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来月经喝什么好怎么煮？来月经煮什么喝最好，想看，就点击这里

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女生特有的生理期真的会觉得不舒服 。 今天分享一些女生经期喝的糖水 ， 可以暖宫暖胃 ， 排毒养颜 ， 缓解痛经 ， 让你的经期不再痛苦 。 吃得越多越漂亮 。
【来月经喝什么好怎么煮？来月经煮什么喝最好，想看，就点击这里】经期、补血期前饮用 。
鸡蛋、红枣和木耳
功效：调节月经延迟 。
工作方法
1.黑木耳去掉底部 ， 用水软化；
2.鸡蛋带壳煮熟 ， 去皮备用 。
3.锅中加入红糖、鸡蛋、木耳、红枣 ， 煮15分钟 。
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痛经调理 ， 经期饮酒 。
枸杞、红糖和鸡蛋
功效：缓解痛经|经期疲劳
工作方法
1.鸡蛋1个 ， 红枣8个 ， 枸杞20个 ， 红糖1个 。
2.水烧开后加入红枣 。
3.打入鸡蛋 ， 不要搅拌 ， 煮十分钟 。
4.关火前5分钟加入枸杞红糖 。
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排毒养颜期饮用 。
红枣枸杞
功效：排毒|祛淤血
工作方法
将洗净的8颗红枣、20朵枸杞和10朵玫瑰花放入杯中 ， 倒入沸水中 ， 盖上盖子浸泡十分钟 。
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月经前少喝茶 。
桂圆枸杞红糖
功效：改善气血|月经量少
工作方法
1.桂圆用冷水浸泡半小时；
2.将枸杞、桂圆、红糖倒入锅中 ， 煮20分钟 。
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宫寒经期饮酒 。
生姜和红枣
功效：祛宫寒|调血益气
工作方法
1.生姜5片 ， 红糖1片 ， 红枣8枚 。
2.烧开水 ， 加入姜片 。
3.加入红枣 ， 小火炖15分钟 。
4.加入红糖搅拌融化1分钟后关火 。
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子宫出血月经期后饮用 。
精力
功效：子宫引流血液|缓解月经血块症状 。
工作方法
生姜切片 ， 加入红糖 ， 煮沸 。

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