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老中医的“减肥秘方”靠谱吗？ 最近 ， 一位自称来自沂蒙山区的80岁老中医在微信上公开了自己的减肥秘方 ， 吸引了大批减肥人士的关注 。 这个方子据称是唐朝祖传至今 ， 由七味药材组成 ， 按照这个方子服用 ， 有的人当天就能瘦 。 真的这么神奇吗？方子中提到的“乌龙茶7g、荷叶3g、山楂1.5g、泽泻3g、决明子3.2g、绞股蓝10g、茯苓2g”的配方是否对各类肥胖患者都能起到减肥效果呢？中医专家并不这么认为 。 就药材而言 ， 该方有一定的减肥作用 。 乌龙茶中含有一定的抑制小肠对食物脂肪吸收的物质 。 决明子性寒 ， 具有润肠通便的作用 ， 现代药理研究发现其含有大黄素、大黄酚等蒽醌类有机物 ， 有益于排出胃肠积滞 ， 润肠通便 。 山楂消食化积 ， 药理研究表明其含有的脂肪酸能促进脂肪消化 ， 可降低血清胆固醇及甘油三酯 ， 是减肥降脂的佳品 。 绞股蓝素有“南方人参”之称 ， 除了有清脂除积以助减肥功效之外 ， 还有利尿降压、助眠、减轻疲劳、延缓衰老等作用 。 但是 ， 以上药物主要是在降脂利尿方面起到相应的减肥作用 ， 并非对所有的肥胖患者都奏效 。 除此之外 ， “减肥秘方”中的多味药材还有相应的禁忌人群 。 例如决明子性味微寒 ， 脾胃虚弱者不可久服；山楂 ， 有胃溃疡者不宜多服；绞股蓝 ， 脾胃虚寒者不宜服用等 。 因此 ， 如果盲目迷信“减肥秘方” ， 不仅有可能起不到预期的减肥效果 ， 甚至还有可能对身体产生一定的损伤 。 减肥最科学的方法就是在保证均衡营养的前提下 ， 结合科学合理的运动锻炼 。 因为有了均衡的营养 ， 肥胖者的肝脏脂类代谢就会恢复正常 ， 而科学合理的运动锻炼 ， 能够把身体里多余的能量燃烧掉 ， 二者的有机结合才能解决肥胖的根源 。
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