面筋塞肉隔水蒸多久 _面筋

油面筋塞肉是哪里的特色油面筋塞肉蒸多长时间？

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在平常很多人都吃到过油面筋塞肉，是非常美味的食物，非常有特色，那么油面筋塞肉是哪里的特色呢？油面筋塞肉蒸多长时间呢？一起来看看吧！
油面筋塞肉是哪里的特色油面筋塞肉是江南一带十分普遍的家常菜，油面筋塞肉是一道特色菜，油面筋吸收了肉汁的鲜味，一口咬下去柔软多汁，鲜香美味，味道特别的浓郁。
油面筋塞肉蒸多长时间蒸20分钟
1.肉末、百叶结、冬瓜、金华火腿、山药
2.取一碗，放入肉末，放入盐、胡椒粉、料酒、生抽、糖、葱末、姜末、适量蛋清及水，向一个方向搅拌至肉末上劲
3.山药去皮切小粒
4.将切好的山药倒入拌好的肉末内拌匀
5.将拌好的肉末塞入油面筋内备用
6.百叶结入锅煮开后用凉水冲洗挤干备用
7.将扁尖笋洗净浸泡5分钟，挤干水切段，火腿切片
8.冬瓜去皮切厚片，取一平底碗，将冬瓜平铺在碗底
9.将百叶结平铺在冬瓜上
10.依次铺上扁尖笋、火腿片
11.放上塞好肉的油面筋，撒上少许毛豆
12.将碗放入蒸锅，蒸20分钟即可
油面筋的营养价值油面筋知识介绍：面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。
油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。
油面筋适合人群：一般人群均可食用，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
油面筋食疗作用：油面筋性凉、味甘；
有和中益气、解热，止烦渴的功效。
油面筋做法指导：油面筋除可直接入烹外，常用于镶馅成菜，如“油面筋塞肉”等。

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1、面筋要蒸20分钟左右。
2、用料：高筋面粉、水、盐。
3、高筋面粉、加水和适量盐，可以稍微加多点水，柔软一点，这样洗出的面筋才不会散。饧面20分钟，揉至面团光滑，继续饧面一个小时让面筋形成。
4、饧面好后，加凉水没过面团，用手不断地抓捏洗面。
5、洗到水非常白捞出面团加清水继续洗。洗至水清，一般洗三到四次即可。
6、把所有洗好的面水混合到一个容器内，静置四个小时以上。家里温度如果很高可以放冰箱冷藏，但是全程避免晃动。
7、静置好后，将面筋拆散，用50度热水浸泡半小时。泡好后装碗。
8、把面筋连碗一起放蒸锅里，大火烧开转小火蒸20分钟，面筋就熟了。
###其它资料参考###清蒸油面筋塞肉独家
香香的小厨房
蒸岀来的也美味
简单
蒸
清淡
半小时
主料
猪肉500g
鸡蛋1个
辅料
盐适量
料酒适量
生抽适量
姜适量
葱适量
清蒸油面筋塞肉的做法步骤
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1.猪肉洗净
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2.剁碎
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3.姜切末、葱切碎
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4.猪肉放入盘中、加入盐、料酒、生抽、姜末、鸡蛋拌匀
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5.面筋备好
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6.将面筋皮用筷子戳一个洞
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7.将肉馅塞入面筋中
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8.全部做好备用
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9.蒸锅水烧开，大火蒸20分钟左右
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10.将蒸熟的面筋端出、撒上葱花
###其它资料参考###15分钟到20分钟左右。
面筋多久能熟要根据面筋的厚度大小来做进一步的决定，正常大小的面筋只需要20分钟左右的时间就能够熟透了，但面筋比较厚则需要适当的延长5至10分钟左右的时间。
蒸面筋不蓬松的原因
一般情况下，蒸面筋不蓬松的原因是非常多的，比较常见的就是洗面的时候面筋还没有完全清洗干净，所以我们在制作的时候洗面的程序要久一些，尽量将里面的面筋全部清洗干净。
另外将面筋清洗干净之后不能继续泡水，泡水是错误的做法，正确的应该是将它放到一个盆子里控水，这个过程也是醒面筋的过程，一般3小时左右即可，等控好水之后用大火蒸制20-40分钟左右，取出来晾干，这样蒸出来的面筋就会非常蓬松了。

###其它资料参考###1、面筋一般要蒸15分钟到20分钟左右。
【面筋塞肉隔水蒸多久】 2、面筋多久能熟要根据面筋的厚度大小来做进一步的决定，正常大小的面筋只需要20分钟左右的时间就能够熟透了，但面筋比较厚则需要适当的延长5至10分钟左右的时间。煮面筋的时候需要先将锅里面的水煮开，和冷水一起下锅煮的话会导致面筋失去原有的口感。