中医养生就是吃中药调理吗？

2022-04-27 知识百科养生知识生活养生

西医摄生便是吃中药疗养吗？阴阳以及摄生究竟有甚么干系？气血和睦会发生哪些成绩？五脏又该若何保养？

【中医养生就是吃中药调理吗？】大师好，我是杏芳斋，是一位任务了28年的西医副主任医师。

置信良多人对于西医摄生都有如许那样的疑难。
有的人对于西医摄生有曲解，有的人基本没有理解西医摄生。另有的人是被收集上缺少迷信根据的摄生办法所误导，因而对于西医摄生有所疑心。
我将积极帮大师走出这些摄生误区。尽本人所学，教您精确的西医摄生办法。
良多人听过阴阳，但没有理解理睬阴阳究竟是甚么。实在阴阳便是正在讲均衡，阴阳一旦失衡，身材就会呈现成绩，比方体质呈现公允，招致阴虚或许阳虚。肾脏阴阳失衡，呈现肾阳虚或者肾阴虚。气血和睦，呈现气虚、贫血、血瘀。

文章插图
视频正在我的主页
总而言之，阴阳一旦失衡，会影响五脏、体质、气血方方面面。
我会从引见阴阳动手，而后辨别引见体质、气血和五脏的疗养内容。
由于西医考究辩证施治、顺时摄生，以是我还添加了一些四时摄生以及差别人群的摄生内容，积极让西医摄生内容愈加丰厚片面。

文章插图
视频正在我的主页
西医摄生不只仅是吃中药，还包含饮食、经络、活动及肉体调节等多个方面。

文章插图
视频见我的主页
依据四时的变革，对于差别人群以及差别体质停止辩证论治，因人摄生才干到达身材的均衡以及安康形态。
摄生是一件需求临时保持的事儿，也是一件需求随时随地把稳的事儿。
但愿我能够为您供给无益的参考。祝您与安康常相伴!

相关经验推荐

上一篇：蕨粑是什么

下一篇：中年男性养生可得先养“肝”，5个养肝小技巧，肝病不会“找”