文|墨轩
文章插图
（三）
秋雨绵绵气候凉，
晓风冉冉雾成霜，
此时摄生很关头，
重点维护胃以及肠 。
迟早温差有点年夜，
随时调理添衣裳 。
夜间睡觉盖好被，
脚亲信部别受凉 。
（四）
肠胃安康很紧张，
能原供应有保证 。
冷炙剩菜要少吃，
生冷食品勿进肠 。
细嚼慢咽利消化，
用饭须要先喝汤 。
喷鼻车宝马万万乘，
没有若有付好肚肠 。
【续秋季养生歌】
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