孩子冬天超爱喝的暖胃粥,滋补养身好选择

这多少天的气候真的是超等冷,冬季的觉得来的十分狠恶,这个时分就想吃点暖洋洋的工具,家里的宝宝说想喝粥,正合我意!
如许冰冷的气候,来上一锅暖洋洋,咕嘟咕嘟的粥,几乎没有要太幸运~固然喝粥,可是粥里的资料不克不及少 。

孩子冬天超爱喝的暖胃粥,滋补养身好选择

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孩子最爱喝的便是稀薄的粥,可是普通如许的粥需求熬制的工夫都很长,明天请教大师一招,正在煮粥以前,能够提早将年夜米放入摒挡中,得当打坏,如许至多20分钟就能够熬出稀薄的米粥,疾速又好喝~
孩子冬天超爱喝的暖胃粥,滋补养身好选择

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明天再粥里放了口蘑片另有虾,最初用喷鼻芹来提味,姜丝来暖费,滋味以及口感都十分丰厚,最初出锅前还放了过量的白胡椒粉,白胡椒粉辛辣的滋味可让粥的口感更好,并且夏季孩子很简单由于抵当力衰收到冷气的侵袭,这个时分给孩子得当吃一些白胡椒,过量发发汗,也有助于让孩子身材愈加和缓,增加患上伤风的能够性 。
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资料:
年夜米过量,口蘑四个,海白虾四只,喷鼻芹四根,姜丝过量,盐过量,白胡椒粉过量
【孩子冬天超爱喝的暖胃粥,滋补养身好选择】
步调:
1,年夜米倒入摒挡机里打坏,打坏的米倒入锅中,得当搅拌,避免粘锅,粥煮只稀薄后盖盖子煮20分钟摆布
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2,口蘑切成薄片,喷鼻芹切成小丁,海白虾沿背部剪开去除了虾线,片成两片
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3,锅中放入姜丝,盐,白胡椒粉搅拌平均,下入切好的口蘑,片好的虾,撒上喷鼻芹碎,煮至食材成熟便可
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