续秋季养生歌 _中医养生

文|墨轩

文章插图
（三）
秋雨绵绵气候凉，
晓风冉冉雾成霜，
此时摄生很关头，
重点维护胃以及肠。
迟早温差有点年夜，
随时调理添衣裳。
夜间睡觉盖好被，
脚亲信部别受凉。
（四）
肠胃安康很紧张，
能原供应有保证。
冷炙剩菜要少吃，
生冷食品勿进肠。
细嚼慢咽利消化，
用饭须要先喝汤。
喷鼻车宝马万万乘，
没有若有付好肚肠。
【续秋季养生歌】