做奶昔用什么纯牛奶？制作奶昔用什么牛奶，实话告诉你 _生活百科

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牛油果近年来越来越受到食品行业的青睐，被广泛应用于各类食品中。由于其营养价值很高，牛油果含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，以及大量的钠、钾、镁、钙等微量元素。虽然是水果，但营养价值堪比奶油，有“森林奶油”的美称。一般可以直接当水果生吃，也可以做成菜或者罐头。
但一开始牛油果并不为人熟知，价格也比较高。一个牛油果要几十块钱，真的让人吃不消。但是现在，随着人们对这种食材的认识越来越高，牛油果在中国的价格下降了很多。有时候社区有团购，一个牛油果只要几块钱，还是可以接受的。看到有团购一般会买一些牛油果。

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【做奶昔用什么纯牛奶？制作奶昔用什么牛奶，实话告诉你】这次牛油果还是团购的，25.8元四个，大小还不错，刚刚熟。它非常适合做蔬菜沙拉或奶昔。这次，我用它来做奶昔。因为牛油果本身没有味道，所以我还加了一根香蕉来增甜，让孩子更喜欢。做奶昔很简单。详细流程请往下看！
【食材】:香蕉一根，牛油果一个，纯牛奶三袋；
[制造过程]:

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1.准备好各种原料。我用了三袋纯牛奶，每袋230ml左右。我用的是中等大小的牛油果，香蕉比较大。

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2.牛油果需要去掉中间的核，然后去皮，或者直接用勺子挖出果肉；

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3.将香蕉去皮掰成小块，将牛油果分成小块，一起放入破壁料理机中；

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4.将纯牛奶倒入料理机中，安装在机器上，打开电源，选择“果汁”程序即可制作。因为香蕉和牛油果都是软食，如果没有破壁料理机，可以用普通料理机做的很精致；

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5.2分钟左右，料理机做好香蕉牛油果奶昔，颜色略绿，是牛油果的颜色造成的；

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6.将准备好的香蕉牛油果奶昔倒入杯中，一份美味营养的早餐奶昔就完成了。方便吗？又甜又香又好吃。在外面买这种奶昔，最少也得有一杯25元的。十美元我可以在这里做三四个杯子。这是一笔好交易吗？全家人的早餐饮料都解决了。
现在天热了，孩子早上不爱吃粥。不如给孩子做点奶昔，既能补充营养，又能解决早餐问题。味道香甜浓郁，制作简单。两分钟就能搞定，省时省力。值得推荐。不仅适合早餐，下午补充能量也很棒。可以帮助肠胃蠕动，在补充营养的同时促进消化。喜欢的朋友们赶紧试试吧！