十一月十二月吃什么蔬菜?十二月吃什么蔬菜,真心是好文章( 三 )


2、西芹百合?炒虾仁的?做法:
(1)西芹洗净切段 , 百合洗净掰瓣 , 大虾去头去壳挑去虾线洗净 , 小葱生姜切好备用 。
(2)锅中倒入适量清水煮沸 , 下入芹菜段、百合、大虾焯水片刻捞出备用 。
(3)锅中热油爆香生姜葱末 , 下入芹菜段、大虾、百合翻炒片刻 。
(4)加入适量的食盐和生抽 , 大火翻炒均匀至食材入味 , 关火即可出锅装盘 , 清爽可口营养美味大人小孩都喜欢吃!

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