花生牛奶喝多了有什么危害？花生牛奶吃多了会怎样，好文经验分享 _生活百科

孩子不爱喝牛奶，为了让孩子更容易接受，我经常选择用不同的方式制作饮料。这个花生牛奶汤就是其中之一。它是用花生、牛奶、糯米粉做成的，做出来的花生奶汤又香又滑。寒露节气后，每天坚持喝一碗，喝首霜节气，滋补强身。经常喝对妇女和儿童非常有益。花生牛奶汤的做法很简单。比外面买的好多了。对于平时喜欢喝酒的朋友，强烈推荐学习这个做法。花生牛奶汤可以用简单的方法做出不同的美味。不要错过它。

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备用食材：花生50克，牛奶250毫升，糖1勺，糯米粉5克；

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制作流程：第一步，准备一把花生，提前在烤箱里烤一会儿，香味散发的时候拿出来，趁热用双手摩擦花生的红色外衣；

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第二步，同时准备好牛奶和糯米粉，将花生放入料理机中，启动程序将其打成粉末，然后放入牛奶和糯米粉；

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第三步，搅拌均匀成为粘稠的糊状。花生奶糊打好后盛出，用筛网过滤去除杂质；

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第四步，将精滤后的花生奶汤放入煮锅内，小火加热，可选加入一些白糖调味；

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第五步：边加热边不停搅拌，防止锅烧糊。当它加热到沸腾状态时，关火。记得趁热喝花生牛奶汤。
1.花生提前放入烤箱烘烤，一方面可以释放香味，另一方面可以帮助去除花生的红色外衣。虽然红色的外套更值钱，但是打出来的奶糊不是很细腻。当然，你也可以根据个人喜好来做；
2.花生先磨成粉，再加其他配料，会更细腻，残渣会略少。饮料店卖的花生奶汤之所以特别香，是因为添加了糯米粉，所以我们在家里自己做的时候也可以用这个方法，花生糯米汤的味道会很好；
【花生牛奶喝多了有什么危害？花生牛奶吃多了会怎样，好文经验分享】3.打好的奶汤需要在沸腾的锅里加热。做饭的时候记得用小火，不停的搅拌。因为奶汤比较粘稠，如果不搅拌，很容易粘锅。白糖的量是可选的。