婴儿海苔粉怎么做好吃吗 _海苔

怎样给宝宝做海苔粉好吃如何给宝宝做海苔粉好吃？

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1、用料：紫菜5克、熟黑芝麻适量、辅食油适量。
2、紫菜剪小块。
3、紫菜放入锅中，放少许辅食油，小火翻炒。
4、炒至墨绿色即可。
5、炒好的紫菜和熟黑芝麻放入料理机快速搅拌几下。
6、搅拌小碎块后放入研磨杯继续快速搅拌几下。
7、搅拌完成后装入密封盒，放冰箱冷藏储存。

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1、食材：海苔片 5片，熟黑芝麻 10克
2、将海苔片用剪刀剪?。环湃胙心ケ蛩?，研磨成粉
3、将打好的海苔粉放入碗中备用；将10克熟芝麻也放入研磨杯中打成末
4、将打好的芝麻粉倒入海苔粉中，搅拌均匀即可
5、煮上一碗粥，倒入一点海苔芝麻粉，让宝宝尽情享受可口美味的粥品吧
6、宝宝六个月开始母乳的营养就逐渐满足不了宝宝的需求了，这个时候辅食的介入就很有必要了，对于索然无味的米粉、粥品、面条怎么样才能让宝宝吃的很happy呢？海苔中含有丰富的维生素以及钙、铁等矿物质。这个时候可以给宝宝做一点海苔芝麻粉，放在粥品里面，增加宝宝的食欲，还能促进骨骼生长等功效。
###其它资料参考###海苔是一种比较受年轻人喜欢的食物，因为烤干了的海苔不仅质感酥脆而且入口即化，因此很多人会将海苔做成各种各样的零食。海苔里面的碘元素和纤维素含量非常高，多吃能够增强人体免疫力，避免疾病的产生。还能够有效的抑制身体内的细菌滋生。那么宝宝多大可以吃海苔呢？
宝宝多大可以吃海苔海苔中的纤维含量较高，年龄较小的宝宝比较难以消化，所以营养专家一般建议一周之后再吃海苔这类比较难以消化的食物。
宝宝吃海苔的好处：1、增强宝宝免疫力：海苔中所含的海苔多糖能够明显增强细胞免疫和体液免疫，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。2、预防宝宝肥胖：海苔中的热量非常低，且纤维素的含量特别高，能够分解肠道内的细菌，保持肠道健康。3、促进宝宝生长发育：海苔中的含碘量特别高，能够有效的维护宝宝中枢神经系统，宝宝如果缺碘易导致克丁病，轻度患者生活可自理，但无法从事复杂的劳动，难以适应社会生活，且有听力、语言和运动障碍等方面的问题，通常聋哑发生率很高，还会出现发育畸形等症状。
宝宝吃海苔注意事项1、由于海苔中的含碘量较高，所以宝宝一次不宜吃太多，如果过高地摄入了碘，导致甲状腺亢进的发病率上升。所以，如果放任孩子无限制地把海苔当作零食食用，就容易造成微量元素碘摄入过量，从而诱发甲亢等相关疾病的发生。2、许多家长都喜欢给宝宝买一些加工好的即食海苔片，但这种加工好的海苔中盐分较高，所以尽量将海苔搭配其它食材一起食用比较好。
适合宝宝的海苔的做法海苔鸡蛋饼准备材料：鸡蛋2个、面粉100克、海天2张。1、海苔用剪刀剪碎放入面粉中，在打入鸡蛋和切碎的葱花。2、加入适量的清水，盐，鸡精，胡椒粉拌均匀成为面糊。3、不粘锅稍倒一点油倒入面糊摊成面饼，在撒上芝麻，中小火煎至饼熟即好。
海苔肉松厚蛋烧准备材料：鸡蛋5颗、海苔8片、肉松适量、盐适量。1、鸡蛋加入适量盐打散海苔剪成碎同肉松一起加入蛋液中搅拌均匀2、平底锅开小火，加入适量油，倒入一半的蛋液在表面蛋液还未完全凝结时把蛋饼卷起来卷好后不要取出。3、放在锅边继续倒入剩余的蛋液，要与刚才卷好的连接在一起。4、在未完全凝结时从刚才卷好的一端开始继续卷。把卷好的蛋卷切成段。完成。可以根据个人喜好加上叉烧酱或番茄酱。
###其它资料参考###1、海苔粉能做面包
平时可以把海苔粉当做馅料食用，最好的做法就是把海苔粉加入糖或者盐等调味料一起调匀，把面包省好，然后把海苔粉包进去，做成面包的样子，再把它放入到烤箱中烤熟，然后取出食用就可以。
2、海苔粉能做饼干
海苔粉做饼干也特别好吃，平时自己在家中制作时可以准备适量的黄油和海苔粉以及适量的面粉与鸡蛋和白糖，把它们放在一起，制成面团，然后揉匀，再把它们分成小块，放在饼干模具中，制成自己想要的样子，入烤箱烤制二十分钟就能烤好。
###其它资料参考### 宝宝吃海苔的吃法一海苔卷1、用料：
紫海苔3片，四季豆200克，胡萝卜1根，花生粉1/2杯，鸡蛋1个，淀粉1小匙，沙拉酱适量，盐少许。
2、做法：
（1）淀粉加少许水调匀，再加入鸡蛋并且打匀，放入平底锅中煎成3张蛋皮。
（2）四季豆撕去老筋、胡萝卜切长条，放入滚水中加入1小匙盐，烫熟以作为备用。
（3）海苔平铺于竹帘网上，铺上蛋皮并放上四季豆、胡萝卜条，挤上适量的沙拉酱，撒上花生粉后卷起，开口用沙拉酱粘合，切段排盘即可食用。
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宝宝吃海苔的吃法二紫菜泥1、用料：
紫菜少许。
2、做法：
（1）干紫菜一点点，用凉水泡一下下。用意是去沙，我买的是头茬紫菜，无沙，但是宝宝吃的所以再洗一下。
（2）紫菜洗过后捞起来，放入加了冷水的锅里，烧开，滚一小会
（3）煮熟后放漏勺里滤水，用凉开水冲凉（可以省略），放入搅拌机内打成细泥，最好装辅食盒里密封冷冻。
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宝宝吃海苔的吃法三海苔虾丸
1、用料：
鲜虾，寿司海苔，柠檬一个，淀粉，橄榄油，鸡蛋。
2、做法：
（1）将虾去皮、去虾线、洗净沥干；海苔，虾仁用料理机打成泥。
（2）在虾泥中加入少许淀粉，鸡蛋清一个，柠檬汁几滴，橄榄油少许；顺时针搅拌上劲；柠檬是起去腥提味的作用哦！
（3）把手先沾上水，取适量虾泥揉成团，放入沸水中煮10分钟即可。
宝宝吃海苔的吃法四海苔蛋羹1、用料：
鸡蛋一个，海苔适量。
2、做法：
（1）鸡蛋在容器内打散，加入与蛋液同等份量的水。
（2）洒上剪碎的海苔并盖上盖子。
（3）蒸锅上气、将盛有蛋液的碗放在屉上，大火蒸8分钟即可起锅。
[宝宝吃多了海苔的危害海苔小孩子吃有什么坏处]
宝宝吃海苔的吃法五无盐海苔
1、用料：
头水紫菜（无沙免洗紫菜）1整片，宝宝油（橄榄油）3克，白芝麻3克。
2、做法：
（1）准备食材。白芝麻用生的熟的都可以。核桃油、橄榄油都可以。白芝麻用生的熟的都可以。平底锅不用放油，如果是生芝麻，小火炒10-15分钟将芝麻炒熟；如果是熟芝麻稍微炒一下，有香味出来就可以。
（2）用油刷这样点着，先将一部分油均匀的刷在紫菜的一面上。预热下不粘平底锅，将紫菜刷油的一面贴着不粘平底锅，然后把剩下的油刷在紫菜另一面上。全程小火煎，用筷子来回晃动着煎，大概每煎十秒后翻面，煎十秒后再翻回来。最后看到紫菜每个面都变成这样绿绿的颜色，就是煎好了。
（3）将白芝麻撒在紫菜上，咱们就出锅啦！可以切成长方形。切去的边角不要丢掉了，碎碎的边角料直接那给宝宝吃就可以。
宝宝吃海苔的吃法六海苔燕麦粥1、用料：
燕麦片50克，鸡蛋1个，海苔适量，水500克。
2、做法：
（1）在锅中倒入清水烧开，将燕麦片放入煮开转小火熬至粘稠。
（2）鸡蛋打散，倒入燕麦粥中搅匀煮开。
（3）将海苔撕成小块，放入燕麦粥中煮软即可。
宝宝吃海苔的吃法七海苔厚蛋烧
1、用料：
鸡蛋两个，鲜虾，胡萝卜，小葱，奶酪，海苔，虾松。
2、做法：
（1）材料准备好，海苔碎加入鸡蛋中，搅拌均匀。
（2）胡萝卜，虾，葱，入锅炒熟，出锅加入虾松，注意哦，我没有加盐。
（3）电饼铛加点油，倒入一半的鸡蛋液，迅速转锅，第一次煎的不太好，鸡蛋液底部凝固加入炒好的虾。第一个卷好后再摊一个鸡蛋饼，同样的方法，把第一个卷好的蛋放在第二个上面，再撒点奶酪碎，卷好后煎一分钟出锅。出锅后切一下，如果宝宝?。颓行∫坏?。
宝宝吃海苔的吃法八拌饭芝麻海苔1、用料：
紫菜10克，白芝麻15克，植物油/香油一点点（可不加）。
2、做法：
（1）准备好所有食材。将紫菜用手撕碎，不需要太碎的哈，因为要放入料理机，能放入即可。放入料理机的研磨杯里，搅拌一会就停下观察，不需要搅拌很碎。在打碎的紫菜中倒入少许植物油/香油，用筷子搅拌均匀，这一步也可以省去哈。
（2）平底锅热锅，转小火，倒入白芝麻，小芽用的是熟芝麻，所以简单翻炒出香味就可以啦，如果你用的是生芝麻，可以稍稍多烘一会，烘熟烘香哈，注意要时不时翻炒。倒入处理好的紫菜碎，小火不断翻炒3分钟左右。
（3）定期翻炒是为了不要焦掉，如果用明火很难控制火力，可以翻炒后关火余温慢慢烘，然后继续小火翻炒，关火用余温烘。直至紫菜变墨绿色，尝一下口感酥脆即可。
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###其它资料参考###鱼最好选新鲜海鱼，养殖的淡水鱼激素太多。将鱼肉去骨去刺（一定要弄干净）上锅蒸熟直接拿研磨碗压成鱼泥即可；如果有料理机直接打成糊上锅蒸熟也可。还是记得不要加盐以及其他调味料。根据宝宝的年龄来准备面食，要从稀到浓，从软到硬。年龄越小的宝宝肠胃功能就越弱，如果给宝宝添加的辅食不符合月龄，就会加重消化系统负担，导致消化不良，不利于宝宝健康成长。
锅里放入水烧开，放入洗净的的米大火煮到开改中小火煮到米熟；另取平底锅加入少量蔬菜油，倒入虾段和姜片翻炒，加入少许料酒去腥。可以不吃泥状辅食的时候，就可以做各种疙瘩汤、肉燥面、小混沌了。要逐渐加粗，还要看孩子的牙齿数量和咀嚼能力。
含糖的饮品会增加蛀牙的机会，包括葡萄糖水、蜂蜜和果汁。12月龄宝宝如要喝果汁，每天不应该超过120毫升。咖啡、茶、能量饮品、汽水等含咖啡因成分的饮品。绿叶蔬菜不能做得太熟，否则会使维生素流失。但是有些蔬菜则要完全煮熟才能给宝宝吃，否则可能会造成中毒的情况，比如四季豆、大豆、蚕豆等。给宝宝制作肉类辅食时也要将肉完全煮熟。
目的主要是让宝宝练习吞咽能力、咀嚼能力和对食物产生兴趣。所以一开始对宝宝的辅食量不要求，只需要用食物让宝宝感兴趣，随着宝宝的长大，食量才会逐渐增大。4-6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，但已经可以开始适量添加些辅食，辅食的量从少量开始，即从1-2勺开始，以后逐步增加，以尝试吃为主要目的。主要提供，流质及泥糊状食品即可。

###其它资料参考###1、紫菜撕碎，我家一包紫菜正好吃到剩了好些碎的，就直接用了
2、锅中放少许油（油量以能润到锅内侧而没有存余即可）烧热，放入紫菜碎
3、小火煸炒，直到紫菜由黑紫色变绿色为止
4、晾凉后将变绿的紫菜碎放入食品加工机中打成细粉即可
###其它资料参考###海苔鸡胸芝士
原料：海苔、鸡胸、奶酪片、芹菜叶。
调料：盐、胡椒粉、白酒、橄榄油。
做法：
1、将鸡胸肉用片刀法片成大薄片（此处小米的刀工得已充分的肯定，小妞们报以雷鸣般的掌声，幻想）。
2、将鸡胸片上撒上白酒、胡椒粉、盐腌渍。
3、在鸡胸片上依次放上海苔片、奶酪片、芹菜叶（当告知小妞芹菜叶是她们扔了我捡回来的，惨遭小妞毒脚。）
4、将鸡肉卷卷好，放油锅内煎熟。
5、取出后斜刀切开，即可装盘。
小贴士：
小球藻食物有海藻、海带、紫菜啊它们有如下功能：
1、均衡补充人体所需的各种营养；
2、排除体内有机物、重金属、污染物等致病因素；
3、提高机体免疫力、解除亚健康状态。小球藻因此在发达国家畅销不衰，并始终占据保健食品的主导地位，人们利用它来协调营养素与体内酸碱度的平衡、排除环境污染的影响、恢复并强化抵抗力。
###其它资料参考###用料
虾皮适量
海苔适量
虾皮海苔粉的做法
虾皮烘干，烤箱、电饼铛都可以，烘的干干的
我用的海苔，也可以用紫菜、海带也可以，一起打成粉！
装到小瓶，成为宝宝健康营养的调味品！鲜香，味道棒棒哒
###其它资料参考###5 食用方式1.直接吃将海苔捣碎成海苔粉之后是可以直接吃的，这样吃能够很好的保留海苔粉的原汁原味。
2.沾面包海苔粉还可以作为配料，将其蘸在面包等其他食物上食用，这样能使食物的口感更加丰富
6 注意事项适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：无特殊禁忌人群。
【婴儿海苔粉怎么做好吃吗】不宜同食：无特殊同食禁忌。