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喝无糖饮料能预防糖尿病吗 有人认为 ， 无糖饮料完全不含糖 ， 因此不会造成血糖升高 。 甚至有人觉得 ， 可以用无糖饮料来预防糖尿病 。 营养师说：“因为几乎不参与人体代谢 ， 所以甜味剂饮料不会使血糖升高 ， 所以2型糖尿病患者可以偶尔通过饮用这种代糖饮料来解馋或改换口味” 。 不过 ， 营养师表示 ， 喝无糖饮料能预防糖尿病这种说法是不科学的 ， 因为并不是吃糖或喝糖水导致人们患上糖尿病 。 “很多研究发现 ， 2型糖尿病的发生和肥胖有关 。 ”营养师进一步解释 ， 肥胖者摄入能量过多 ， 造成机体的肥胖 ， 肥胖会影响胰岛的功能 ， 发生“胰岛素抵抗” 。 此时为满足代谢的要求 ， 胰腺必须分泌比正常量高出5倍~10倍的胰岛素 。 久而久之 ， 过度刺激胰腺分泌 ， 胰脏发生疲劳 ， 最终不能充分生成胰岛素 ， 进而导致患上2型糖尿病 。 “如果单纯地喝无糖饮料 ， 而对其他碳水化合物不加以节制 ， 长期摄入的能量大于消耗的能量 ， 糖尿病等相关慢性疾病的风险依然很高 。 ”营养师表示 。
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