丝瓜怎样给宝宝做辅食？
文章插图
用料：丝瓜100克 ，鸡蛋2个，面粉75克，虾皮粉2克
1、丝瓜削皮 ， 切去瓜瓤，继续切小丁 。
2、丝瓜丁放入沸水锅中，焯水捞出备用 。鸡蛋打入普通面粉中，加入55克水
3、所有材料，用筷子充分的拌匀 。平底锅不粘锅大火烧热 ， 刷一层薄油 。然后转小火 ， 倒入混合好的面糊，让面糊自然流淌，填满锅底 。
4、煎的过程中 ， 等一面定型后再翻面 ， 不要着急翻面 。直到两面金黄色 。已经闻到饼的香味！将煎好的丝瓜蛋饼对折两次 。
文章插图
宝宝辅食丝瓜汤的做法：丝瓜鸡蛋疙瘩汤材料 ：面粉50g，丝瓜50g，生鸡蛋黄1个 。
做法 ：
1、丝瓜洗净，去外皮、切成丁蛋黄打散备用 。
2、将面粉加适量水，用筷子搅成细小的面疙瘩 。
3、在锅中加入适量水煮沸，放入面疙瘩沸腾，再加入丝瓜丁加热3分钟，最后淋入生鸡蛋黄 ， 搅匀即可 。
小贴士 ：适合七个月的宝宝 。
宝宝辅食丝瓜汤的做法：丝瓜素汤材料 ：丝瓜250g ， 食盐适量 。
做法 ：
1、把丝瓜去皮 ， 切薄片 。
2、倒油入锅 ， 油热后，把丝瓜放到锅里大火翻炒 ， 炒3分钟的样子就放水，让丝瓜在锅里煮 。
3、到最后锅里的水烧开了之后放盐调味即可 。
【丝瓜怎么做宝宝辅食】小贴士 ： 适合一岁以上的宝宝，但一岁半以下不宜吃丝瓜肉，只能喝丝瓜汤 。
宝宝辅食丝瓜汤的做法：豆腐丝瓜汤材料 ：豆腐1块，丝瓜1根，鸡汤调味料1包，葱适量，盐适量 。
做法 ：
1、豆腐切块并用开水浸泡10分钟葱切碎.丝瓜去皮、洗净、切块 。
2、锅中加水烧开，放入鸡汤调料，烧开后，放入泡好的豆腐块，再次烧开后，放入丝瓜块 。
3、烧至丝瓜熟透，加入葱花，再次烧开即可加盐，稍煮一会关火 。
小贴士 ：适合一岁以上的宝宝，但一岁半以下不宜吃丝瓜肉 ， 只能喝丝瓜汤 。
宝宝辅食丝瓜汤的做法：丝瓜虾皮鸡蛋汤材料 ：丝瓜1根，火腿肠150g，鸡蛋1个 ， 虾皮适量，盐适量 。
做法 ：
1、首先将去好皮的丝瓜滚刀切块火腿肠斜刀切片将鸡蛋打入碗中，打散 。
2、锅中倒入油，下入丝瓜，炒软后 ， 倒入小半锅清水 。
3、水开烧后，下入火腿肠、虾皮，放盐，拌匀，再倒入鸡蛋液，待鸡蛋液成形，就可以出锅了 。
小贴士 ：
1、适合两岁以上的宝宝 。
2、对虾皮过敏的宝宝不能吃 。
###其它资料参考###1 丝瓜泥：适合4—6个月的宝宝 准备材料：丝瓜100克 ， 清水适量 。做法： 1、丝瓜起皮切成小块装碗里上锅蒸熟 。2、把蒸好的丝瓜泥搅烂即可 。营养小贴士：在婴儿时期内多摄入一些富含纤维素的食物还有助于预防宝宝肥胖 。2 丝瓜面条：适合6—8个月的宝宝 准备材料：儿童面条200克、丝瓜200克 。做法： 1、丝瓜去皮切成片，尽量切的均匀一点 。2、把丝瓜放入锅内翻炒一下 。3、热锅放油和水煮沸，接着把面条放入锅内 。4、待面条7分熟之后 ， 放入炒好的丝瓜 。5、搅拌均匀丝瓜和面条，待面煮熟，调入儿童营养包即可出锅 。营养小贴士：婴儿面条会根据婴幼儿发育的需要强化维生素和矿物质，以满足宝宝成长发育需要的各种营养 。3 丝瓜牛肉粥：适合8—10个月的宝宝 准备食材：米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g 。做法： 1、丝瓜切小?。?牛肉剁成肉泥，放入少许盐入味 。2、锅中放入适量清水烧开，沸水中倒入米饭 ， 煮至汤汁较浓稠 。3、将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟，煮至牛肉熟透后即可熄火 。营养小贴士：宝宝喝粥能够很好的调养宝宝的肠胃，但因为粥的营养密度低，倘若长期给宝宝喝粥，会减缓宝宝的发育生长速度，所以妈咪在给宝宝添加辅食时要注意营养搭配 。4 丝瓜蒸肉饼：适合1岁以上宝宝 准备食材：丝瓜一个，肉末半碗，虾米小量 。做法： 1、把肉末加些淀粉或是蛋清，加少许鸡精，把虾米洗净加入，也可加些蘑菇丁里面，加盐、色拉油拌匀，上味 。2、丝瓜切成小条 ， 把肉捏成饼状放在盘子里 。3、把丝瓜条放肉饼上，上锅隔水蒸，水开后蒸五至十分钟起锅 。营养小贴士：肉饼中搭配粗纤维的蔬菜，营养会更全面，也更易于消化 。5 丝瓜豆腐羹：适合一周岁半以上宝宝 准备材料：丝瓜1根 ， 豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许 1、丝瓜去皮洗净切片，豆腐切小块 。2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮 。丝瓜豆腐羹 1岁半宝宝食谱 3、水煮开后，下入豆腐块 ， 焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可 。营养小贴士：这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨 。
###其它资料参考###1.准备食材：丝瓜30克，猪肝30克，大米适量，姜适量 ， 少许盐，麻油 。
2.大米提前浸泡30分钟 ， 用煮锅，或电饭煲 ， 或其它煮粥工具，将粥煮好 。
3.丝瓜去皮 ， 洗净，切小颗 。
4.猪肝，切片，放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟，控干水分，加入少许盐（可不放），码上姜片去腥
5.猪肝开水焯水5分钟左右 。切碎 。或用搅拌机搅碎 。
6.粥煮好后倒入丝瓜 ， 猪肝，几滴麻油，少许盐（可不放）继续煮5分钟左右就可以了 。别看几滴油，它可是粥好吃的关键哦 。
7.清凉降暑，补铁补血的丝瓜猪肝粥就好了，晾凉后就可以给宝宝吃了 。
###其它资料参考###丝瓜炒鸡蛋
食材：丝瓜500克，鸡蛋3个，油、盐、白糖、鸡精、香油、葱花等适量 。
做法：
丝瓜去皮切滚刀块加少许盐腌制片刻，鸡蛋打散加少许温水搅拌均匀 。在炒锅倒入油并烧热，倒入蛋液炒熟盛出备用 。用炒鸡蛋留下的底油爆香葱花 ， 倒入丝瓜翻炒 。丝瓜熟后，加少许盐和糖，在加少许凉水翻炒均匀 ， 再倒入炒过的鸡蛋翻炒均匀 。加少许的鸡精调味，淋入香油翻炒均匀关火 。
文章插图
