绿茶不适合什么人喝的？三高人群适合喝绿茶吗，让你了解的明明白白 _生活百科

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丠这篇文章最初是由陈骁查士写的。
丠丠第一次出现在头条：陈骁的茶叶事件。
《1》
中国被称为茶的故乡，不仅因为这里的土地孕育了世界上最早的茶树，还因为中国人喜欢和重视茶。
对于中国人来说，茶是我们的祖先留下的最大财富。
"当一片叶子落入水中时，就有了茶."喝茶是一门功夫。本来茶只是一片神奇的东方树叶，却可以在劳动人民手中变成六种完全不同风味的茶。
由于加工工艺的不同，茶叶按发酵程度分为绿茶、白茶、黄茶、红茶、黑茶、绿茶(乌龙茶)六大类。
不同的茶，茶韵和口感自然不同，对人体的保健作用也大相径庭。

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103010写道：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解” 。
他还写道， “茶的味道很苦，喝了茶让人更好思考，更少说谎，更轻松，还能提高视力。 ”
东汉名医华佗也在《神农本草经》中说：“苦茶(指茶)久食有益。 ”
可见，茶叶具有清热解毒的功效，对人体健康有益。
他们有自己的功能和特点，他们有严格的规则。只有喝对了茶，才能吸收茶带来的有益成分。
《食论》
所以爱茶，懂喝茶，喝对茶。接下来，就让我们跟随村姑陈来，来看看在喝这六种茶的知识中，有哪些需要注意的地方吧。

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一、绿茶绿茶，淡黄茶，凉茶，寒性体质。
绿茶：零发酵茶，特点是鲜叶采摘后高温快速杀青。绿茶具有“绿茶干、绿茶汤、绿叶底”的显著特点。
绿茶的味道越嫩越新鲜，所以绿茶不适合陈方长期饮用。说到绿茶，不得不提黄茶。
黄茶源于绿茶，只是在制作上比绿茶多了一步枯燥。它们还具有茶汤清澈新鲜的特点。
但黄茶绿茶性寒，茶汤微苦，清火明目。夏天喝绿茶可以清热燥湿。
绿茶还有很多茶多酚，提神醒脑。适合早上或上班时饮用，有助于提高工作效率。
热盛、胃火旺盛、精力旺盛的人也适合多喝绿茶。
但是要记住：绿茶是凉的，不能空腹喝。对胃的刺激极大。所以容易失眠的过敏体质和脾胃虚寒的人不建议多喝绿茶。

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《2》
二、清香型红茶，醇厚型红茶，温茶，发烧不喝。
红茶属于全发酵茶，红茶属于后发酵茶，它们的茶性都是温的。
红茶的茶汤鲜红，有浓郁的花果香味。是接受度最高的一种茶，最适合身体虚弱、脾胃功能差、手脚冰凉的人饮用。
红茶刺激性弱，是养胃护胃的好饮品。属于浓茶型，晚上睡觉前不能喝，否则会影响睡眠质量。
红茶不适合经期女性朋友和孕妇。
红茶汤色红褐色，汤醇滑，可长期保存。经过后发酵“堆发酵”过程，红茶特别醇厚。
适用于体寒人群和身体虚弱的中老年人。它可以帮助他们消化食物，减少脂肪，保护心血管系统和润滑肠道。
但切记：发烧患者不能喝红茶，以免体温升高，加重病情。
肝病患者饮用红茶中的咖啡因，可能会加重肝脏代谢，损伤肝脏组织。
孕妇、哺乳期妇女、经期妇女不宜喝红茶。胃溃疡患者喝红茶可能会刺激胃酸分泌，加重病情。