红糖糯米饭
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今天给大家分享一款非常适合女性的红糖糯米饭 。 糯米补中益气,红糖养血润肤 。 它的味道绵软香甜,方法也很简单 。 可以说是一种“常见”的滋补品,很多地区的年夜饭餐桌上都会烹制这种食物 。
虽然红糖糯米饭很好做,但是吃起来好吃的窍门也很多 。 来看看详细的做法吧!
糯米300g,红糖、枸杞、葡萄干、红枣适量 。
1.先准备一个大碗,加入300g糯米(长粒和圆粒都可以),然后倒入适量清水将糯米洗干净 。 糯米洗净后,加入足量清水,浸泡糯米2小时 。
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2.糯米提前泡好,蒸出来更软更好吃 。 泡2小时后沥干,放入大碗中备用 。
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3.在碗中加入适量的红枣、一把枸杞和一把葡萄干,然后加入一勺盐和一勺面粉,最后加水清洗食材 。 盐可以杀菌,面粉有很强的吸附性,可以把表面洗得更干净 。
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4.洗完后再用清水洗一遍,洗掉上面的盐和面粉,然后控水晾干备用 。
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5.准备一个小碗,用刷子在碗内侧均匀涂上一层食用油,以便最后脱模 。
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6.刷完碗里的油,先放所有的红枣,一些枸杞和葡萄干,再放一层泡好的糯米 。 这层糯米不需要太厚就能盖住红枣 。 用勺子把糯米压紧,这样蒸出来的糯米会更结实 。
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7.然后加入两勺红糖,用勺子将红糖均匀的摊开,压紧,这样蒸出来后就不容易散开了 。
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8.在红糖上面再放一层糯米 。 这层可以厚一点,也要平整密实 。
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9.最后放入剩余的枸杞和葡萄干,加入2勺红糖,然后压平压缩 。
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10.碗中加入不加红糖的清水,锅上的水烧开,中低火蒸一个小时 。
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11.到了打开的时候,还没开盖就能闻到糯米和红糖的味道,看起来非常好吃 。
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12.取出后用硅胶抹刀或脱模刀沿边缘画一圈,然后在上面扣一个盘子,翻过来,轻轻把小碗拿掉,好吃好看的红糖糯米饭就做好了 。
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【图文 吃糯米饭有什么好处和坏处?红糖糯米饭对身体好处,牢记这几点,有用】
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