摄生茶因此吃茶品茗的体式格局到达摄生的目标 。
吃茶品茗正在四个季度都有差别的喝法春天
春季宜饮花瓣茶:现象温柔，阳气回升，宜选安慰感官、芳香浓厚的花瓣类茶材，能够协助分发夏季积蓄正在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏浚经脉，如玫瑰、茉莉、菊花 。
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冬季
炎天宜饮花卉茶:现象酷热，阳气兴隆，宜选茶性沉降、茶气贫苦、有清冷感的花卉类茶材，以除了烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶 。
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春季
秋季吃茶品茗宜果类:现象枯燥，阳气渐弱阴气回升，宜选性子收敛的果类进茶，以肃清体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶 。
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夏季
冬季吃茶品茗宜根茎类:现象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁不雅音 。
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