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1、早餐吃什么好？
一日之际在于晨 ， 营养学家认为 ， 早餐是一天中最重要的一餐 ， 每天吃一顿好的早餐可使人长寿 ， 可见早餐的重要性 。 因为街边的早餐质量不一定好 ， 早餐质量的差劲会造成不能给我们提供足够的能量 ， 长期下去影响我们的身体健康 。 因此 ， 合理安排早餐就显得尤为重要 。 早餐基本一个礼拜不重复 ， 天天换花样 ， 这样不仅保持天天好食欲 ， 还让自己营养均衡 。 可能你看着有点烦 ， 早餐吃那么多东西 ， 那得几点起床呀 。
谢谢邀请我是湖北人 ， 疫情之前早上爱吃热干面、面窝 ， 喝豆浆 。 热干面是中国十大面条之一 ， 也是湖北最出名的小吃之一 。 热干面既不同于凉面 ， 又不同于汤面 ， 碱面 事先煮熟后过油后放凉 。 面窝湖北特色小吃大米、黄豆 ， 洗净、浸泡6小时 。 锅中油热 ， 放入面窝勺 ， 烧热 ， 倒掉面窝勺中的热油 ， 撒入适量芝麻粒 。 炸好的面窝 ， 外酥里嫩 ， 香酥可口 。 即味美又实惠 ， 小孩还特别爱好喝 。
2、自己做早餐 ， 孩子吃得好 ， 营养跟得上
大家好 ， 我是歆逸妈妈 ， 家有两个孩子 ， 一个三年级 ， 一个大班 ， 我家都是自己做早餐 ， 极少出去吃我每天都是5点40起 ， 6点开始做早餐 ， 主食 ， 蔬菜 ， 肉类 ， 蛋类 ， 水果 ， 粥类 ， 基本每天都会有 ， 这样孩子吃的好 ， 营养跟得上 ， 身体也好我把早餐做饭搭配及过程拍成了视频 ， 喜欢的朋友可以点击我头像关注我 ， 每天更新[玫瑰]
很高兴回答朋友的问题 ， 早餐喜欢吃什么是因人而异 ， 我是北方人 ， 早餐一般还是喜欢吃面食 。 早餐我还是在家自己做的时候多一些 ， 这样吃起来 ， 一是安全放心 ， 二也是省钱呀 。 偶尔也去外面店里买早点回来吃 ， 但是买早点一定是去口碑好的店里买 。
3、宝宝辅食—油茶油茶做法小贴士
我是美食作者夏夏日食记 ， 我是一个上班族宝妈 ， 平常都是公司吃早餐 ， 孩子去幼儿园吃早餐 ， 但周末我都会自己早起做营养丰富的早餐 ， 这样可以让家人和孩子吃到营养均衡的早餐 ， 而且又干净卫生 ， 还便宜 。
客人为了表示对主人热情好客的回敬 ， 赞美油茶的鲜美可口 ， 称道主人的手艺好 。
4、你最喜欢吃的早餐是怎样的？
最样又省钱 ， 又卫生 ， 又符合自家的口味 。 偶尔到外面过早也是以馒头为主搭配一些热干面和豆浆 。 。 如果想吃饱吃好 ， 最好还是吃自己家做的早餐 ， 个人观点 ， 仅供参考 。
【歆逸妈妈的早餐搭配，孩子吃的好，营养跟得上】我喜欢自已做早餐 。 洗漱后开始投入早餐制作 。 首先是大宝的 ， 他正上初三 ， 每天早六点半准时出发 。 一般大宝是鸡蛋 ， 牛奶 ， 主食是肉夹馍 ， 包子 ， 鸡蛋灌饼 ， 偶尔会吃块煎牛排 。 早七点 ， 是做我们的饭 ， 一般是炝锅面荷包蛋 ， 或自已炸油条 ， 磨豆浆 。 早餐一般拖拉到八点半 ， 甚至九点才结束 。 忙忙活活的一早上 ， 虽然我佷累 ， 但是心不烦 。 看看一大家人吃的好好的、饱饱的 ， 开开心心上学的上学 ， 上班的上班 ， 我心里比蜜甜 。
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