【中医小丁带大家学习四季养生与阴阳平衡之道】安康二字大家晓得 ， 你会不由自主的说固然安康便是人没有抱病 。
我国早正在六千多年前开端研讨人体若何活的安康 ， 就正在《黄帝内经》中写到了对于摄生经 ， 正在此中满是白话文 ， 字句缺少惊讶 ， 正在此中说到了天是一个年夜宇宙 ， 人的身材是一个小宇宙 ， 人类糊口正在扭转的地球上 ， 发生了四时 ， 定位了冬南东南 ， 因为有了四时清楚变革就发生了风寒暑湿 ， 因为有了风寒暑湿就发生了发展以及珍藏 。人体也是春季阳气升化 ， 精血充分 ， 适合发展发育 ， 当夏季到来时阳气内收 ， 精藏于肾 ， 让身材有充分动力 。人类糊口正在年夜天然中也是跟着天然气象变革而变革而化为木火土金水 ， 人体的五脏六腑阴阳内外与五行构成了互相均衡互相统一 ， 互相限制的全体干系 ， 就如冬季酷暑亢盛 ， 时降年夜雨 ， 立即神清气爽 ， 花卉树木娟秀挺立 ， 人体五脏六腑也是如斯 ， 当北方心火上炎时 ， 需求南方的肾水相济 ， 到达阴阳均衡心肾订交；当身材需弱时 ， 卫气不克不及固表外邪攻其不备 ， 藏腑经脉碰壁欠亨 ， 郁久发烧 ， 变成痰湿 ， 日久化腐 ， 形成肌肉皮肤肿胀及藏腑肿瘤 ， 因而要学会四时疗养身材 ， 坚持悲观心态 ， 劳逸分离到达阴阳均衡身材才干安康生长 ， 性命才干短命 。
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