冬季养生宜温补!推荐7道美食,驱寒暖身营养足,顺应时节过寒冬( 六 )


冬季养生宜温补!推荐7道美食,驱寒暖身营养足,顺应时节过寒冬

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这个做法不必蒸、不必擀面、不必捏褶花,就连二次醒发也是不必的,做法十分的复杂 。
第七道【苹果饼】
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〖 食材清单 〗2个苹果、2个鸡蛋、400克面粉、20克白糖、4克酵母、彩色芝麻过量
〖 制造步调 〗
一、苹果2个,先洗濯洁净,擦干外表的水,切小丁;
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二、打入2个鸡蛋,一同倒入摒挡机中,再加160毫升净水打成汁;
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三、打好后加400克面粉,20克白糖,4克酵母,搅拌的进程中感到太稀就过量地加一些干面粉,苹果的种类差别,出汁量也是有辨别的;
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四、上手揉面,根本的揉成一个年夜面团儿后移到砧板上持续揉搓,揉成一个润滑的面团儿就能够,外表略微的有一些颗粒是苹果粒,不干系的,吃起来口感还好一些;
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五、搓长条后分红小剂子,持续揉面,揉光收圆
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局部揉成小圆球后再用手掌压扁,外表刷点净水,撒上彩色芝麻,美观又好吃,生胚就进去了;
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六、局部做好后败坏10分钟就能够开端烙了,平底锅不必刷油,放入面饼后盖上盖子用小火烙
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烙至一壁变色翻烙另外一面,烙至面饼兴起,两面都成为了金黄焦脆的就能够;
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我感到没有刷油烙进去的饼滋味更喷鼻一些,有一股原汁原味的喷鼻气,不外色彩不刷油烙进去的美观,但口感确实是更好,外层是焦焦脆脆的,外面黑白常柔嫩的,吃起来还多了一份苹果的苦涩 。
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(内容根源:蓉小厨、第一美食)

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