人体消化吸收，宝宝喝粥不仅能够增强饱腹感，而且能够补充水分，还能够预防便秘，促进排便。可以用精细的米来熬粥，也可以用糯米来熬粥，含有大量的淀粉，蛋白质以及人体所需要的维生素。所以喝粥能够及时的补充身体所需要的营养。喝粥的过程中，还能够锻炼宝宝的吞咽和咀嚼的能力，对身体健康，也是非常有好处的。
二、给宝宝喝粥时，应该注意哪些事项？
给宝宝喝粥时，一定要做熟，做烂才能让宝宝吃，不能让宝宝吃冰凉的粥，否则会损害宝宝的肠胃，容易出现腹痛、腹泻的症状。做粥时尽量选择一些简单的食材放进去熬煮，不要加难以消化的玉米或者是谷物。虽然这类食物营养价值比较高，但是会增加宝宝的肠胃负担，很容易出现消化不良的情况。给宝宝喝粥的时候，不要和奶粉混合让宝宝吃，否则宝宝因为吃的太杂，会获取不到那么多的营养。一岁以内的宝宝，宝妈做粥的时候，尽量不要放盐和调味品，因为宝宝的身体还处于生长发育的关键，如果吃了太多的盐很容易加重肾脏的负担，也会导致体内多余的钠排不出去，损害健康。

###其它资料参考###宝宝的小米粥里可以放什么？
豆子1 。原因:各种豆类都含有其特有的物质。一起煮，各种营养元素全面。虽然经常吃小米粥，但是看起来容光焕发。这就是吃麦片粥的好处。2.食用建议:小米可以和黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆等各种豆类一起煮。
宝宝的小米粥可以放什么
蔬菜1 。理由:小米粥里也可以放蔬菜。你还记得山丫头之前给你贴的苦菜小米粥吧。黄黄绿绿的看起来很美，但是味道没那么苦！不过春夏吃是降火的好东西。苦菜寒，小米寒。所以，有了他们，隔几天热天一碗苦菜小米粥就不怕上火了。当然也可以煮菠菜小米粥，可以给老人或者婴儿吃。很容易消化，但是营养丰富。2.食用建议:小米也可以搭配其他蔬菜，如南瓜、胡萝卜、红薯等。在煮粥的实践中，每个人都可以做各种尝试，只要不违背一个原则，就是几种食物放在一起不会引起化学不良反应、中毒或呕吐、头晕等。可以一起用。
宝宝小米粥可以放什么？
干果1.理由:小米粥什么都可以放，包括干果，只要吃了不中毒。2.食用建议:可以放颜色，核桃，芝麻等。在小米粥里。4宝宝可以吃小米粥放点水果1 。理由:红枣、枸杞之类的可以放在小米粥里调味，加强滋补作用。2.食用建议:苹果、梨、红枣、枸杞、菠萝、榴莲等。都可以和小米一起煮。就在煮粥之前，了解一下各种食材的性质，不要互相矛盾，这样就不会发生化学反应中毒。
宝宝的小米粥里可以放什么？
其他米1 。理由:用各种大米煮粥可以相辅相成，这样即使每天都吃，时间长了也不会害怕某种营养缺乏。2.食用建议:小米可以和燕麦、黄米、黑米、薏米、高粱米、玉米、白米等各种大米一起煮。还可以一起煮饭。6有禁忌的宝宝小米粥可以放什么1 。禁忌搭配:杏仁。2.禁忌理由:因为小米凉，除了杏仁，几乎可以搭配任何食材。和小米杏仁一起吃。不要轻易尝试。3.小贴士:小米粥好煮，但是要煮好，需要会煮。要做出好吃又有营养的菜，需要多练习，多了解各种食材的味道和性质。否则，不合适的搭配会适得其反。

###其它资料参考### 增进宝宝食欲小米粥中含有维生素B12的成分，宝宝吃小米粥可以起到增进宝宝食欲的功效，而小米粥也很容易被宝宝肠胃所吸收，所以在宝宝添加辅食的时候可以给他吃一点小米粥。
促进视力发育小米粥内含有大量的维生素A，所以宝宝吃小米粥对视力的发育是有帮助的，小米粥可以起到保护视力、明目养眼的作用。
补充营养小米粥含有很丰富的营养，例如蛋白质，矿物质等等，可以及时补充宝宝身体所需营养元素，所以宝宝吃小米粥可以及时补充身体营养促进宝宝生长发育。

健脾养胃小米粥油含有丰富的能量维生素B，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解，都很有帮助。
宝宝小米粥食谱推荐
小米南瓜粥
1、食材：
小米、南瓜、糖。
2、做法：
(1)小米淘净，南瓜切小块。
(2)先煮南瓜10分钟，再下小米。
(3)共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。
(4)煮熟即食，根据口味适量加糖。
小米淮山药粥
1、食材：
山药40克(鲜品约100克)、小米50克、白糖适量。
2、做法：
(1)将山药洗净捣碎或切片。
(2)然后再与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。