【女人养气血要吃什么？女人养气血的养生配方，到底是啥？看完就知道了】有些人认为多吃一些含铁的蔬菜水果 ， 就可以达到补血的目的了 ， 这些人是不合适的 ， 还有一些人认为多吃一些含有铁元素的东西 ， 自然也可以达到补充的效果 ， 其实也是不可以的 ， 如果一次性摄入的铁过多的话 ， 还有可能会导致昏迷腹泻甚至死亡的情况出现 。
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