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男士阴虚吃什么好，今天科普给你 男人阴虚吃什么好得快

小知识

姜作为配料 ， 常用于去腥调味 ， 其实 ， 姜除了当调味料 ， 还有很多功效 。 俗话说“男子不可百日无姜” ， 姜是男性保健食物 ， 它能调节男性前列腺机能 ， 治疗男性疾病 ， 下面我们来看看男性吃姜的好处 。
中医 男子不可百日无姜
中医认为 ， 生姜甘辛而温 ， 具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效 ， 还能舒张毛细血管 ， 增强血液循环 ， 兴奋肠胃 ， 帮助消化 。 鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气” 。 干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血” 。
姜可以加快人体的新陈代谢 ， 可以抗炎镇痛 ， 还可以兴奋人体的多个系统 ， 尤其对男男性前列腺的调节机能更有效 ， 可以用来治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍 。 因此 ， 生姜常常被用于男性保健 。 可以说不可小看一片姜的营养及食用价值 ， 尤其是男人 。
1、干姜治疗肾虚阳痿
取雄性鲤鱼一条 ， 约500克 ， 干姜、枸杞子各10克 。 将雄性鲤鱼肚内的雄鱼精通腺（鱼肚内白色果冻样物质） ， 与干姜、枸杞子同煎 ， 煮开 ， 加料酒、盐、味精调味即成 。 空腹时服食 ， 隔日吃1次 ， 连服5日 。
中医认为 ， 干姜温中散寒 ， 健胃活血 ， 枸杞子滋补肝肾 ， 益精明目 。 此生姜药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等 。
2、鲜生姜增食欲、缓衰老
男人到了中老年常会因胃寒、食欲不振等导致身体虚弱 ， 如果常含服鲜姜片 ， 可以刺激胃液分泌 ， 促进消化 。
鲜生姜不如干姜那样燥性强烈 ， 新鲜的生姜滋润而不伤阴 ， 每天可以切四五薄片鲜生姜 ， 在早上起来喝完一杯温开水后 ， 将生姜片故在嘴里慢慢嚼 ， 让生姜的气味散发在口腔内 ， 扩散到肠胃中和鼻孔外 。
【男士阴虚吃什么好，今天科普给你 男人阴虚吃什么好得快】不过绿色食品网小编要提醒下生姜属辛温食品 ， 在受寒情况下食用效果较好 ， 不过也不能食用太多 ， 以免破血伤阴 。 如果受寒的同时伴有喉痛、喉干、大便干燥等症状 ， 则不建议食用生姜 ， 以免加重症状 。
男性吃姜注意三大禁忌：
1、不要去皮：
有些人吃姜喜欢削皮 ， 这样做不能发挥姜的整体功效 。 一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片 。
2、不是所有的人都可以吃姜：
凡属阴虚火旺、目赤内热者 ， 或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者 ， 都不宜长期食用生姜 。
3、不要吃烂了的生姜：
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质 ， 它可使肝细胞变性、坏死 ， 从而诱发肝癌、食道癌等 。
什么时间吃姜要小心？
古代医书中有“一年之内 ， 秋不食姜;一日之内 ， 夜不食姜”的警示 ， 这是有一定道理的 。
秋天气候干燥 ， 燥气会损伤肺脏 ， 这时再吃姜等辛热之物 ， 会加重人体的燥热失水 ， 所以会有“夭人天年”的危害 。 那为什么夜不食姜呢？夜里是阳气收敛之时 ， 天地之气都闭合了 ， 而姜性温味辛主发散 ， 这和自然的规律不符 ， 这就好像我们应该夜里睡觉 ， 白天工作 ， 可有些人偏偏反过来 ， 这自然会对健康造成损害 。 当然 ， 有病需要用姜还得用 ， 关键是要掌握一个度和量 。
生活中有人喜欢往酒里放姜 ， 这其实是个误区 。 中医认为 ， 久食姜并同时再喝酒 ， 容易在体内形成积热 ， 这样不仅会使得眼睛出问题 ， 还会使痔疮加重 。 但在引用黄酒时可以加一些生姜 ， 因为可调黄酒的微苦味 ， 但注意要少量 。

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