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女性适合喝什么茶养颜？女生可以喝什么茶美容养颜，确实帮助很大的文章

小知识

女人就像花一样 ， 需要精心的呵护和维护 。 尤其是在当今快节奏的生活中 ， 人们的身心都承受着巨大的压力 。 女性朋友在长期的高压下 ， 更容易出现皮肤老化、肤色暗沉的现象 。
但是 ， 生活中也有很多这样的女人 。 虽然年纪大了点 ， 但是看起来像二十多岁的小姑娘 ， 充满少女感 。 很多人不禁疑惑：人怎么能把自己保养的这么好？
其实答案很简单 。 他们经常有喝茶的习惯 。 茶叶中含有抗自由基成分 ， 能使皮肤富有弹性、紧致 ， 使人看起来更年轻 。 但每一种茶都有独特的功效 ， 选对茶很重要 。 下面介绍四款最适合女性饮用的“美容茶” ， 帮你滋养肌肤 ， 喝出少女感 。
1.白茶
白茶又叫“女人茶” 。 研究表明 ， 经常喝白茶的人免疫细胞分泌的干扰素是平时的5倍 。 很多国际大牌化妆品保湿剂都选择白茶作为配方之一 。
此外 ， 白茶不炒不揉 ， 采用低温萎凋工艺 ， 白茶的营养成分得以极大保留 。 其口感较绿茶、红茶清淡 ， 以甜、香为主 。 女性朋友经常饮用可以增强皮肤的弹性 ， 但是现在市面上的白茶价格普遍偏高 ， 假货很多 。
2.菊花茶
菊花能清热解毒、祛风、平肝、明目等 。 同时可以促进血液循环和新陈代谢 。 办公室女性经常面对电脑屏幕 ， 眼睛干涩无光 ， 蓝光辐射皮肤 ， 容易产生细纹 。 时间长了还会造成血液循环不畅 。 所以 ， 闲暇之余最好喝一杯清爽的菊花茶来缓解疲劳 ， 而菊花的种类有很多种 ， 最适合女性的是清池菊 。
绿菊花产于河南开封 。 采用自然干燥技术 。 大量的菊苷、水苏碱、维生素等 。 保留在菊花中 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 能帮助修复受损细胞 ， 焕发肌肤活力 。
此外 ， 它有一种华丽的气氛 ， 密集的花瓣 ， 金黄色 ， 气味香甜 ， 酒精纯正 ， 无论是味道还是形状都非常优质 。 每天喝一杯 ， 清理多余的排泄物 ， 也能成为“冻龄女神” 。
3.乌龙茶
乌龙茶含有丰富的单宁酸、铁和钙 ， 能有效促进消化 ， 分解脂肪 。
因此 ， 饭前或饭后喝一杯乌龙茶可以帮助胃中食物的分解 ， 防止脂肪堆积 。 值得注意的是 ， 尽量不要在饭前饭后一小时内喝乌龙茶 ， 以免茶叶中的鞣酸刺激胃黏膜 ， 引起不适 。
4.茉莉花茶
茉莉花茶是由新鲜的茉莉花和绿茶、白茶等茶叶制成的 。 这种独特的加工技术极大地保留了茉莉花的香味 ， 使茶叶更加健康 。
茉莉花茶含有多种有机物质和维生素 ， 是一种理想的美容产品 。 最好的茉莉花茶不仅味道醇厚、清新 ， 而且茶汤的颜色是明亮的黄绿色 。 随着花瓣逐渐浸湿 ， 一丝清香晕染在房间的每一个角落 ， 让人倍感舒适 。
需要注意的是 ， 茉莉花中含有多种茶多酚 ， 过量饮用容易刺激胃黏膜 ， 肠胃不适的人要适量饮用 。
每个女人都有自己独特的美 ， 就像每一种茶都有自己独特的语言 。 女性不妨试试以上几种茶 ， 你会发现它们的神奇功效 。
下面给大家看看泡茶的小技巧 。
1.茶叶数量
抛茶原则：少比多好 。 浓茶虽然口感醇厚 ， 但其中的物质会对肠胃造成伤害 。 以一个150毫升的泡茶器为例 。 绿茶一般3-5g ， 红茶、花茶、白茶5g ， 乌龙茶7-8g ， 红茶、普洱茶7-10g 。

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