终于知道了 孩子吃什么家常菜最好?孩子食谱,看完( 三 )


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?食材:主料:五花肉350克 , 泡豇豆200克 , 青椒1个 , 红椒1个
辅料:绿豆芽150克 , 葱2段 , 姜5片 , 花椒2克 , 麻椒2克 , 白糖1勺 , 白醋1小勺 , 生抽1勺 , 盐适量 , 料酒1汤匙
做法:
1.五花肉清洗后去除肉皮 , 然后切成 。 薄片(越薄越好 , 如果不好操作 , 可以先将肉放入冰箱冷冻至可以切动又硬结的状态)
2.冷水将五花肉片入锅 , 中小火煮 , 看到有浮沫时关火(千万不要开锅 , 开锅肉片就会打卷 , 形状就好看了) , 捞出过冷水漂净(这样可以去掉一部分油脂使肉片更劲道) 。
3.葱切片、姜切片 , 绿豆芽去根洗净 , 酸豇豆洗净切段 , 青、红椒切粒(喜欢特别辣的可以换成小米椒)
4.锅内不加油倒入酸豆角稍微煸炒去除涩味备用
5.另起锅热锅凉油加入一半勺的麻油、花椒小火炸出香味 , 倒入葱、姜炒出香味 , 加入热水煮开5分钟 , 捞出佐料不要
6.倒入酸豇豆 , 加入生抽、白糖 , 适量盐、白醋煮开2分钟 , 加入豆芽 , 煮至断生后捞出入碗
7.下入肉片 , 烹入料酒去腥煮开1分钟(肉片比较薄 , 煮熟即可) , 肉片捞出放到菜的上面 , 顶部放上辣椒丁
8.另起锅 , 凉油加入剩下的花椒、麻椒小火炸至变色 , 趁热浇在辣椒碎上即可

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