根源：咸宁日报
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文晓芳
主治医师
咸宁麻塘西医病院病区主任
1、 立冬骨气的由来
立冬是夏历24骨气的第19个骨气 ， 工夫点正在公历每一年的11月7日至8日之间 。往年11月7日是“立冬”骨气 。立冬是夏季的第一个骨气 ， 进入这临时节 ， 寰宇万物勾当都趋势停止 ， 预备冬眠过冬 。正在我国现代 ， 立冬不只是播种祭奠与康年宴会盛大进行的工夫 ， 也是北风乍起的时节 ， 有“十初一”、“秦年头”、“冬衣节”、“歉收节”等风俗勾当 。此时 ， 南方恰是“水结冰 ， 地始冻”的孟冬之月 ， 北方倒是小阳春的气候 。古籍《月令七十二候集解》中说：“立 ， 建始也” ， 又说：“冬 ， 终也 ， 万物珍藏也” ， 意义是说春季作物局部收晒终了 ， 珍藏入库 ， 植物也已经藏起来预备蛰伏 。看来 ， 立冬不只仅代表着冬季的降临 。完好地说 ， 立冬是透露表现夏季开端 ， 万物珍藏 ， 躲避冰冷的意义 。
2、立冬骨气的气象特色
我国现代将立冬分为三候：“初候水始冰；二候地始冻；三候雉入洪流为蜃 。”意义是说此骨气水曾经能结成冰；地盘表层也开端解冻；“雉”指野鸡一类的年夜鸟 ， “蜃”为年夜蛤 。立冬后 ， 野鸡一类的年夜鸟未几见了 ， 海边能够看到良多外壳与野鸡的线条及色彩类似的年夜蛤 。以是前人以为野鸡到立冬后便酿成年夜蛤了 。立冬季节 ， 太阳位于黄经225 ° ， 日照工夫将持续延长 ， 中午太阳高度持续低落 ， 咱们所处的北半球取得的太阳辐射量愈来愈少 ， 跟着冷氛围的增强 ， 气温降低的趋向会放慢 。因为我国版图广大 ， 除了整年无冬的华南内地以及长冬无夏的青藏高原地域外 ， 各地的夏季其实不都是正在立冬季同时开端的 。南方的降温 ， 大师屡见不鲜 ， 从10月下旬开端前后供暖 。而关于此时处于暮秋“小阳春”的长江中卑鄙地域的人们 ， 均匀气温普通为12℃至15℃ ， 假如强冷氛围疾速南下 ， 偶然没有到一地利间 ， 降温可靠近8-10℃ ， 乃至更多 。但北风当时 ， 阳光照射 ， 寒气团很快变性 ， 气温上升较快 ， 气温的上升与热量的储蓄积累 ， 匆匆使下一轮冷氛围带来较强的降温 。此季候人满意的暮秋气候靠近序幕 ， 于11月尾连续入冬 。
3、立冬骨气的官方风俗
吃饺子 。正在我国南方地域 ， 特别是北京、天津一带有立冬吃饺子的风俗 。为何立冬要吃饺子？由于饺子是根源于“交子之时”的说法 。小年三十是客岁以及新年之交 ， 立冬是秋夏季节之交 ， 故“交子之时”的饺子不克不及没有吃 ， 古代人持续着这一陈旧风俗 ， 立冬之日 ， 林林总总的饺子卖患上很火 。“好吃不外饺子” ， 正在秋冬之交 ， 饺子固然是最不成少的美食了 。立冬吃饺子馅料有考究 ， 由于今朝气候整体湿热 ， 年夜局部冤家能够选用牛羊肉这种温补驱寒的食材做饺子馅 ， 还能够得当放些萝卜、芹菜或者木耳等油腻去燥的食材来停止养分平衡 。
冬泳 。正在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日 ， 冬泳喜好者们会以冬泳这类体式格局欢迎冬季的到来 ， 冬泳不管正在南方仍是北方 ， 都是夏季人们喜欢的一种锤炼身材的办法 。但由于天冷时人体的肌肉、枢纽关头构造勾当性低落 ， 具备必定惰性 ， 因而锤炼时必定要做好充沛的预备任务 ， 按部就班 。要挑选熟习水岸状况的地址冬泳 ， 假如没有熟习水中及岸边的状况 ， 就没有要随便上水 ， 以避免发作不测 ， 别的 ， 要结伴随行 ， 以便相互赐顾帮衬 。
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