徐文兵秋季饮食养生 冬三月饮食养生徐文兵

文言文译成现代文 。冬三月 , 此为闭藏 。水冰地坼 , 勿扰乎阳 , 早卧晚【徐文兵秋季饮食养生冬三月饮食养生徐文兵】冬三月 , 此为闭藏 。水冰地坼 , 勿扰乎阳 , 早卧晚起 , 必待日光 , 使志若伏若匿 , 若有意 , 若已有得 , 去寒就温 , 无泄皮肤 , 使气极夺 。此冬气之应 , 养藏之道也;逆之则伤肾 , 春为痿厥 , 奉生者少 。逆冬气则少阴不藏 , 肾气独沉 。
(翻译)冬季三月 , 这是闭藏 。水结冰地裂 , 不要打扰了阳 , 早睡晚起床 , 一定要等太阳光 , 使意志如果被你隐藏 , 如果有意思 , 如果已经有得 , 离开冷到温暖 , 无泄漏皮肤 , 使气极夺 。这个冬季气候的响应 , 养藏之原则;违背它就会伤肾 , 春季为痿厥 , 奉生的少 。迎冬气则少阴不收藏 , 肾气偏偏沉 。
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徐文兵秋季饮食养生  冬三月饮食养生徐文兵
朝菌不知晦朔,蟪蛄不知春秋,月分晦朔弦望,七日一转…出自何处 , 当如何解释?《庄子 逍遥游》
小知不及大知 , 小年不及大年 。奚以知其然也?朝菌不知晦朔 , 蟪蛄不知春秋 , 此小年也 。楚之南有冥灵者 , 以五百岁为春 , 五百岁为秋;上古有大椿者 , 以八千岁为春 , 八千岁为秋 。而彭祖乃今以久特闻 , 众人匹之 , 不亦悲乎!
月分晦朔弦望,七日一转,年分春夏秋冬,三月一变,朝菌晦月湿生,见到太阳便死,不知有朔月,蟪蛄是蝉,夏生冬亡,不知春天 。
这句话就是“朝菌不知晦朔 , 蟪蛄不知春秋”的解释
用 朝菌 蟪蛄 寿命短暂来比喻人生苦短 。“朝(zhao一声)菌”就是朝生夕死的细菌;“蟪蛄(huìgū)”就是只能活一个夏天的蝼蛄(一种破坏庄稼的小虫子 , 别名大蝼蛄、拉拉蛄、地拉蛄、土狗子、地狗子 , 分布在北纬32度以北的地区) , 一说就是寒蝉 。
这句话引自庄子的《逍遥游》 , 意思是“清晨的菌类不会懂得什么是晦朔 , 寒蝉也不会懂得什么是春秋 , 这就是 短寿 。”形容人生之短 , 短而不自知 , 满悲凉的 。

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