黑米粥有什么好处和坏处?多吃黑米粥有哪些好处,看完这篇文章,帮助很大( 二 )


另外 , 女性经期最好不要吃黑米 。 如果她们在月经期间吃了黑米 , 可能会导致失血量增加 , 从而出现体虚、贫血等症状 。

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