有些人, 口臭较重, 自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人, 通过他人的反应, 才知道自己口臭 。 自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状, 包住嘴部及鼻头处, 然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气, 就可闻到自己口中的气味如何了 。 口臭除了口中发出难闻的臭味之外, 其证型不同, 伴随的症状表现也有不同 。 那么怎样才能快速去除口臭呢? 预防: 小儿预防 1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯, 做到饭后漱口, 早晚刷牙 。 2、饮食要有规律 。 多吃蔬菜水果, 粗细搭配, 不挑食, 不偏食, 不暴饮暴食 。 3、防止消化不良 。 当出现消化不良时, 可适当服用一些助消化和胃肠动力药 。 4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐 。 少吃甜食, 特别是睡前不吃甜食 。 5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液, 或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等, 选择其中一种含漱, 可减轻或消除口臭 。 老年人防治 有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味, 口腔内产生臭味的原因大致有以下几种: 1、口腔中有龋齿、残冠或残根等, 食物碎屑附着在这些病变部位, 经过口腔中细菌作用, 食物残渣发酵后会产生口臭 。 只要将龋齿、残冠或残根治疗后, 口臭就会消失 。 2、口腔中有牙周疾病, 特别是慢性牙周病形成盲袋, 产生了慢性溢脓而发出臭味 。 这时应治疗牙周病, 消除盲袋, 才能消除口臭 。 3、口腔中发生了急性炎症, 如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等, 口腔中均有一些急性炎性分泌物, 也会发生口臭, 将这些疾病治愈, 炎症消退后口臭也就消失了 。 4、老年人牙周组织产生生理性萎缩, 牙齿之间产生缝隙 。 进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中, 经过口腔内细菌发酵后则产生臭味 。 所以要注意口腔卫生, 做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口, 消除口腔内的食物残渣, 就可防止口臭的发生 。 5、消化道疾病 。 老年人消化功能减退, 常有消化不良或消化道返流性疾病, 可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出, 这也是产生口臭的重要原因 。 只要将消化道疾病治愈就会消除日臭 。 提高胃肠道中双歧杆菌, 可以治疗口臭 。 大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子, 对于治疗口臭效果很好 。 口臭中医治疗方法 中药治疗:不仅仅要清除脏腑实火, 更重要的是要调节人体的脾胃功能和内分泌系统, 平衡口腔环境, 肃清口腔细菌 。 清理为主, 调补为辅, 标本兼治, 彻底肃清口腔有害细菌, 均衡口腔小环境才能从根本上杜绝口臭的发生 。 1、肺胃郁热, 外邪凝滞, 肺胃郁热上攻, 而致口臭, 鼻干燥, 咽红肿疼痛, 涕黄, 苔少, 舌红, 脉细数 。 治则:清热泻火 。 方药---芦荟汤加减:芦荟10克, 甘草5克, 麦冬10克, 桑枝10克, 赤芍10克, 桔梗6克, 薄荷5克, 荆芥10克, 黑山桅10克, 辛夷10克 。 2、胃火灼盛:症见口臭、口干, 牙龈红肿, 消谷善饥, 舌红苔黄少津, 脉滑数 。 治则:消热泻火 。 方药---清胃散加减:黄莲6克, 生地20克, 丹皮、霍香10克、苏梗10克, 犀角20克(先煎) 。
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