秋葵有什么作用和功效？秋葵有什么药用价值，看完此文章吧! _生活百科

秋葵是本科植物，日常生活中餐桌上最常见。因此，它也是一种很好的蔬菜，经常吃它可以为人体补充营养。而且黄秋葵还具有一定的药用价值，对促进人体健康发育，改善一些身体异常问题也有好处。为了让人们更多的了解秋葵的作用，本文将为大家做一个具体的分析。

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1.补充类黄酮
黄秋葵是一种天然雌激素，因为这种植物含有一种植物黄酮。女性适当食用可以有效帮助人体刺激雌激素的分泌，从而调节体内雌激素水平的平衡。所以经期、孕期、更年期的女性可以适当吃点黄秋葵，对女性体质的调节，促进卵巢功能的健康运行，可以起到很好的作用。因此也可以达到一定程度的缓解女性特殊时期激素紊乱引起的身体不适，提高女性的生活质量。

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2.补钙
秋葵含有大量的钙。如果人体出现了一些问题，比如骨质疏松、钙大量流失、缺钙影响发育等。可以通过多吃秋葵之类的饮食保健来实现，从而帮助人们提高体内的钙含量，增强骨骼强度，促进身体健康。
3.维生素C补充剂
黄秋葵含有大量的维生素C ，人们适当食用，还可以帮助人体增强体内维生素C的含量。维生素C的作用很多，能有效帮助人们增强体质，提高抵抗力，促进皮肤美白，改善血管弹性。所以，秋葵功效多，效果显著。
4.调理你的体质
根据秋葵的属性，它是一种凉性蔬菜。适当食用黄秋葵可以改善偏热体质，从而更好地起到清热解毒的作用，帮助人们促进身体的健康发育，降低体内肝火旺盛的状态，更好地调节体质。

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5.药用价值
秋葵也有很好的药用价值。黄秋葵的根、叶、花或种子都可以入药，可以帮助人们对身体异常有一定的治疗作用。具体表现为秋葵味淡，性寒，有很好的利咽作用，可以治疗咽喉肿痛。还具有一定的通淋作用，可以改善小便异常、通淋的症状。黄秋葵还有很好的泌乳功能，可以改善乳汁稀少的情况，其调经功能也不容小觑。
【秋葵有什么作用和功效？秋葵有什么药用价值，看完此文章吧!】秋葵是一种很常见的蔬菜，但大多数人可能不喜欢它，因为它没有味道，粘液更多。但是黄秋葵有很好的营养价值和药用价值，适当食用可以起到补充黄酮类、钙、维生素C和体质的作用，所以大家还是要适当吃黄秋葵。