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1、香蕉和西瓜一起吃 ， 对身体有什么危害？
香蕉不但是一种很好吃的水果 ， 也是可以做成很多好吃的美味 ， 在我们家里 ， 我经常用香蕉做各种早餐吃 ， 味道非常不错 。 做法：1、主要食材 ， 香蕉 ， 面粉 ， 糯米粉备好 。
香蕉的功效与作用预防或治疗高血压因为香蕉中含有丰富的钾 ， 可使过多的钠离子排出 ， 使血压降低 。 香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应 ， 引起身体不适 。 通常 ， 一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛 ， 排汗多 ， 容易口腔溃疡或便秘 ， 经常吃寒性水果可以帮助降火排毒 ， 但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适 。 所以 ， 气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量 。 西瓜和香蕉都属于寒性水果 ， 香蕉最好不和西瓜一起食用 ， 会引起腹泻 。
2、吃香蕉对身体有哪些好处？
因为空腹时 ， 胃肠内几乎没有可供消化的食物 ， 此时若是食用过多香蕉 ， 将会加快肠胃的运动 ， 促进血液循环 ， 增加心脏负荷 。 香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果 。 中医学角度来看 ， 香蕉味甘性寒 ， 促进肠胃蠕动 ， 可清热润肠 ， 所以脾虚泄泻者不宜多吃 。 香蕉是腹泻病人的良好营养品 ， 同时还能预防某些心脏疾病 ， 可以适当 适量食用 。 要注意的是肾功能受损的病人不要多吃香蕉 ， 因为可能导致上述病人排钾功能受损而发生高钾血症 。
我家里会用香蕉做早餐 ， 主要用来做香蕉松饼和香蕉派 ， 味道很好 ， 孩子很喜欢吃 。 我是这样做的：香蕉松饼1.准备一根香蕉 ， 切段 ， 放入大碗里 ， 捣成泥 。 香蕉派1.香蕉切成颗粒或者小条2.拿一张在市场买的馄饨皮 ， 放入香蕉颗粒 ， 馄饨皮边缘抹点水 。 把香蕉颗粒包裹起来 ， 包成长条状 。 如果有烤箱 ， 可以给包好的香蕉派外面刷一层蛋液 ， 撒上黑芝麻 ， 烤制15分钟 ， 就可以了 。
3、香蕉鸡蛋饼的做法
香蕉既是香糯可口的水果 ， 又可充作粮食 。 香蕉含糖里高达20% ， 其中果糖和葡萄糖之比为1:1 ， 是补充糖类、消除疲劳的理想食物 ， 因而 ， 常被驾驶员用来充饥 。 香蕉多食后可造成体夜中的钾、钠比值的改变 ， 特别是空腹时食用 ， 使血液中钾大幅度增加 。 因此驾驶员不宜空腹吃香蕉 。
【教你一道好吃的零食，用香蕉做出来的零食，大家试试，非常美味！】准备两根香蕉 ， 一袋纯牛奶 ， 白糖适量 ， 鸡蛋一个 ， 面粉适量 。 先把香蕉用勺子捻碎 ， 打去一个鸡蛋 ， 放入白糖 ， 再倒入适量牛奶 ， 抓把面粉 ， 搅拌 ， 直到搅的所有食物粘稠 ， 倒入电饼铛或者炒锅慢火煎至两面金黄 ， 香酥美味的香蕉鸡蛋饼做好了 ， 整个过程不超过五分钟 ， 大人小孩都爱吃 ， 是不是非常简单 ， 学会了照我的方法去试试吧
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