女人月经吃什么菜最好？女人来月经吃啥菜好，别急，看此文章 _生活百科

鱼墨具有养血滋阴、益胃通络、祛瘀止痛的功效，可用于月经失调、血虚闭经、心悸、腰酸、四肢麻木等症的辅助食疗。

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胡椒腌墨鱼籽
原料：乌贼籽一斤，泡椒100克，芹菜三根，胡椒粉适量。调料：油适量，盐适量，鸡精少许，白糖半茶匙，香油两茶匙。做法：芹菜洗净切段备用，墨鱼籽洗净，焯一下，捞起。将油倒入锅中，加热，用泡椒和辣椒翻炒。煸炒泡椒，然后加入墨鱼籽和芹菜，最后加入盐、鸡精和糖搅拌均匀。最后将香油倒入锅中即可食用。方法：将洗净的墨鱼籽放入水中煮沸时，要来回翻动。如果不翻面，煮出来的墨鱼籽会有“阴阳两面” 。

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【女人月经吃什么菜最好？女人来月经吃啥菜好，别急，看此文章】芹菜炒墨鱼
原料：芹菜半斤，墨鱼籽100克，香菇两个。调料：料酒、盐、油、味精、香油。做法：香菇用水浸泡，去蒂，洗净，切丝；芹菜去叶去根，洗净切成两厘米的小块，墨鱼洗净切丝。锅中加入适量清水，烧开后加入料酒，将墨鱼丝放入锅中煮一分钟后捞出备用。锅内倒入适量油，烧至七八成热，放入芹菜翻炒3~4分钟，再放入香菇、墨鱼丝，继续翻炒3分钟，加盐、味精，淋上香油。

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红果炒萝卜丝。
原料：山楂一斤，萝卜一个。调料：白糖300克。做法：先将山楂洗净沥干水分，用刀将山楂横着切开，去核，洗净，将切开的山楂放入锅中，加入与果齐平的水煮沸。果肉快烂的时候，加入200克白糖，继续煮10分钟，加入剩下的100克白糖，煮5分钟，然后关火晾凉。白萝卜洗净去皮，用刨子切成细丝，放入盘中，倒入煮好的山楂。小方法：放糖的时机很关键。要把汁煮开，不让果肉腐烂，所以第一次加糖，一定要等到果肉腐烂。糖放的早，汤酸，果肉难吃。感谢您的阅读！