【凉拌秋葵调养胃病 凉拌秋葵补肾】一、凉拌秋葵做法一1、准备食材：秋葵、小米辣、蒜、生抽一勺、蚝油一勺、盐半勺、白糖半勺、香油适量2、选择新鲜的嫩一点的秋葵 ， 把秋葵放盆里 ， 加入水 ， 加入一点盐 ， 把秋葵表面搓洗一下 ， 洗干净备用 ， 小米辣洗干净切圈 ， 蒜洗干净切末 。
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