职场中人穿梭于各种应酬和聚会， 频繁饮酒不仅给身体带来很大害处， 而且还会给生活带来诸多不便， 下面就为大家推荐几种科学健康的醒酒方法 。 1.酒后喝茶伤身伤肾 许多人都认为酒后喝茶有醒酒的功效， 其实， 这种想法是不正确的 。 李时珍的本草纲目中就记载：酒后喝茶首先是伤肾、兴奋、加速血液流动等不良效果 。 所以， 建议大家， 饮酒之后千万别喝茶 。 2.酒后脸红喝芹菜汁 茶不能喝， 酒后究竟该喝点啥呢？在这里推荐给大家一种解酒方法， 酒后喝一些芹菜汁， 因为芹菜中富含维生素b， 能有效地分解血液中的酒精， 对消除醉后头疼、脑胀等有非常好的功效 。 此外， 酒后喝芹菜汁， 还等帮助缓和肠胃， 对酒后脸红的人有特殊的缓解功效 。 3.酒后头晕喝番茄汁 如果酒后头晕、目眩， 则可以尝试饮番茄汁， 番茄有降低血液中酒精浓度的功效， 酒后喝点鲜榨的番茄汁， 可以让您清醒一点， 此外建议大家在鲜榨番茄的时候， 可以加少量的盐 。 因为盐本身就有镇静的效果， 而盐又能激发出番茄中的酸度， 使得番茄解酒的效果更好 。 4.迅速醒酒吃生姜 如果您真的喝高了， 想快速醒酒的话， 可以试试这种生嚼生姜片的醒酒法， 将生姜去皮切成片， 直接嚼就可以了， 生姜的辛辣口感能帮您快速醒酒 。 当然， 许多人很难接受生姜辛辣的口感， 在这里为大家推荐一种红汤姜水， 将红糖放在水里煮化， 再加入30g的醋， 3片生姜， 煮开即可 。 这道汤水酸酸甜甜的味道比生服姜片好得多， 又不失解酒的功效 。 5.健康醒酒吃水果沙拉 最后为大家推荐一种美味、舒缓的解决法， 就是吃水果沙拉， 因为水果中的果酸能中和酒的代谢物乙醛， 尤其是香蕉和梨， 有非常卓越的醒酒功效 。 这种解酒法即是， 将香蕉和梨一起切片， 拌入沙拉酱即可， 既是一道解酒菜， 又是一道清口美味 。 不过， 最后还是要提醒大家， 切勿乱服“醒酒药”， 醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状， 但实际上却会将醉酒时间延长 。 建议：大量喝其他饮料 。 矿泉水是最佳选择 。 运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C；自然果汁能保持血糖水平 。
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