饮食健康的谚语1、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬 。
意思：边吃萝卜边喝茶，不容易生病，医生都没事干了，所以气得满街爬 。
2、早上喝盐汤，胜喝人参汤 。
意思：早上起床喝淡盐水，有加快血液循环、润肠防便秘作用，是健身好习惯 。
3、吃面多喝汤，免得开药方 。
意思：面粉中含有大量的维生素，煮面条时大量的营养素会流失到面汤中，在吃完面条后应该把面汤喝下去，这样可以很好地避免面食中营养的损失，同时有利于消化 。
4、吃了胡萝卜，百病化乌有 。
意思：胡萝卜被营养学家称作小人参，含有丰富的胡萝卜素，有很的保健功能，可以增强人体的免疫功能 。
5、饭后散步，不进药铺 。
意思：吃饭后散步，能保持健康，用不着看病吃药 。
6、慢吃嚼碎，不伤脾胃 。
意思：吃饭的时候要嚼细致了，然后慢慢咽下去，形容吃饭不能着急，否则就会伤脾胃 。一、 1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康a close mouth catches no flies.
病从口入 。
a good medicine tastes bitter.
良药苦口 。
an apple a day keeps the doctor away.
一天一苹果，不用请医生 。
an ounce of prevention is worth a pound of cure.
预防为主，治疗为辅 。
a sound mind in a sound body.
健全的精神寓于健康的身体 。
early to bed and early to rise make a man healthy, wealthy and wise.
早睡早起，令人健康、富有而且聪明
eat at pleasure, drink with measure.
随意吃饭，适度饮酒 。
exercise, temperance, fresh air, and needful rest are the best of all physicians.
锻链、节制、新鲜空气和必要的休息是最好的医生 。吃饭三碗，闲事勿管 。本义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了 。引申：光吃饭不做事情，懒惰或超脱 。
晴带伞，饱带饭 。本义：晴天出行要带上雨伞，吃饱了饭出门还要带上饭包点心 。引申：凡事必须先要有所准备 。
心急吃不了热豆腐 。本义：吃热豆腐时不能心急，以免受烫 。引申：做事不可以心急，急于求成 。
吃了端午粽，还要冻三冻 。意思是说过了端午节，还会出现较低气温的天气，注意防寒 。
饭来张口，衣来伸手 。形容懒惰 。
吃了人家的口软，拿了人家的手短 。吃了人家的东西，收了人家的礼物，遇事往往会袒护人家，不能够坚持原则 。
生米做成熟饭 。引申：事已定局，无法更改 。
预防肠胃病，饮食要干净 。
饭吃八成饱，老来胃肠好 。
贪吃又贪睡，添病又减岁 。
若想长寿安，须减夜来餐 。
大蒜是个宝，常吃身体好 。
朝食三片姜，胜喝人参汤 。
一天吃个枣，容颜不易老
戒掉烟和酒，疾病绕着走 。
饭后走一走，能活九十九 。
饮食习惯好，远离医和药 。
饮食讲科学，金秋好生活 。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”；“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ”；“朝食三片姜，胜过人参汤”；“少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺”；“药补不如食补”; “气大伤神，食多伤身 ”；“狂饮伤身，暴食伤胃 ”；“多吃不如细嚼”、 “食不厌精，刽不厌细 ” ；“不喝隔夜茶，不喝过量酒 “; “病从口入，祸从口出”；“不干不净，吃了生病” “人想长寿安，要减夜来餐”；“晚饭少吃一口，肚里舒服一宿”；“早吃饱，午吃好，晚吃少”；“要想身体好，早餐要吃饱” “饭后百步走，活到九十九”；“饭后散步，不进药铺 ” ；“吃饭不要闹，吃饱不要跑”;“能忌烟和酒，活到九十九”； “饭前喝口汤，永远没灾殃若要不失眠 煮粥加白莲
相关经验推荐
- 饮食与养生论文 养生饮食论文结尾
- 中医饮食养生健康讲座 夏季饮食养生健康
- 夏季养生运动的禁忌与暑季饮食
- 小儿哮喘饮食应注意什么 哮喘养生饮食
- 中医饮食调理与养生 秋冬季养生饮食调理
- 浅议饮食在中医养生中的作用
- 农历12月饮食养生
- 五味饮食养生 五种伪饮食养生
- 立春中医饮食养生
- 饮食养生保健课后考试 饮食养生保健6