只要按照这个万能公式随便搭配，都是好吃胖成鬼的温暖一餐：
1+的意思是指，可以用一种及以上的同类别食材 。
举个例子演示下：
一碗傻瓜级腊肠土豆杂蔬饭，操作步骤只有一个，全部倒进电饭煲：） 。 出来就是红橙黄绿养眼的一锅美味，甜咸鲜香全线到位，好吃到让人捧着锅就下嘴：
如果怕吃太多精致碳水，米饭可以选择精米和糙米混合，吃的时候会增加一些口感，显得整一碗都不失韧劲 。
戳图，获取万能焖饭菜谱
6、一台微波炉也能拯救你的一日三餐！
不能出门吃Brunch，自己微波炉做来解馋吧 。 只要45秒，能收获一份网红店68块流心标配套餐，省钱又快手：
戳图，获取懒人利器微波炉菜谱
以及可能是全网最简单的微波炉麻婆豆腐教程，全程只要一个碗，肉酥豆腐嫩，再撒上满满一勺花椒油，是让成都同事瞬间想家的地道香气 。
7、如果真的不会做饭，没事，烧白开总会吧？
这里有十几种万能酱汁，让白水煮青菜也能活色生香 。
万能菜谱第一期，戳图：
学会这一样不算毕业，我们还要举一反三，不断精进 。
如果配料配比太麻烦，这里还有一份升级版万能酱料指南，全部都是1：1的傻瓜比例，家里就有的基础调味料，能调和5个国家的灵魂味道，炒个拖鞋都好吃 。
万能酱汁第二期，戳图
更有追求的朋友，想要更厉害一点的万能酱料，做出令人惊叹的简单水煮料理，我们也可以满足你：）
第三期万能酱汁菜谱，戳图
8、如果连自己调酱汁都懒得做，还有2款可网购的魔法调料 。
我们对魔法调料的要求也是很高的，什么都能做！做什么都好吃！
有了它，可以让肉更多汁入味 。
也可以往白开水里直接兑一点，就是鲜美的高汤替代 。 或者拿它作为液体盐使用，炒点什么都是鲜美爆棚 。
戳图，进入盐曲美好新世界
第二款，是日料店的财富密码，盐昆布 。
用鲜味程度最高的昆布为原料，又经过酱油、味淋的炖煮，叠加了酱油发酵的鲜味，味淋勾出的甜丝丝，是浓缩的复合鲜味没错了 。
味型比老干妈还百搭，适用于任何蔬菜和肉类，可以做汤也可以炒菜（也相当适合消灭冰箱里的剩菜） 。 我们愿意称它为，宇宙第一万能凉拌神器 。
戳图，进入盐昆布美好新世界
9、实在懒，只想吃泡面，我们还有7个办法让你吃得更爽；）
只需要多花两分钟，多做一步，就能让平凡泡面好吃不止两倍~~
戳图看泡面高级吃法
各大商超和生鲜平台，怎么囤货？
1、盒马
盒马的产品规格小，对单身人士很友好，产品线也丰富，但有些品类容易踩雷……囤货之前，可以看看我们连续更新了两年的功课 。
戳图，看看盒马什么值得买
一年在盒马花十几万，我们都买了啥？（1）
一年在盒马花十几万，我们都买了啥？（2）
一年在盒马花十几万，我们都买了啥？（3）
没时间一一细看的话，帮你划了重点总结：
推荐??
日日鲜系列（蔬菜、零系列猪肉、豆浆、瓶装奶）
帝皇鲜系列（冷冻黑虎虾、三文鱼、牛排）
加工肉制品（无淀粉午餐肉肠、培根）
火锅系列的锅底（不推荐套餐，配料比较拉垮）
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