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家常海鲜煲 海鲜菇豆腐煲的烹饪技巧

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家常海鲜煲 海鲜菇豆腐煲的烹饪技巧

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家常海鲜煲 海鲜菇豆腐煲的烹饪技巧

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1、主料：老豆腐300克、海鲜菇300克、鸡肉200克 。
2、辅料：植物油适量、豆瓣酱一大勺、生抽5克、蚝油5克、姜5克 。
【家常海鲜煲 海鲜菇豆腐煲的烹饪技巧】3、做法：
（1）准备好所有食材 。
（2）把海鲜菇多洗几次 ， 我这次是焯水处理，如果不喜欢焯水 ， 可以用淡盐水多泡泡，这样比较干净 。
（3）老豆腐切成长条，这样看起来比较整齐好看，和海鲜菇形状一样，青红尖椒洗净切丁 ， 姜切末、鸡肉洗净切末 。
（4）热锅凉油，油热7成 ， 下鸡肉翻炒出水分出香味，加姜末翻炒均匀 。
（5）加豆瓣酱翻炒出酱香味
（6）加生抽和蚝油翻炒均匀出酱香味 。
（7）加清水煮开，一般不用加盐了，豆瓣酱和酱油都有盐味 。
（8）把海鲜菇和煎好的豆腐条铺在砂锅里面 。
（9）把煮开的肉末汤汁，直接倒进在上面 。
（10）加锅盖中小火煮开，慢慢煮3分钟左右 ， 不要太大火了，小火慢慢煮，豆腐特别的入味好吃 。
（11）撒上青红尖椒丁，在焖煮2分钟左右即可出锅，豆腐吸收了肉末和豆瓣酱的味道 ， 真是鲜美好吃，海鲜菇更是美味了 。

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