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每年4-5月，新鲜蚕豆上市，蚕豆是植物蛋白的理想来源，蛋白质含量达到25-35%，仅次于大豆，同时富含糖类、维生素、粗纤维、多种微量元素，营养丰富 。 香肠蚕豆煲推荐理由：自家灌的香肠，配上新鲜的蚕豆，香肠的油和香气自然滋润蚕豆，蚕豆鲜嫩好吃，两者搭配相得益彰，喜欢的伙伴不妨尝试下，做法依然简单哟！3道用新鲜蚕豆制作的美食就做好了，快手简单、鲜嫩美味，希望大家喜欢哟！
蚕豆是很普通的家常菜却是营养丰富，特别是正在应付考试或是脑力工作者 。 香肠蚕豆鸡蛋花做 法1.烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油 。 提前做好这两步，再直接大火快炒就可以做好这道美味家常菜 。
蚕豆特有的清香糯甜，多种烧法都好吃，今天重点说下，蚕豆烧肉，跟经典的茴香豆 。 这，或许正是蚕豆赐予你的见面礼吧！
蚕豆正是现在最为新鲜的时候，在生活中有十分重要的价值，既可作为传统口粮，又是现代绿色食品和营养保健食品 。
1鲜的蚕豆米剥皮，和鸡蛋炒，又香又好吃，下饭都很不错，2我们老家现在正是吃蚕豆的时候，剥一把蚕豆和大白米一起煮粥和也是一种新鲜滋味 。 所以怎么做都好吃，哪怕是用葱花爆香直接炒熟放点盐调味都很鲜，这也是我家常吃的做法，可能是既省事又好吃就偏爱这种做法！
你好，我是星星很高兴回答你的问题 。 新鲜蚕豆炒虾仁的做法简单好吃又下饭 。 希望我的回答对你有帮助 。
现在正是吃蚕豆的时节，下面我给大家分享一下新鲜蚕豆的做法！酸菜蚕豆粉丝汤材料：四川泡菜、鲜蚕豆、粉丝、姜粉、油、盐、胡椒粉做法：1.将四川泡菜切成小块，将鲜嫩蚕豆中的豆荚和豆皮去掉，洗净待用 。 对蚕豆过敏的人不能吃 。 蚕豆，不能生吃 。
咸菜烧蚕豆在温暖的春夏交替之季，新鲜的蚕豆也大量上市了，它嫩嫩的，吃起来香香的，蚕豆可以爆着吃，也可以炒着吃 。 那么，新鲜的蚕豆怎么做好吃？今天，互互分享咸菜烧蚕豆的做法，很下饭哦！新鲜去皮蚕豆500克，去掉外面的厚壳，用剪刀在每只蚕豆的底部剪上一刀 。 倒入咸菜和新鲜蚕豆，开始用中火爆炒2分钟，在炒时可放入少量的水 。 加入少量的水和盐，用大火煮开，再调至小火，煮5分钟，直至蚕豆肉质爆裂 。
春天吃豆胜过吃肉，教你葱油蚕豆的做法，软糯鲜香又入味“春天吃豆，胜过吃肉”，这句话不是没有依据的，因为豆类的营养物质相当高，其中蛋白质含量丰富，说是比吃肉还要强一点都不为过 。 我个人认为，吃蚕豆是最棒的 。 四五月份，正是吃蚕豆的最佳时节，那么蚕豆怎么做最好吃呢？接下来把蚕豆倒入锅中，不停翻炒 。 软糯的蚕豆，搭配了葱香味，太符合我的口味了！蚕豆口感好，营养价值高，朋友们这个春天也要记得给家人孩子做一顿 。
【新鲜蚕豆烧什么好吃？教你3款蚕豆的做法，简单易学，营养又美味】麻辣蚕豆做法分享给你 。 蚕豆清洗干净，锅中把豆瓣酱辣椒蒜瓣炒香，加入蚕豆后加入配料翻炒即可 。 这样做蚕豆，麻麻辣辣，非常鲜香！
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