胃病不能吃什么水果蔬菜？胃病7大禁忌食物，读完终于弄懂了 _生活百科

慢性病患者还不知道忌什么？
看到这些禁忌食物，绕道走~
高血压饮食有“三忌” 。
避免咸的食物。
高血压患者每日食盐量应严格控制在5克以内，如腌制、加工肉类、蜜饯等。最好少吃或不吃。
避免易兴奋的饮食。
浓咖啡、浓茶、烟、酒、辣等饮食容易引起神经兴奋。吃多了可能会增加内脏的负担，导致血压升高。

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服药期间忌食柚子。
高血压患者在口服降压药期间应避免食用柚子。
柚子本身含有丰富的钾，可以帮助降低血压，从而增加降压药的敏感性。也就是说，服用降压药后吃柚子，相当于增加了降压药的用量，可能会引起身体不适，从头晕、心慌到中风。
糖友小心吃三种食物。
1控制精制主食。
糯米、粽子、白馒头、煎饼、大米粥等精制米、面类主食对血糖影响很大。平时少吃为好，更建议选择血糖生成指数(GI)低的主食，搭配有厚度的，比如杂粮饭、杂豆饭，都是不错的选择。
2少吃高糖水果。
一般来说，爱吃糖的人可以适当吃水果。建议选择低GI和低GL的水果。
中等GI水果(GI值55 ~ 70 ， GL10)
高GI (GI70)水果
低GI和GL的水果(GI55、GL10)

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注意：吃水果的最佳时间是两餐之间，作为加餐；每次服用100-200克左右。此外，果汁、蜜饯、果酱、果冻等水果制品也不推荐。
3限制淀粉含量高、含糖量高的蔬菜。
像根茎类的蔬菜，如土豆、红薯、芋头、莲藕等，淀粉含量较高，如果想吃，可以选择替代一些主食；豆类、豆类、胡萝卜、香椿芽、甜菜等。含糖量高，所以爱吃糖的人应该少吃。
高血脂人群
注意饮食上的“三减”
1降低胆固醇
少吃猪脑、动物内脏、无鳞鱼(鱿鱼、鳗鱼、泥鳅等)等胆固醇高的食物。 )和贝类。
2
减少脂肪
肥肉、鸡皮、鸭皮、各种油炸食品等食物脂肪含量非常高，高血脂者尽量少吃；平时做菜也要少用油。蒸、煮、炖、焖、凉拌都要尽量用。不宜煎、炒。

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三
糖减少
高尿酸人群忌高嘌呤高果糖。
【胃病不能吃什么水果蔬菜？胃病7大禁忌食物，读完终于弄懂了】尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，所以高尿酸和痛风的人要避免高嘌呤的食物。
1嘌呤列表
超高嘌呤食物：各种动物内脏、部分水产品(带鱼、鲶鱼、沙丁鱼、虾、鱿鱼、牡蛎、贻贝等。 ) ，浓浓的肉汤和火锅；
中高嘌呤食物：各种畜肉、禽肉、部分鱼类(鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼等。 )、甲壳类(牡蛎肉、螃蟹等。 )和豆干。
另外需要注意的是，烹饪食物时，少放蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、蘑菇酱、浓缩鸡汁等食物调味料。而且嘌呤含量也不低。
富含果糖的食物
果糖进入人体后，会导致血液和尿液中的尿酸迅速升高。因此，蜂蜜、芒果、葡萄、甘蔗等果糖含量高的食物不宜多吃。
不同的甲状腺疾病
对碘摄入量的不同要求。