贫血喝什么汤好一点？适合贫血的人喝的汤，秒懂的科普知识 _生活百科

母亲节记得给妈妈做这6款补血汤，补血养颜，附做法。明天是母亲节。母亲是我们每个人生活中最重要的人。母亲对孩子的爱是无私的，伟大的。母亲在生孩子的过程中付出的不仅是辛苦的劳动，还有身体上的缺陷。因为女性在分娩过程中会大量失血，所以很多女性朋友都会或多或少的贫血。我们应该回应母亲的努力。为什么不趁着母亲节给我们亲爱的妈妈做个补血养颜汤呢？让母亲真切感受到孩子对她的爱。下面给大家推荐六款补血汤。
配料：薏米、红枣、莲子、红糖、水。
做法：先将薏米、莲子用清水浸泡2小时以上。将泡好的薏米、莲子洗净，倒入砂锅中，加入清水，煮沸，加入红糖、红枣，小火炖40分钟。
这个红枣薏仁莲子汤味道甘甜，有养血安神的功效。很适合妈妈。

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红枣薏米莲子汤
材料：乌鸡一只，当归枸杞少量，水适量。
让卖家把：买的乌鸡处理一下，拿回去洗干净放砂锅里，加入没吃过乌鸡的水，加入洗净的当归和枸杞，盖上生姜大火煮开，再转小火煮35分钟。最后加入胡椒粉去腥，加盐调味。
这款当归乌鸡汤非常适合女性朋友。当归、乌鸡、枸杞都是补血补气的好食材。经常饮用有益于母亲的健康。

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当归乌鸡汤
材料：老南瓜半个，红枣适量，莲子适量，水适量。做法：将老南瓜去皮、去囊、去籽，用清水洗净老南瓜，然后切成小块倒入砂锅中，加入洗净的红枣、莲子，加入不加任何配料的清水，盖上锅盖，大火烧开，转小火煮30分钟。
这款南瓜红枣汤非常适合中老年妈妈喝。吃老南瓜有保护胃黏膜的好处，红枣有补气血的好处。

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南瓜红枣汤
材料：莲藕500克，排骨500克，生姜适量。
练习：
1.将排骨剁成小块，清洗干净，放入锅中，加入生姜和料酒，煮熟，然后取出排骨，用清水洗净，放入砂锅中，加入洗净切好的生姜。
2.用削皮工具将莲藕去皮，用清水洗净，切成小块，放入砂锅中。加入没有所有材料的水，盖上盖子大火煮开，然后转小火煮40分钟。最后加入胡椒粉和盐调味。
排骨莲藕汤是很多人喜欢的汤。莲藕有补血养血的作用。如果你给你妈妈做这个汤，她一定会喜欢的。

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排骨莲藕汤
配料：桃胶、红枣、红糖。
做法：将桃胶用清水洗净，放入砂锅中，加入没有全部配料的清水，大火烧开，再煮30分钟，然后加入洗净的红枣和切丁的红糖，转小火煮20分钟。
这款甜品汤非常适合女性朋友，尤其是妈妈们。此汤具有清热解毒、补血用血的优点。
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